7 tapaa estää suun syöpää

Suullamme on paljon suurempi rooli päivittäisessä elämässä kuin ajattelemme. Elämäntapa vaikuttaa suoraan suun terveydentilaan, ja suuontelon pitkäkestoinen mahdollisuus vaikuttaa tottumuksiinne.

Joka vuosi tuhansille amerikkalaisille diagnosoidaan suun tai nielun syöpä. Suurin huoli on, että suu- ja sorkkataudin kuolleisuus on erityisen korkea, ja tuloksena kuolee noin yksi henkilö tunnissa.

Jos aiomme estää suun kautta syövän, meidän on muistettava helposti seurattavat elämäntapamuutokset, jotka voivat auttaa sinua vähentämään suun kautta syövän riskiä ja / tai lisäämään varhaisen diagnoosin ja onnistuneen hoidon todennäköisyyttä.

Mikä on suun syöpää?

Syöpä, jota kehitetään suuontelossa, kutsutaan suun kautta syöpään ja tunnetaan myös pään ja kaulan syöpäkasvina. Oraaliset syövät kehittyvät yleensä kielessä ja suu seinissä. Se voi levitä imunestejärjestelmän ja verenkierron kautta muihin kehon osiin, kuten imusolmukkeisiin, kaulaan ja keuhkoihin.

Syövän varhainen havaitseminen antaa parhaan ennusteen. Joten meidän pitäisi olla varuillaan ja tarkkailemaan muutoksia, jotka tapahtuvat suussa, kuten turvotuksia, haavaumia, kokkareita, pisteitä, värjääntymistä jne., Joka kestää yli kaksi viikkoa. Jos epäilet suun syövän, ota välittömästi yhteyttä hammaslääkäriin tarkistaaksesi, voivatko nämä muutokset olla syöpä.

Suun kautta syövän syyt

Tutkimus on osoittanut, että elämäntapa on tärkeä tekijä suun syövän kehittämisessä.

Seuraavat suun haavaumien riskitekijät ovat:

Suun kautta syövän oireet ja oireet

Seuraavassa on suun syövän merkkejä ja oireita, joiden on oltava tietoisia:

7 elämäntapa tekijöitä, joiden tarkoituksena on estää suun kuolinsyöpä

  1. Lopeta tupakointi - Tupakka sisältää vähintään 50 syöpäsairauden aiheuttamaa syöpää. Tutkimukset osoittavat, että tupakkatuotteiden käytön ja oraalisen syövän kehittymisen välillä on lopullinen yhteys. Kalifornian yliopistossa, San Franciscossa, yksi tutkimus osoitti, että yli kahdeksan suun kautta syöpäpotilasta oli tupakoitsijoita.
  1. Poista alkoholi tai vähennä sitä.
  2. Suojaa ihoa pitkältä auringonvalolta. Levitä laaja spektrin SPF-aurinkosuoja mihin tahansa altistuneeseen ihoon, mukaan lukien huulet. Huulensuojaukseen voidaan käyttää huulirasvoja, joilla on suuri SPF-luokitus.
  3. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti sellaisia, joissa on runsaasti antioksidantteja kuten mangoja, marjoja, rypäleitä, omenoita, vesimelonia, sipulia, valkosipulia, kurpitsaa, munakoisoa, porkkanaa, pinaattia, kukkakaalia, tomaattia ja parsakaalia.
  4. Pysy ajan tasalla suuhygieniareetillä, myös harjaamalla ja hammaslääketieteellä.
  5. Käy hammaslääkäreesi säännöllisesti tarkastuksissa.
  6. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos havaitset oireita. Muista, mitä nopeammin suu-syöpä diagnosoidaan, sitä paremmin ennuste voi olla.