Mielenrauha on silta positiiviseen kirurgiseen lopputulokseen
Kun päätös on tehty korvaavan leikkauksen jälkeen , niveltulehduspotilaat käyvät läpi voimakkaan vaiheen, jossa heistä tulee sekä fyysisesti että psykologisesti valmis. Jos potilas voi mennä toimintaan mielenterveyden ja mielenrauhan mielellä, menestyksekäs lopputulos kasvaa. Tässä on 20 vinkkejä, jotka auttavat sinua valmistautumaan:
1 - Etsi kokenut kirurgi
Etsi kokenut kirurgi, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi. On välttämätöntä, että tunnet, että voit kehittää pitkäaikaisen suhteen kirurgiin. Kirurgi tulee elämäsi tärkeäksi henkilöksi.
- Miten valita oikea lääkäri sinulle
2 - Kouluta itseäsi
Varmista, että kysy lääkäriltäsi kaikki tarvittavat tiedot kirurgisesta toimenpiteestänne. Kouluta itsesi leikkauksesta. Opiskele mahdollisimman paljon etukäteen post-op hoitoa, varotoimia ja mahdollisia komplikaatioita.
- Potilaskasvatus - voitko tietää liian paljon?
3 - Mahdollisesti toisen lausunnon pyytäminen
Jos sinulla on epäilyksiä, pyydä toisen lausunnon toisesta kunnioitusta kirurgiasta.
4 - Suunnittele eteenpäin
Suunnitella etukäteen. Aikataulu leikkauksesta, kun voit ottaa aikaa työstä ja kun se on vähiten häiritsevä perheellesi.
5 - Riskien ja hyötyjen yhteensovittaminen
Punnitse riskit etuja vastaan ja sovita se mielessäsi.
Älä mene leikkaukseen, jossa asut riskeistä tai mahdollisista komplikaatioista. Keskity etuja.
6 - Suhtaudu myönteisesti
Tuntea rohkaisua ja olla myönteinen asenne. Keskity yhteisen korvamerkinnän onnistumiseen.
7 - Vahvista perspektiivi
Keskustele muiden kanssa, jotka ovat tehneet saman menettelyn.
Keskustele joidenkin kirurgin muiden potilaiden kanssa saadaksesi perspektiiviä. Muut menestystarinoita voivat huomattavasti helpottaa mieltäsi.
8 - Tarkastele elämää leikkauksen jälkeen
Tunnista, että kipu ja nivelreuman heikkeneminen ovat vähentäneet elämänlaatua. Tutki itsesi saamaan elämäsi takaisin leikkauksen jälkeen.
9 - Tunnusta ahdistus
Ymmärrä, että saatat tuntua yhä enemmän jännittyneeltä tai ahdistuneelta, kun leikkauspäivä lähestyy. Älä taistele sitä - se on normaalia!
10 - Sitoudut itseäsi prosessiin
Sitoudutte tekemään oman osuutesi varmistaaksenne myönteisen tuloksen. Osallistu aktiivisesti prosessiin ja ottakaa vastuuta omasta hoidostasi (esim. Noudata varotoimia ja tehdä harjoituksia päivittäin).
11 - Käytä kainalosaineita
Jos olet viettänyt aikaa kainaloihin ennen, ota ne takaisin. Harjoittele kynsiäsi, joten ahdistuneisuus ei ole ylivoimainen välittömästi leikkauksen jälkeen.
12 - Sijoittaa kuntoutukseen
Älä katsele palautumisaikaa menetetynä ajanjaksona, vaan aika levätä ja palaa. Ymmärrä, että aika, jonka panostat kuntoutusprosessiin, on välttämätöntä parempaan terveyteen.
13 - Valmistaudu fysioterapiaan
Ymmärrä, että fysioterapia ja post-op-harjoitteluohjelma ovat kriittisiä onnistuneen tuloksen kannalta.
Ennakoida jokaisen suorittamasi harjoitus, joka on astetta kohti parempaa lujuutta, parantunutta liikerataa ja parempaa toimintoa .
14 - Organisoida
Muista, että sinut asetetaan useita viikkoja. Järjestä elämäsi! Ajoittaa tapaamisia ja hoitaa liiketoiminta mahdollisimman paljon viikkoa ennen leikkausta.
15 - Seuraa asianmukaista ravitsemusta
Ota multivitamiinit ja syötä hyvin tasapainotetut ateriat viikkoina tai kuukausina ennen leikkausta, jotta kirurgisten haavojen paraneminen edistetään.
16 - Varo infektion merkkejä ennen leikkausta
Infektio voi olla tuhoisa komplikaatio leikkaushoidossa.
Jos bakteeri-infektiota esiintyy missä tahansa kehossa ennen leikkausta, leikkausta on lykättävä.
17 - Ilmoittaudu autologiseen verenluovutukseen
Kirurgia edeltävien viikkojen aikana lahjoittaa autologiset veren yksiköt, joita pidätte hoidettavaksi.
18 - Selvitä, onko sinun lopetettava lääkitys
Kysy lääkäriltä, jos sinun on lopetettava jokin lääkkeistä ennen leikkausta.
19 - Etsi apuvälineitä ja mukautuvia laitteita
Tee ympäristösi valmis kotimaahansa ennen sairaalaan menemistä. Käytä avustavia laitteita ja muita mukautuvia laitteita, kuten:
- koholla olevat WC-istuimet
- avustajat
- suihkupenkit
20 - Järjestä apua
Järjestä, että joku on kanssasi, varsinkin ensimmäisellä viikolla tai kahdella sen jälkeen, kun olet siirtynyt sairaalaan. Jos kukaan ei ole käytettävissä, tee järjestelyjä post-op-kuntoutustilaan, kunnes olet itsenäinen ja osaat huolehtia itsestäsi kotona.
Tavoitteet
Älä koskaan unohda tavoitteita. Kirurgi ja kirurginen tiimi tekevät työstään leikkaussalissa - loput ovat sinun. Ole innoittamana ja työskentele kovaa elpymisen kuntoutusvaiheessa.
Lähde:
Hip ja polven niveltulehdus, Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.