Kuinka lisätä tänään sieni

Tänään sienen käyttäminen oikein ja tehokkaasti on tärkeää, että sinulla on hyvä käsitys anatomiasi. Sieni työnnetään emättimen aukon läpi ja se sijoitetaan emättimen syvimpään osaan (juuri kohdunkaulan alapuolella). Kaula on kohdun alapäässä. Se tuntuu nenäsi kärjessä ja siinä on pieni aukko, jonka kautta sperman on matkustettava päästäkseen ja hedelmöittää munaa.

1 -

Miten löytää emättimen avaaminen
Peter Ardito / Getty Images

Paras tapa selvittää missä laittaa syntyvyyden torjunta sieni on istua tuolin reunalla polvillasi. Aseta hyvä valonlähde käsivarren pituudesta edessäsi ja käytä sitten käsin peiliä ulkoisten "huulten" (labia) välisen alueen tutkimiseksi. Löydät emättimen aukon välissä. Se on vain pienen virtsa-aukon alapuolella ja yksi tai kaksi tuumaa klitoriksen alapuolella.

2 -

Miten löytää kohdunkaula

Helpoin tapa löytää kohdunkaula on kyykky. Koukussa ollessasi työnnä sormesi varovasti emättimeen. Sinun tulisi nousta kulmaan kohti selkääsi, kunnes tunnet kohdunkaulan tiukan, pyöreän pinnan (sen pitäisi tuntua jotenkin nenäsi kärjältä). Joillekin naisille kohdunkaula voi olla vaikea löytää, joten älä lannistu. Sinun on ehkä tutkittava hieman ennen kuin lopulta löytää se.

Toinen asia, jota voit kokeilla, on alhaalla. Tällä tavoin voit siirtää kohdunkaulan lähemmäs emättimen aukkoa, joten se voi olla helpompi löytää. Voit tehdä tämän sormen asettamisen jälkeen syvään henkeä ja pidä alaspäin, jos sinulla olisi suolen liike. Sinun pitäisi nyt löytää kohdunkaulan juuri emättimen aukon yläpuolella. Tämä tekniikka voi myös olla erittäin hyödyllinen, kun on aika poistaa sieni.

3 -

Tänään sienen asettaminen

Pidä mielessä, että tänään vaginal contraceptive sponge voidaan laittaa emättimeen milloin tahansa jopa 24 tuntia ennen sukupuoliyhteyttä. Synnytyksen valvonta sieni pidetään paikallaan lihaksissa ylempään vagina. Myös kuppimaisen sisennyksen sienen päällä auttaa pitämään se paikallaan suoraan kohdunkaulan yli.

Tarkista, että sulkeutumispäivä on ilmatiivis, valkoinen muovipussi (että sieni tulee). Jos viimeinen käyttöpäivämäärä ei ole kulunut, irrota sienestä pussi ja pidä sitä yhdessä kädessä. Varmista, että "kuoppa" -puoli on ylöspäin. Silmukan pitäisi olla riippuvainen sienen alapuolella.

4 -

Kastuu sienellä

On kriittistä, että märät sienen perusteellisesti puhtaalla vesijohtovedellä. Ehkäisevä sieni päällystetään nonoxynol-9- spermisydillä. Täysin kostutetaan sieni vedellä aktivoi spermisidi . Sienellä vapautuu jatkuvasti spermisidiä koko emättimen kautta, mikä immobilisoi ja tappaa sperman kosketukseen.

5 -

Squeeze for Suds

Pyyhi sientä kevyesti useita kertoja, kunnes se muuttuu kohtalaiseksi. Varmista, ettet purista sientä kuivaksi. Sienen pitäisi pysyä tässä typerässä tilassa, kun se asetetaan emättimeen.

6 -

Taita sivut

Tänään-sienen valmistelemiseksi, työnnä sienen sivuja ylöspäin sormella molemmin puolin tukemaan sitä. Sienen pitäisi näyttää pitkäksi ja kapeaksi (melkein kuin typerä taco). Varmista myös, että merkkijonon silmukka on riippuvainen sienen alapuolelle taitoksen päästä toiseen.

7 -

Taivuta ranne

Kun sieni on kädessä, taivuta rannea kohti sinua ja osoita taivutetun sienen loppua vaginaasi kohti. Kun katsot alaspäin ehkäisevää sientä, varmista, että voit nähdä taitoksen ja että silmukan silmukka on vielä vaipan sienen alapuolella.

8 -

Kyykky ja lisää tänään sienellä

Tänään-sienen lisäämiseksi on helpointa aloittaa seisova asema. Sitten hieman kynnähtää ja levitä jalat toisistaan. Voit käyttää vapaata kättäsi emättimen huulille levittämään varovasti. Voit myös:

Kuitenkin semi-kyykkyasema näyttää toimivan parhaiten ja on helpoin useimmille naisille.

Nyt työnnä sieni emättimen aukkoon niin pitkälle kuin sormesi menevät. Anna sienen liukua sormillasi, joten se työnnetään vielä syvemmälle emättimeen.

9 -

Työnnä sieni ylös

Lopuksi voit käyttää yhtä tai kahta sormea ​​työntämään sieni varovasti emättimeen, niin pitkälle kuin se menee. Kun teet tämän vaiheen, ole erityisen varovainen, ettet työnnä kynää sienellä .

Tarkista sitten ehkäisevän sienen asento liu'uttamalla sormeasi sen reunan ympäri varmistaaksesi, että kohdunkaula ei ole alttiina. Sinun on myös voitava tuntea merkkijono silmukka.

Tiedät, että tänään sieni on oikeassa asennossa, jos olet todennut, että kohdunkaulaa ei altistu liukumalla sormeasi sienen reunan ympärille. Jos sieni on jostain syystä tullut positiosta, voit liu'uttaa sen takaisin paikoilleen.

On myös epätodennäköistä, että syntyvyyden torjunta sieni putoaa. Se voidaan työntää alas emättimen aukkoon (tai ehkä pudota) suolenliikkeen tai muun sisäisen rasituksen muodon aikana. Jos luulet, että tämä on tapahtunut, voit yksinkertaisesti palauttaa sormesi vaginaasi ja työntää sienen varovasti takaisin. Jos sieni kuitenkin putoaa vessaan, sinun on hävitettävä se (roskakoriin, älä jätä sitä vessaan), kostuta uusi sieni ja aseta se välittömästi.

Sinun on myös poistuttava sienestä vähintään kuusi tuntia viimeisen yhdynnän jälkeen, joten älä poista sitä ennen kuuden tunnin kuluttua.