Mitä voit tehdä ystävällesi influenssan kanssa

Kun ystävä tai perheenjäsen sairastuu flunssaan, saatat ihmetellä, mitä voit tehdä auttaa heitä. Jos sinulla on koskaan ollut se itsesi, tiedät kuinka onneton, ja se voi olla entistä halukas auttamaan. Haluat myös välttää itsesi sairastumisen.

Ota hänen jotain kanakeittoa

Armstrong Studios / Getty Images

Uskokaa tai älköön, että kanan keitto, jota äitisi kertoi sinulle, kun olit sairas, todella auttaa. Kuuma keiton höyry voi auttaa pitämään sinusit auki, ylimääräiset nesteet pitävät sinut hydratoituna ja jotkut tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että keitto itse voi auttaa estämään joitakin kylmän ja flunssan oireita.

Tarjoa poimia lääkkeitä

Douglas Sacha / Getty Images

Apteekki, kun olet sairas, on kurja. Et halua lähteä talosta, vähemmän kävellä kauppojen läpi ja yrittää selvittää, mitä lääkkeitä tarvitset. Sen sijaan, että kerrot ystävällesi tai perheenjäsenillesi, että "kerro minulle, jos tarvitset jotain", koska rehellisesti, harvat ihmiset todella tekevät niin - kysyvätkö, tarvitsekaan mitään lääkettä ja tarjoavat menemistä. Jos ystäväsi ei tiedä, mitkä lääkkeet voivat auttaa , voit auttaa häntä selvittämään sen.

Osta joitakin Elintarvikkeita

Dan Dalton / Caiaimage / Getty Kuvat

Jos sairas ystäväsi tarvitsee kaikki tarvitsemansa lääkkeet, hän voi silti hyötyä muutamista Gatorade-pulloista, suolaiset keksejä ja keittoa. Voit heittää myös kudosten ja joidenkin suolaliuosmassan . Kysy häneltä, mitä hän tarvitsee tai pysähtyy myymälässä ja poimi joitakin näistä perusasiakirjoista ja pudottaa ne pois. Sinun ei tarvitse jäädä käymään - mahdollisuudet ovat hyviä, sairas ystäväsi ei tunne vierailevansa joka tapauksessa, mutta aikaa viedä joitakin olennaisia ​​on aina arvostettu.

Ota hänet lääkäriin

Ariel Skelley / Blend Kuvat / Getty Images

Jos ystäväsi on sairas flunssan ja hänen oireensa juuri alkanut, hän voi hyötyä antiviraalisista lääkkeistä helpottaakseen hänen oireitaan ja lyhentääkseen sairautensa kestoa. Mutta kun saat influenssa , tuntuu kuin olet törmätty kuorma-autoon, et todellakaan tarvitse ajaa yhtä. Joten tarjota saada hänet lääkäriin ja auttaa häntä saamaan hoito, jota hän tarvitsee.

Tarjoa katsomaan lapsia

PhotoAlto / Eric Audras / Getty Kuvat

Jos sairas ystäväsi tai perheenjäsenesi on pieniä lapsia, se tarjoaa lapsille katsomisen hengenpelastaja. On erittäin vaikeaa yrittää hoitaa lapsesi, kun olet sairas ja lähes mahdoton, kun sinulla on flunssa. Jopa ottaa lapset muutaman tunnin tai asua heidän kanssaan talossaan vähän aikaa voi olla valtava apu, joka antaa hänen saada joitakin paljon tarvitaan lepoa.

Jotain, joka pitää mielessä, jos teet tarjouksen auttamaan lapsia, varmista, että käytät varotoimia suojellaksesi itseäsi influenssista. Vaikka he eivät olisikaan sairaita, he saattavat tulla alas sen kanssa lähipäivinä ja voivat lähettää viruksen jo ennen kuin heillä on oireita. Paras tapa välttää sairastuminen tietenkin on saada influenssarokote. Jos sinulla oli influenssa -rokote vähintään kaksi viikkoa ennen (kestää kaksi viikkoa olla tehokas), on paljon vähemmän todennäköistä, että sairastut. Tietenkin hyviä terveydellisiä tottumuksia, kuten käsien pesu usein ja käsien puhdistusaineita, kun et voi pestä saippualla ja vedellä, menevät myös pitkälle pitämään terveitä.