Kylmä- ja influenssahoito
Tunne sairas? Jos sinulla on oireita kylmän tai flunssan kaltaisista vuotava nenä, ruuhka, yskä, päänsärky, kuume tai kurkkukipu, luultavasti haluat heidät menemään pois. Vaikka ei ole "parannuskeinoa" tavalliselle kylmälle tai influenssalle, nämä sairaudet ovat tyypillisesti itsestään rajoittavia ja menevät itsestään ajan myötä. On kuitenkin olemassa asioita, joita voit tehdä saadaksenne helpotuksia tällä välin. Mikä on sinulle sopiva riippuu oireistasi ja terveydestasi.
- Varmista, onko sinulla kylmä tai influenssa? Tämä tietokilpailu voi auttaa.
> Katso kylmän tai influenssan yleiset oireet.
Kylmän ja influenssan oireiden hoitoon tarkoitetut lääkkeet
Koska kylmä ei yleensä vaadi käyntiä lääkäriin, voit tehdä paljon hoitamaan itseäsi ja perheesi kotona, ja valitsemalla paikallisille apteekkeille saatavilla olevat lääkkeet on yksi vaihtoehto. Kuitenkin lista kylmän ja flunssa lääkkeistä näyttää loputtomalta.
Vain kävelemällä kylmän ja flunssan käytävän voi olla ylivoimainen. Mistä tiedät mitä tarvitset tai mikä merkki on paras?
Sinun paras panos on selvittää, mitä oireita sinulla on ja löytää lääkitys tai muutamia lääkkeitä, jotka hoitavat näitä oireita . Ole varovainen, ettet ota lääkitystä, joka hoitaa oireitasi, joita sinulla ei ole. All-in-one-lääkkeen ottaminen voi olla houkutteleva, mutta sellaisten oireiden hoito, jotka sinulla ei ole, voivat olla vaarallisia.
On myös äärimmäisen tärkeää, ettet ota yhtä useamman kuin yhden lääkkeen kanssa samat tai samankaltaiset ainesosat, sillä näin saatat aiheuttaa yliannostuksen aiheuttajia. Esimerkiksi, jos otat useita oireita kylmä- ja flunssa-lääkkeissä, se todennäköisesti sisältää asetaminofiinia (Tylenolin yleisnimi), joten erillistä annosta asetaminofiinia alentamaan kuumetta tai vähentämään kipua ei ole suositeltavaa.
Lue aina lääkkeitä, joita käytät, jotta voit tarkistaa samanlaisia ainesosia. Jos et ole varma, kysy lääkäriltäsi tai apteekista.
Tuntea paremmin ilman lääkettä
On tosiasiallisesti useita kylmän ja influenssan korjaustoimenpiteitä, jotka eivät edellytä lääkkeen ottamista. Ja toisin kuin monet "ihmeen parannuskeinoista", joita saatat puhua Internetin kautta tai jakaa suusanallisesti, nämä todella toimivat.
- Huuhtele Sinusesi : Sinusien huuhtelu neti- potilla tai muulla nenäsumutuksella voi olla erittäin hyödyllistä lievittää epämukavuutta ruuhkaisasta ja tukkeesta nenästä. Varmista, että käytät steriiliä suolaliuosta tai tee omasi käyttämällä tislattua tai aiemmin keitettyä ja jäähdytettyä vettä. Älä koskaan käytä suoraan vesijohtovettä huuhtelemalla sinusoireja. Se voi sisältää bakteereja, jotka voivat olla haitallisia.
- Kokeile keittosuolaliuosta : Suolaliuoksen (tai pisaroiden, vauvojen ja pikkulasten) käyttö on vaihtoehtoinen tapa huuhdella sinusit ja tuoda helpotuksia ruuhkautumiselta. Suolavesi auttaa ohutta limaa ja sallii sen enemmän irtautua kehosta kun puhaltaa nenääsi tai imeä lapsesi nenää lampun ruiskuun.
- Suorita kosteuslaite: Ylimääräinen kosteus ilmassa, kun olet ruuhkautunut, yskää ja kurkkukipu voi tehdä sinulle miellyttävämmän ja salli liman kuivua helpommin.
- Juoda ylimääräistä vettä : Hydraattipitoisuus on aina tärkeä, mutta se on vieläkin tärkeämpää, kun olet sairas. Kehosi tarvitsee ylimääräisiä nesteitä huuhtelemaan virusta, joka saa sinut sairastumaan, ja juominen ylimääräinen vesi pitää sinut mukavampana kuin muuten.
- Nukkuminen : Jos olet sairas, aiot olla väsynyt tavalliseen tapaan. Mitä enemmän voit levätä, sitä paremmin tunnet. Kehomme tekevät paljon työtä parantamaan, kun voimme levätä. Yritä nukkua, kun olet sairas, voi olla vaikeaa, mutta se, että kehosi pysähtyy työntämisen sijasta, on välttämätöntä.
Flu-hoito: reseptilääkevalmiste
Flunssa tai influenssi on paljon vakavampi virus kuin kylmä. Vaikka useimmat ihmiset elpyvät influenssasta ilman ongelmia, yli 200 000 amerikkalaista sairaalaan sairaalassa vuosittain (jopa 36 000 kuolee siitä).
Varhainen havaitseminen on kriittinen, kun sinulla on influenssa. Jos luulet, että sinulla on se, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian. Antiviraalisten lääkkeiden ottaminen ensimmäisen 48 tunnin kuluessa oireiden alkamisesta voi lyhentää sairauden kestoa ja auttaa oireiden lieventämistä. Se voi myös aiheuttaa sinulle vähemmän todennäköisesti vakavia komplikaatioita.
Nämä lääkkeet ovat tärkeimpiä ihmisille, joilla on suuri riski saada komplikaatioita influenssasta, kuten pienet lapset, aikuiset aikuiset ja krooniset sairaudet.
Yleisimpiä näistä antiviraalisista lääkkeistä on Tamiflu . Se on saatavana pillerinä tai nesteenä. Sitä voidaan käyttää lähes kaikissa ikäryhmissä, ja sen on osoitettu lyhentävän oireiden kestoa ja vähentäen niiden vakavuutta. Relenza on eräs toisenlainen viruslääkkeiden hoitotapa, mutta se on suun kautta hengitettynä nieltynä. Kolmas tyyppi viruslääkkeistä, jota käytetään flunssan hoitoon, kutsutaan nimellä Rapivab . Tämä IV-lääke hyväksyttiin vuonna 2014 ja sitä käytetään sairaalassa hoitamaan potilaita, joilla on vakavia influenssatartuntoja.
-
Voisiko tämä yskä olla jotain vakavaa? Milloin nähdä lääkäri
-
Kun Tamiflu ei toimi: influenssavirus ja viruslääkkeiden vastustuskyky
Mitä ei tehdä
On paljon mielenkiintoisia ehdotuksia siitä, miten voit päästä eroon kylmästä ja flunssan oireista, jotka leijuu ympäri Internetiä. Kaikki siitä, että laitat sipulia huoneessasi käyttämään eteerisiä öljyjä, mainostetaan parannuskeinona vaihtelevalla hyväksynnällä. Meillä on luettelo kylmän ja influenssan korjaustoimenpiteistä, joilla ei ole perusta tieteelle, joka voi auttaa sinua lajittelemaan asiaa fiktiosta.
Toinen erittäin tärkeä asia muistaa: Kylmät ja flunssa ovat virusten aiheuttamia. Antibiootit eivät tappaa viruksia, eivätkä ne toimi, jotta sinusta tuntuu paremmalta nopeammin. Älä ota antibiootteja, jos sinulla on kylmä, flunssa tai muu virusinfektio. Antibioottien liiallinen liikakäyttö on aiheuttanut maailmanlaajuisen kriisin, joka johtaa laajaan antibioottiresistenssiin. Se pahenee entisestään, kun antibiootteja käytetään epäasianmukaisesti.
Vaikka on turhauttavaa odottaa oireitasi, aika on todellakin paras ratkaisu tavallisimpiin viruksiin.
Mitä lisäravinteista ja rohdosvalmisteista?
Monet ihmiset vannovat vaihtoehtoja, kuten C-vitamiini , echinacea tai sadonmarja pysäyttää yhteinen kylmä ja muut virukset. Ongelmana on, että tutkimus ei tue tällaisten korjaustoimenpiteiden käyttöä. Useimmille ihmisille, kasviperäisten lisäravinteiden tai ylimääräisten vitamiinien käyttö ei haittaa, mutta sinun on silti oltava varovainen. Aivan koska ne ovat "luonnollisia", ei tarkoita sitä, että niillä ei ole sivuvaikutuksia. Jos sinulla on jonkinlaisia kroonisia sairauksia (kuten munuais-, maksa- tai sydänongelmia), keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kuin otat lisäravinteita tai ylimääräisiä vitamiineja.
Eteeriset öljyt eivät yleensä ole haitallisia, jos niitä käytetään aromaterapiana, mutta voivat aiheuttaa ihottumaa, jos niitä ei käytetä kunnolla. Niiden ottaminen suullisesti on vaarallista; ne voivat aiheuttaa kouristuksia nieltynä.
Ehkäisy on avainasemassa
He sanovat, että ehkäisy on paras lääke. Infektiossa tämä pätee. Vaikka useimmat ihmiset eivät ole hengenvaarallisia, se voi olla joillekin - ja meillä on vaihtoehtoja sen ehkäisemiseksi.
Flunssa vuosittain vähentää merkittävästi riskiä saada influenssa. Vaikka useimmille ihmisille on hyvä saada flunssa, tiettyjen ihmisten pitäisi aina saada rokotus vuosittain. Infektiokokeet ovat erityisen tärkeitä lapsille , koska niillä on suuri riski saada influenssavirheet.
Käsien pesu on toinen merkittävä tekijä bakteerien leviämisen estämisessä. Pese kätesi oikein (mahdollisuudet eivät ole) ja usein. Se on erityisen tärkeää kylpyhuoneen käytön tai vaipan vaihtamisen jälkeen ennen ruokailua ja ennen ruokaa ja sen valmistuttua. Jos olet sairas, pese kätesi yskimisen tai aivastuksen jälkeen, jotta et leviä bakteereita kaikkiin kosketuksiin.
Lähteet:
> CDC. Ota päivittäiset varotoimenpiteet muiden suojelemiseksi sairaana. Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Julkaistu 9. syyskuuta 2016. Käytetty 16.9.2016.
> Yhteinen kylmä - miten hoidetaan kotona: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Käytettiin 16. syyskuuta 2016.
> Havers F, Thacker S, Clippard JR, et ai. Influenssa antiviraalisten aineiden käyttö Ambulatorisen hoitohoitajien toimesta vuosina 2012-2013 influenssakausi. Clin Infect Dis . Heinäkuu 2014: ciu422. doi: 10,1093 / CID / ciu422.
> Influenssan tärkeimmät tiedot (influenssa) | Kausiluonteinen influenssa (influenssa) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Käytettiin 17. kesäkuuta 2016.