Hammasproteesit ovat keinotekoisia laitteita, jotka korvaavat kadonneet hampaat, ja ne tunnetaan toisinaan "vääriä hampaita". Hammasproteesit valmistetaan muovista ja muovataan suuhun sopiviksi, mutta he voivat tuntea olonsa epämukavaksi ja hankalaksi useiden viikkojen ajan, kun olet tottunut heihin. Teet enemmän sylkeä, he luiskahtelevat vain hieman ja saatat joutua muutamiin kipeisiin paikkoihin, kun suusi on parantavaa.
Säästä elämää hammasproteeseilla voi kestää jonkin aikaa, kun kasvojen lihakset sopeutuvat uuteen tuntemukseen, muutokset kykyisi maistaa joitakin elintarvikkeitasi, sekä sinun täytyy oppia pureskelemaan hammasproteesit. Aloita hitaasti ja valitse pehmeät elintarvikkeet, jotka on helppo syödä, kunnes hammasproteesi on asennettu ja tunnet mukavaksi syödä vankkoja elintarvikkeita uudelleen.
Vinkkejä syömiseen uusilla hammasproteeseilla
- Aloita nestemäisellä ruokavaliolla, joka sisältää soseja ja pehmeitä ruokia, kuten omenakastiketta, puddingita, keitettyjä viljoja, hienonnettuja keitettyjä munia ja keittojuomaa.
- Ole varovainen kuumien nesteiden ja elintarvikkeiden kanssa, jotta et polta suuasi. Et voi arvioida lämpötiloja oikein hampaiden eristyslaadun takia.
- Älä pidä nesteitä suussa pitkään ennen nielemistä. Tämä voi löysätä pohjan proteettia.
- Saatat huomata, että ruoat maistuvat erilai- sesti hammasproteeseilla Makuaistisi tulee parantua ajan myötä.
- Kun olet valmis siirtymään kiinteisiin elintarvikkeisiin, aloita mekaanisella pehmeällä ruokavaliolla. Muista leikata elintarvikkeet pieniksi paloiksi.
- Levitä ruoka tasaisesti kummallekin puolelle suun takaosassa, kun pureskele, mikä auttaa pitämään hammasproteesi pysyvämmän aterian aikana.
- Pureskele hitaasti ja perusteellisesti ennen nielemistä. Älä kaada suuria ruoanpalaa, koska et voi tuhlaa niitä.
- Leikkaa tuoreet hedelmät ja vihannekset hyvin ohuiksi viipaleiksi tai leikkaa ne pieniksi paloiksi, joten ne on helppo pureskella tai kokata ennen tarjoilua.
- Koko jyväleipä ja viljat ovat hyviä sinulle, mutta ne voivat tarttua hampaisiin. Syö ne nestemäisinä helpottamaan pureskelua ja nielemistä.
- Vaihda kovaa punaista lihaa siipikarjalla, kaloilla, munilla ja palkokasveilla tai valitse haudutettua tai hitaasti keitettyä lihaa.
- Hammasproteesit voivat auttaa syömään elintarvikkeita, jotka tarvitsevat vahvan pureuksen (kuten maissintähkä), mutta et välttämättä halua kovia tai hyvin tahmeita ruokia.
Take on hitaasti jonkin aikaa ja muista, että hieman arkuus on odotettavissa, koska lihakset kielen ja suun ympärillä tottuvat pitämään uudet hammasproteesit paikallaan (oikea hammasliima on niin tärkeä). Mutta muista pitää hammaslääkäri päivitettynä, jos nämä ongelmat eivät mene pois.
Syöminen parantumisen jälkeen
Kun olet täysin säädetty käyttää ja pureskella hammasproteesit, sinun pitäisi pystyä syömään melkein mitä tahansa. Kuitenkin saattaa olla joitakin elintarvikkeita, joita on aina vaikea syödä, kuten elintarvikkeita, jotka ovat kovaa, tahmeaa tai sisältävät pieniä kovia hiukkasia.
Vaikka sinulla on vahva suu ja hyvin istuvat hammasproteesit, kannattaa olla varovainen, kun syöt koko tuoreita hedelmiä, kovaa karkeaa leipää, kovaa punaista lihaa, maapähkinävoita tai mantelivoita, purukumia, tahmea karkkia, hedelmiä ja marjoja. siemeniä, pähkinöitä ja maapähkinöitä, auringonkukansiemeniä ja kookospähkinää.
Sanasta alkaen
Ruoan syöminen vaatii kykyä pureskella ruokaa, mikä ei ole helppo tehtävä, jos olet juuri varustanut uusia hammasproteeseja, mutta niin kauan kuin noudatat vinkkejämme ja jonkin aikaa ja kärsivällisyyttä, sinun tulee olla purenta ja syöminen normaalisti muutamassa viikossa. Jos sinulla on kuitenkin sellaisia ongelmia, kuten suun haavaumia, jotka eivät parane tai jatkuvat kipua, tai et vain näytä pystyvän pureskelemaan hammasproteesilla, voit mennä hammaslääkärillesi apuun.
> Lähteet:
> American Dental Association. "Terveellinen suu: Hammasproteesit".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Suun terveyteen vaikuttava vaikutus potilaiden ruoan havaitsemiseen: järjestelmällinen katsaus". J Oral Rehabil. 2017 10. kesäkuuta.
> Proctor ja Gamble. "Fixodent Beauty & Aging Survey." Julkaistu 22. elokuuta - 31. elokuuta 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC, "Ravitsemus ja suullinen lääketiede." Springer-Verlag New York, LLC. Julkaistu tammikuussa 2005.