Kun ajattelemme, että ihonhoito tyypillisesti miettiä meidän kasvot. Mutta ruumiimme iho tarvitsee myös jotain rakkautta! Erityisesti kun kyseessä on vartalohäiriöitä.
Akne voi ponnahtaa kaikkialle: selkä , rintakehä, olkapäät, jopa päki . Mutta akne voidaan hoitaa, missä se kehittyy.
Tämä artikkeli kertoo siitä, miten hoidat akne-altis ihoa - kehittämällä täydellistä puhdistus- ja kosteutusohjelmaa (joka ei pahentaa puhkeamista).
Lue tämä nyt, jotta voit luoda täydellisen vartalonhoitorutiinin aknen alttiille iholle.
Tartu akne-taistelevaan kehonpuhdistukseen
Lievät vartalohäiriöt reagoivat usein hyvin lääketieteellisiin pesuihin, joten sinun kannattaa aloittaa sinne. Tuotteet, kuten Neutrogena Body Clear Body Wash ja Phisoderm Anti-Blemish Body Wash sisältävät salisyylihappoa , joka sopii iskuihin ja mustapäihin.
Tulehdetut puutteet pyrkivät vastaamaan paremmin OTC- bentsoyyliperoksidituotteisiin , kuten PanOxyl Foaming Wash tai puhdistuspalkkiin. Nämä tuotteet voivat tahraa pesulappuja ja pyyhkeitä.
Jos käytät jo lääkärin määräämää akne-lääkitystä, sinun kannattaa luopua lääketieteellisistä pesuista lempeäksi, koko kehon puhdistusaineeksi. Dove tai Cetaphil ovat erinomaisia kuivumattomia ja ärsyttäviä tuotemerkkejä. Kysy dermatologiasi, jos käytät lääketieteellistä tai ei-lääkittynyttä kehonpesua.
Häivyttää, mutta varovasti
Kyllä, on tärkeää pitää ihosi kuorittu.
Mutta ei ole tarpeen pyyhkiä yläkerros pois kehosta.
Kehon aknea ei voida pyyhkiä pois. Itse asiassa, voimakas kuorinta ihon pahentaa tulehdus follikkelia ja voi pahentaa breakouts.
Pehmeä suihkusuihke, pesulappu tai pehmeä ruumiinharja on mitä tarvitset. Levitä ruumiinpesua ja varovasti (varovasti) hieroa ihoa.
Super-hioma-aineet ja kauhureet voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyvää, joten ne selviävät.
Jos akne on erityisen tulehtunut, ohita pesu kokonaan. Voit edelleen ärsyttää puhkeamista.
Kokeile kylpyjä suihkun sijaan
Tämä on hyvä vaihtoehto pesua varten. Liotus lämpimässä kylvyssä auttaa löysää kuolleita ihosoluja. Harkitse tätä lempeämpi tapa irrottaa solujen roskia ja auttaa pitämään huokoset avoimina ja kirkkaina.
Jotkut esteetikot suosittelevat kuppi Epsomin tai kuolleenmeren suolaa kylvyn veteen auttamaan parantua tulehtuneita vaurioita (se on hyvä myös kipeille lihaksille!) Varmista, että aknealueet jäävät veden alle veden alle vähintään kaksikymmentä minuuttia.
Suihku heti hikoilun jälkeen
Hiki ei ole ihon ystävä, ainakaan silloin, kun akne on altis. Hiki voi pahentaa olemassa olevia ruuhkautumia, joten suihkuttaa ASAP-hoidon jälkeen tai hikoilemalla.
Mene etukäteen ja käytä hellävaraisia, öljytöntä vartaloa Jos olet kuivunut
Akne-lääkkeet voivat kuivata ihon riippumatta siitä, missä kehossa. Vaikka ruumiin iho on tyypillisesti öljyisempi kuin kasvojen iho, ja sitä todennäköisemmin kuivuu, se voi tapahtua ( isotretinoiini , kuka tahansa?)
Jos tarvitset vartalovoimaa, valitse lempeä öljytön brändi. Se on vähemmän todennäköistä tukkia huokosi ja pahentaa breakouts.
Ditch tuoksuvaa voidetta nyt. Kyllä, he hämmästelevät. Mutta jos iho on jo kuivunut pois akne lääkkeitä, tuoksuvat vedet voivat olla ärsyttävä.
Käytä aknehoitotuotteita
Joten, nyt, kun sinulla on kehonhoitorutiini, on aika keskittyä hoitoon. Hyvä ihonhoito tyypillisesti ei riitä selkeyttämään kehon aknea, varsinkin jos akne on hyvin tulehtunut tai yleistynyt.
Käytä aknenhoitoja, kun iho puhdistetaan ja kuivuu täysin. Käytätkö reseptilääkkeitä tai OTC-tuotteita, noudata käyttöohjeita.
Etkö ole vielä kehon aknehoitoa?
Keskustele dermatologin kanssa. Sinun ihosi auttaa sinua luomaan kehon aknen hoitosuunnitelmaa, joka toimii parhaiten sinulle.
Lähteet:
"Akne: Vinkkejä hallintaan." Dermatology AZ . American Academy of Dermatology, 2015. Web. 18. kesäkuuta 2015.
"Kysymyksiä ja vastauksia akne." Kansanmusiikki- ja tuki- ja liikuntaelinten ja ihosairauksien instituutti (NIAMS). Tammikuu 2006. National Institutes of Health.