Harjoitus-aiheuttama nuha syyt ja hoito

Nuha on yleinen häiriö, johon liittyy jokin seuraavista:

Yleisin nuhlan muoto on allerginen nuha, joka liittyy ympäristötekijöiden lietsomiseen. 70% allergista nuhaa sairastavista henkilöistä on myös mukana sidekalvotulehdus, tai vetisiä silmiä, jotka ovat yleensä myös punaisia ​​ja kutiavia.

Vähemmän yleinen nuhlan muoto on allerginen nuha (NAR). Ei-allerginen nuha on vaikeampaa diagnosoida, koska se on diagnoosi syrjäytymisen sijasta häiriö, jota voit testata lääkärin vastaanotolla. Poissulkemisen diagnoosi tarkoittaa sitä, että lääkäri testaa muita tunnistettavia syitä nuhalle ennen kuin ei-allergisen nuhan päättyminen.

Normaali nenän vaste harjoitukseen

Suurimmassa osassa tapauksista, kun syke lisääntyy harjoittelun aikana, verisuonet kehossa supistetaan (vasokonstriktio). Tämä verisuonten supistuminen liittyy adrenaliinin vapautumiseen ja johtaa nenän kautta kulkevien hengitysteiden resistenssin vähenemiseen. Monissa tapauksissa, joissa verisuonten laajentuminen aiheuttaa nenän tukos, liikunta auttaa itse asiassa vähentämään oireita.

Kuinka liikunta voi aiheuttaa nenäni?

Harjoitus voi aiheuttaa nenäsi vuotamista kahdella tavalla. Ensimmäinen menetelmä on parhaiten ymmärretty.

Noin 15% allergioista kärsivistä urheilijoista kokee nenästä johtuen altistumisen allergeeneille. Tämä lisääntynyt altistuminen johtuu lisääntyvän ilman määrän vaihdosta syvempää ja nopeampaa hengittämistä varten (harjoitusten aikana).

Kuitenkin toinen tapaus, joka on vähemmän ymmärretty rasituksen aiheuttama nuha, on ei-allergeenista syytä.

On olemassa useita tekijöitä, joita pidetään ei-allergeenisten nukenlääkäreiden avustajina aikuisilla, jotka eivät liity allergioihin. Tärkeimpiä tekijöitä ovat ärsyttävät aineet, emotionaaliset tai vasomotoriset.

Ärsyttävä aiheuttama nuha, kuten urheilijoilla, jotka kokevat harjoituksen aiheuttamaa nuhaa, liittyy lisääntyneeseen altistumiseen työperäisille tai ympäristölle altistuneille, jotka ärsyttävät raskautta mutta eivät aiheuta allergioita. Tässä tapauksessa ärsyttävät aineet itse aktivoivat nenäsuihkutus- tai nenä-nenän. Ärsyttävien aineiden altistuminen voi auttaa kroonisen nuhan korjaamiseksi.

Tunne-aiheinen nuha ei ole oikeastaan ​​liikunnan aiheuttama nuhan muoto, mutta se on joskus hämmentynyt. Sukupuoli on melko hyvin dokumentoitu kuin aiheuttaa vuotava nenä ja aivastelu. Tämä ei kuitenkaan tapahdu sukupuolielokuvan aikana, vaan pikemminkin sukupuoleen perustuvan ajatuksen tai viiden minuutin sisällä seksin jälkeen. Tämä ilmiö tunnetaan myös kuherruskuukauden nuhina.

Vasomotorinen nuha on allergeenisen nuhan saalis-koko -luokka ja se on diagnoosi, jota käytetään, kun kaikki muut nuhan muodot on eliminoitu. Se on yleisempi vanhuksille kuin nuorille.

hoito

Kaiken ei-allergisen nuhan hoito-ohjelman alkuvaiheissa tulisi olla mahdollisten tunnettujen tekijöiden ehkäiseminen.

Jatkuva liikunta, joka ei altista allergeeneja tai ärsyttäviä aineita, voi todella vähentää nenän vuotamista, koska kehon luonnollinen reaktio adrenaliinille. Lääkäri voi myös hakea lääketieteellistä hoitoa mukaan lukien lääkkeitä tapauksiin, joita ei voida muuttaa muutoksen tai elämäntavan muutosten kautta.

Lääkkeet ovat yleensä peräisin kolmesta ryhmästä. Antikolinergit, kuten ipratropiumbromidi, ovat ajankohtaisia ​​lääkkeitä, joilla on suhteellisen pieni sivuvaikutusprofiili. Nenästeroidisuihke, kuten Flonase tai Nasocort, ovat tavallisia nenäsuihkeita, joiden on osoitettu olevan tehokkaita nenän tukkoisuuden ja nännikuolen hoidossa.

Viimeinen riniitin hoitoon käytettävien lääkkeiden ryhmä on antihistamiineja. Azelastiinilla on osoitettu olevan sekä tehokas allergiasairauden hoitoon että allergiseen nuhakuumeeseen. Jos turbinaatit (suonensisäinen luu nenän sisällä) suurennetaan, kirurginen toimenpide, jota kutsutaan turbinaattien vähentämiseltä, voi vähentää oireita.

Lähteet:

Goldenberg, D. & Goldstein, BJ (2011). Otolaryngologian käsikirja - pään ja kaulan leikkaus. New York, NY: Thieme Medical Publishers, Inc.

Keles, N. (2002). Allergisen nuhan hoitaminen urheilija. Rhinology, 40, 211 - 214.

Lieberman, PL (2015). Krooninen allerginen nuha. http://www.uptodate.com

Monteseirin, J., Camacho, MJ, Bonilla, I., Sanchez-Hernandez, C., Hernandez, M. & Condie, J. (2001). 56 (4), 353-4.

Peden, D. (2014). Yleiskuva nuhista. http://www.uptodate.com

Wheeler, PW & Wheeler, SF (2005). Vasomotorin nuha. Amerikkalainen perhelääkäri. http://www.aafp.org/afp/2005/0915/p1057.html

Wilson, KF, Spector, ME & Orlandi, RR (2011). Riniittityypit. Pohjois-Amerikan otolaryngologiset klinikat. 44: 3, 459-559.