Akne Mechanica: Mikä aiheuttaa sen ja miten se hoitaa
Akne mechanica on aknen muoto, jota kuka tahansa voi saada, mutta se on erityisen yleistä urheilijoille, opiskelijoille ja sotilaille. Tämän tyyppistä aknea laukaisee ylimääräinen lämpö, paine, kitka tai hankaus ihon.
Aknen mekaanikko voi kehittyä missä tahansa kasvoissa tai kehossa (kuten selkä, hartiat tai pakarat). Jos olet jo altis breakoutsille, olet todennäköisesti kehittämässä akne-mekaniaa.
Se vaihtelee ulkonäöltään pienistä, huomaamattomista komedoneista tulehtuneisiin papuleihin ja pustuleihin .
Alkuvaiheessa iho voi tuntua karkealta tai epätasaiselta, etkä voi nähdä varsinaisia pimpeleitä. Mutta kuten akne mechanica etenee, nämä pienet breakouts tulevat ärtyneiksi ja edistyvät ilmeisemmiksi, tulehtuneiksi puutteiksi.
Mikä aiheuttaa akne-mekaanin? Kitka
Suurin ero acne mechanica ja run-of-the-mill yhteinen akne (kutsutaan akne vulgaris ) on syy. Kaikki, mikä sulkee lämpöä kehoa vastaan pitkään aikaan, hankaa tai painaa ihoa, voi aiheuttaa aknen mekaanista.
Nämä ovat asioita, kuten:
- urheilullisia laitteita
- hihnat reput, laukut ja kukkarot
- hatut ja päänauhat
- rintaliivit
- tiiviit alusvaatteet
Nämä asiat antavat ja pitävät lämpöä ja hikoavat ihoa vasten ja voivat aiheuttaa tukoksia karvanlihassa (AKA huokoset ). Kun jatkuva hankaus, huokoset ärsytetään ja pienet viat muuttuvat suuremmiksi, punaisiksi pimpoleiksi.
Urheilulaitteet ovat ensisijainen syyllinen erityisesti teini-ikäisille pojille. Jalkapallo- tai jääkiekkohöylät, baseball-korkit, hikoilut ja kypärät voivat kaikki aiheuttaa akne-mekaanin, koska ne houkuttelevat lämpöä ja hikoavat ihoa vasten.
Sotilaat ovat toinen ryhmä, johon yleisesti vaikuttaa tämä akne. Paksujen raskaiden vaihteiden pakkaaminen pitkiä aikoja aiheuttaa painetta iholle, mikä aiheuttaa ärsytystä ja puhkeamista.
Se on erityisen yleistä nuorille sotilaille, jotka sijaitsevat kuumissa ja kosteissa tiloissa.
Tiukkoja vaatteita ja alusvaatteita ovat muun rikoksentekijän joukossa. Breakouts voivat kehittyä tiukkojen rintaliivien välityksellä. Kitka liian kireällä tai hikoilla vaimentavilla vaatteilla voi aiheuttaa räjähtämisiä sisäpintoihin, esimerkiksi pakaroihin.
Mutta se ei ole vain vaatteita ja vaihteita, jotka voivat aiheuttaa akne mechanica. Kaikki, mikä paineistaa ihoa pitkiä aikoja, voi laukaista sen. Viulun soittaminen saattaa aiheuttaa leikkauksia leuassa. Tai puhuminen puhelimessa pitkiä aikoja voi säännöllisesti aiheuttaa puhkeamisen kasvojen puolelle.
Paras Hoidot Acne Mechanica
Useimmat aknen mekaaniset tapaukset reagoivat hyvin yli-the-counter- salisyylihappo- tai bentsoyyliperoksidihoitoihin . Kokeile kasvojen puhdistusaineita tai kehonpesua, joka sisältää yhden näistä ainesosista, ja käytä sitä päivittäin.
Puhdista nämä alueet huolellisesti, mutta älä hiestä. Lisätty kitka, joka aiheutuu kuoren poistamisesta iholla, voi itse asiassa pahentaa puhkeamista. Paras käyttää pehmeää pesulappua tai paljaat kädet.
Bentsoyyliperoksidilasit ovat myös aknen mekaanikon tehokkaita hoitoja. Aloita vain muutamalla kerralla viikossa ja vähitellen työstää jopa kahdesti päivässä.
Jotta ihosi voisi sopeutua bentsoyyliperoksidiin, se vähentää kuivumista, hilseilyä ja kuorinta.
Huomaa myös, että bentsoyyliperoksidi valkaisee kankaasta . Odota, kunnes tuote imeytyy kokonaan ennen pukeutumista tai käytä vanhoja vaatteita.
Synteettisten kankaiden kantaminen näyttää heikentävän aknen mekaanista, koska ne kuormittavat lämpöä kehoa vasten. Aina kun mahdollista käytä luonnollisia kankaita, kuten hengittävää puuvillaa. Koska suurin osa urheiluvaatteista on tehty synteettisistä kankaista, yritä käyttää alla olevaa puuvillapaitaa. Tämä on erityisen tärkeää urheilullisten tyynyjen alla, mikä auttaa vähentämään kitkan määrää iholla.
Jos mahdollista, yritä välttää asioita, jotka hankaavat ihoa vasten. Kokeile kämmenlaukkua repun sijaan. Älä käytä hattuja tai korkkeja pitkiä aikoja.
Ilmeisesti sinun ei pidä lopettaa suojavarusteita, kuten kypärää ja urheilullisia tyynyjä. Mutta voit heti suihkuttaa urheilutoiminnan jälkeen ärsyttää hikoilua.
Jos yli-the-counter-tuotteet eivät toimi useiden käyttöviikkojen jälkeen, on aika käydä ihotautilääkäriin. Saatat tarvita reseptiä akne lääkitys saada akne hallussaan. Plus, ihotautilääkäri saa lisäehdotuksia, jotka auttavat puhdistamaan ihoa.
> Lähde:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Arviointi ja hoito akne." Ensisijainen hoito. Joulukuu 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Akne Vulgariksen hoitoa koskevat ohjeet". Journal of American Dermatology Academy. 2016 toukokuu; 74 (5): 945-73.e33.