Voiko kaneli ja Honey parantaa yhteisen kylmän?

Älä usko kaikkia lääketieteellisiä neuvoja, joita löydät sosiaalisessa mediassa

Sosiaalinen media voi olla erinomainen tapa pitää yhteyttä ystäviin ja jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi maailman kanssa. On ihanaa tietojen jakamiseen, mutta kaikki nämä tiedot eivät välttämättä ole luotettavia.

Itse asiassa vanha sanonta "ei usko kaikkea, mitä lukee" on erityisen totta, kun kyseessä on sosiaalinen media ja internet.

Yhteinen viesti, joka kävi läpi sosiaalisen median, väittää, että kanin ja hunajan yhdistelmä voi parantaa muun muassa yhteistä kylmää.

Sisältyy pitkään luetteloon tämän korvauksen "eduista" väitteestä:

COLDS: Yleisillä tai vakavilla vilustumilla kärsivillä tulee ottaa yksi rkl uimareita 1/4 lusikan kanelipulveria päivässä kolmen päivän ajan. Tämä prosessi parantaa parhaillaan kroonista yskää , kylmää ja puhdistaa sinusit, ja se on myös herkullista!

Onko olemassa mitään totuutta tähän parannukseen?

Ei ole parannuskeinoa kylmälle . Se on virusvaurio, joka aiheutuu mistä tahansa satoja viruksista, eikä rokotetta ole, jotta estettäisiin se tai lääkkeitä sen parantamiseksi. Kylmät tyypillisesti kestävät yleensä vain 3 - 10 päivän ajan, joten lääkehoito todennäköisesti ei ole horisontissa, koska oireet menevät itsestään melkein heti kun lääkitys tulee voimaan.

Mitä kanelia ja hunajaa kohtaan on, niitä on käytetty satoja vuosia kylmänä ja flunssana , mutta ei ole mitään tieteellistä näyttöä siitä, että heillä olisi mitään kykyä parantaa kylmää.

Heillä ei ole viruslääketieteellisiä ominaisuuksia, joiden avulla he voivat tappaa viruksen, kuten kylmä .

Hunauksen edut

Vaikka hunaja ei paranna kylmää, sillä on etuja ja voi lievittää tiettyjä kylmän oireita.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että hunajaa voidaan käyttää kurkkukipujen ja yskän lievittämiseen.

Tutkittaessa lapsia, joilla oli kylmä oireita, tutkijat havaitsivat, että hunajan ottaminen oli todella tehokkaampaa lasten yskän lievittämisessä ja heitä arvostettiin paremmin vanhempien keskuudessa kuin yskänlääke.

Juominen lämmin tee tai vesi sekoitettu hunaja on tehokas kurkkukipu myös.

Tärkeä huomautus: Hunajaa ei saa koskaan antaa alle 12 kuukauden ikäiselle lapselle, koska se voi aiheuttaa botulismia - mahdollisesti kuolemaan johtaneita sairauksia.

Kaneli tehottomaksi

Vaikka kanelia pidetään yleisesti turvallisena, ei ole todisteita siitä, että se on tehokas kaikenlaisen sairauden ehkäisemisessä tai paranemisessa.

Sitä tulee käyttää varoen, koska jotkut ihmiset saattavat olla allergisia sille ja tietyt tyypit (erityisesti Cassia-kaneli) ovat ominaisuuksia, jotka voivat johtaa veren ohenemiseen. Keskustele terveydenhuollon tarjoajalle, jos aiot ottaa merkittäviä määriä tai täydentää kanelia tai muuta kasviperäistä tai luonnollista lääkettä. Jopa luonnollisilla ja yrttivalmisteilla on riskejä ja voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

Word From

Vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta ja lupaavalta, ei ole todisteita siitä, että kaneli ja hunaja yhdistäisivät yhteisen kylmän. Ei ole olemassa tieteitä, jotka tukevat tätä väitettä.

Olet paremmin odottamassa virusta ja yrittänyt kokeilla joitain parempia vaihtoehtoja helpottamaan oireitasi . On olemassa monia luonnollisia vaihtoehtoja lievittää oireesi, jos et halua ottaa lääkettä. Yksinkertaiset nenän huuhtelut voivat auttaa tukkeutuneen ruuhkaisen nenän kanssa. Loppujen lopuksi sinun on odotettava, että virus ajaa kurssin.

> Lähteet:

Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berliini CM Jr. "Hunaja, dekstrometorfaanin vaikutus ja yöpyminen yön yön ja unen laatuun lasten ja heidän vanhempiensa yskäksi." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.

Kaneli. Yrtit yhdellä silmäyksellä Huhtikuu 12. Kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus. Kansalliset terveysalan laitokset. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto.