Perineum on pubis symphysis ja coccyx välinen pinta-ala. Naisilla, tämä on pieni liha emättimen ja peräaukon välillä. Se on ohut kerros fibromuskulaarista ihonalaista kudosta ja ihoa, jolla on vähemmän hiuksia kuin muilla sukupuolielimillä.
Koko elämänne aikana et todennäköisesti anna perineumille toisen ajattelun. Kuitenkin raskauden aikana perineumesi tulee olemaan suurempi merkitys valmistellessasi synnytystä.
Perineal kyyneleiden ehkäisy
Synnytyksen aikana perineum ulottuu valtavasti, jotta äiti voi työntää vauvan ulos. Joskus tämä aiheuttaa perineaalisen repiä, jota voi olla vaikea ompelemaan takaisin ja parantua.
Sinulla on suurempi riski repeytyä ensimmäisen vaginaalisen syntymän aikana, jos sinulla on suuri vauva, jos sinulla on huomattava paino raskauden aikana tai olet joko nuorempi tai vanhempi.
Raskauden aikana voit työskennellä venyttää perineumia ja estää repimisen säännöllisten perineum-hierontojen kautta. Tunnetaan myös syntymäkanavan laajentamiseksi, perineumien venytys voidaan tehdä kotona viimeisten viikkojen aikana, jotka johtavat eräpäiväänne.
Tavoitteena on oppia rentoutumaan lantionpohjan lihaksia ja venyttää emättimen aukko. Lääkäri tai kätilömme voi näyttää, kuinka voit antaa perinealihieronnan.
Mikä on Episiotomia?
Lääkärisi voi suorittaa episiotomia, jotta vältettäisiin perineaarka. Episiotomi on viilto perineumissa, jotta aukko olisi suurempi synnytykselle.
Kun vauvan pää on näkyvissä, lääkäri tai kätilö helpottaa päätä ja leukaa ulos.
Jos aukko ei ole tarpeeksi suuri, terveydenhuollon tarjoaja suorittaa episiotomia. Jos et ole jo saanut epiduraalista tai muuta anestesiaa, lääkäri ensin väläyttää alueen.
Sitten työnkulutusvaiheen aikana synnytyslääkäri käyttää kirurgisia saksia tai skalpelliä tekemään nopean viillon perineumissa.
Kun istukka on toimitettu, lääkäri tarkistaa mahdolliset ylimääräiset repeytymät ennen kuin ompele alue liukenevilla sutuilla.
Parantuminen synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeen on yleistä kipua perineumissa, onko sinulla episiotomia vai ei. Jääpakkaus voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.
Lääkäri voi myös suositella sitz-kylpyjä helpottaakseen mielialahäiriöitä ja nopeutta paranemista sekä lääkeainetta tai pistelyä.
Ylimääräiset kipulääkkeet voivat myös auttaa, mutta muista tarkistaa lääkärisi kanssa siitä, mitä he suosittelevat.
Jos sinulla on episiotomia, yritä pitää viilto puhtaana ja kuivana lääkärisi suositusten mukaisesti. Tämä on erityisen tärkeää virtsaamisen ja suoliston liikkeiden jälkeen.
Lääkäri voi myös rajoittaa toimintaasi episiotomian jälkeen. Muista noudattaa lääkärisi ohjeita tarkasti. Älä myöskään suihkele, käytä tamponeja tai harrasta seksiä, kunnes synnytyksenne puhdistaa sinut.
Muista säilyttää synnytyksen jälkeinen tarkistus, jotta perineumesi paranee oikein.
Lähde:
Episiotomy. Johns Hopkinsin lääketieteen kirjaston kotisivuilta.