Peptiset haavaumat Dietary Modifications and Alcohol

Kun sinulla on ollut peptinen haava (peptinen haavauma), lääkärisi on antanut sinulle hoitosuunnitelman, johon sisältyy antibiootteja tai elämäntapamuutoksia tai molempia. Useimmissa tapauksissa peptinen haava paranee ajoissa asianmukaisella hoidolla.

Tämän hoidon aikana lääkkeitä, joita lääkärisi saattaa määrätä, haluat oppia vähentämään ja ehkäisemään mahdollisuuksien mukaan oireita, joita peptinen haavauma voi aiheuttaa .

Tämä sisältää muutamia elämäntapoja ja ruokavalion muutoksia.

Ravitsemukselliset muutokset

Ruokavaliossa lääkärit olivat aiemmin kertoneet, että haavaumat saivat ihmiset välttämään mausteisia, rasvaisia ​​ja happamia ruokia . Kuitenkin on osoitettu, että kevyt ruokavalio on tehoton hoidettaessa tai välttääkseen haavaumia. Tämä ei tarkoita, että kurpitsa ruokavalio on huono haavojen sairastuneille. Itse asiassa se voi saada heidät tuntemaan paremmin. Jotkut ihmiset, joilla on mahahaava, voivat syödä mitä he haluavat ilman ongelmia. Monien muiden ihmisten syöminen voi kuitenkin aiheuttaa ärsytystä, liiallista hapon tuotantoa ja närästystä. Heille heidän on tiedettävä, mitkä elintarvikkeet ovat turvallisia ja mitä elintarvikkeita vältetään. Heidän on tiedettävä, miten valmistaa elintarvikkeita välttääkseen ainesosia, jotka aiheuttavat oireidensa puhkeamisen. Seuraavat vinkit ja resurssit voivat auttaa.

Syö 6 pientä ateriaa kolmen suuren aterian sijaan.
Tämä pitää maasi päästä liian täynnä. Tämä myös vähentää mahalaukkua.

Toinen kärki on syödä hitaasti.

Älä syö tai juo mitään vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Jos otat naps, yritä nukkua tuolissa. Makuulla täynnä mahalaukku voi aiheuttaa mahalaukun sisältöä painavammin alemman ruokatorven sulkijalihaksia (LES) vastaan ​​lisäämällä refluksoidun ruoan mahdollisuuksia.

Painovoima auttaa pitämään ruokaa ja vatsan happoa mahassa, johon se kuuluu.

Vältä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat liiallisen hapon tuotantoa tai närästystä.
On olemassa useita elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat aiheuttaa oireita. Ymmärtää tavallisimmat elintarvikkeet välttää , elintarvikkeet todennäköisimmin aiheuttavat ongelmia haavauma sufferers. Voit myös tarkistaa kaavion suositeltuja elintarvikkeita haavaumia kärsiville. Jos et ole varma, mitä elintarvikkeita laukaisevat oireesi, yritä säilyttää viikon ajan.

Vältä alkoholia.
Alkoholi lisää mahahapon tuotantoa, mikä haisee ja pahentaa oireita. Alkoholi myös rentouttaa alempaa ruokatorven sulkijalihaa (LES), jolloin mahalaukun sisältö palautuu takaisin ruokatorveen. Jos et vielä halua alkoholia, selvitä, miten ja milloin alkoholin kulutus, kun sinulla on närästystä.

Lifestyle-muutokset

Älä tupakoi.
Tupakointi edistää mahahapon tuotantoa. Se voi myös viivästyttää haavan parantumista ja se on liittynyt haavojen toistumiseen. Selvitä muut syyt, joiden vuoksi on hyvä lopettaa tupakointi, jos sinulla on närästystä.

Rentoutua.
Monet ihmiset uskovat, että stressi aiheuttaa haavaumia. Vaikka kriittisesti sairaat potilaat, jotka ovat hengityslaitteessa, ovat vaarassa ns. "Stressihäiriöitä", jokapäiväinen stressi työssä tai kotona ei näytä aiheuttavan peptisiä haavaumia.

Kuitenkin, vaikka stressi ei ole liitetty suoraan haavojen kehittymiseen, se voi johtaa käyttäytymiseen, joka voi aiheuttaa ulven oireita. Seuraa näitä rentoutumisvihjeitä stressin lievittämiseksi ja siten stressin aiheuttamaan närästykseen vähemmän todennäköisesti.

Välttäminen tiettyjen over-the-counter kipu relievers
Aspiinin ja tulehduskipulääkkeiden (ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin ja Aleven) käyttö voi aiheuttaa haavaumia tai pahentaa oireita, jos sinulla on jo haavauma. Jos tarvitset näitä lääkkeitä, lääkärisi voi määrätä toisen lääkkeen, jotta voit suojata vatsasi.