Yskä on refleksi, joka auttaa selkeää vaipua ja muita ärsytyksiä kurkusta ja hengitysteistä. Monissa tapauksissa yskä esiintyy oireena lyhytaikaisesta sairaudesta, kuten kylmästä , keuhkoputkitulehduksesta tai flunssa.
Krooninen yskä voi toisaalta johtua jommastakummasta seuraavista ehdoista:
- Astma
- allergiat
- Krooninen keuhkoahtaumatauti
- Ruoansulatuskanavan refluksitauti (GERD)
Krooninen yskä voi myös johtua tupakoinnista tai joidenkin lääkkeiden käytöstä. Jos yskäsi on pitkäkestoinen, tuskallinen, johon liittyy hengitysvaikeuksia, kuumetta, vilunväristyksiä tai heikkoutta tai jos veren tai keltaisen tai vihreän lima on yskää, on erityisen tärkeää soittaa lääkärille.
Luonnollinen yskä korjaustoimenpiteitä
Vaikka ne eivät paranna yskän aiheuttamaa tilannetta, seuraavat oireet voivat helpottaa:
1) Hunaja
Pediatrian ja nuoren lääketieteen arkistossa julkaistussa tutkimuksessa tutkijat vertailivat yhtä annosta tattarihunajaa tai hunajan maustettua dekstrometorfaania, joka annettiin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa tai ei yskän ja nukkumisvaikeuksien hoitoa. Hunaja havaittiin olevan huomattavasti parempaa kuin ei yskän taudin hoitoa ja se oli verrattavissa dekstrometorfaaniin.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Voiko Honey tarjota huumeiden yskä?
Yritä lisätä hunajaa yrtti-teetä tai lämpimään veteen ja sitruunaan tai ottaa lusikallinen hunajaa yksin.
2) Marshmallow
Merivedestä ( Althea officinalis ) uutetut yhdisteet voivat tuottaa yskän vaimentavia etuja. Vaikka ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, jotka tukevat näitä väitteitä, yrttiä on pitkään käytetty rauhoittavia kuivia, ärsyttäviä yskä ja kurkkukipu rohdosvalmisteessa. Yrtti sisältää limekalvoja, joka takkii kurkun ja rauhoittaa ärtynyttä kudosta.
Marshmallow voidaan ottaa tee-muodossa.
3) Ivy, Primrose ja Timjami
Yrtit ivy ( Hedera helix ), timjami ( Thymus vulgaris ) ja primrose ( Primula veris ) käytetään joskus yhdistettynä yrttikasvien siirappia ja pudottaa helpottaa yskää. Parhaiten tunnettu kulinaarinen yrtti, timjami sisältää timolyolia, yhdiste, jolla on ekspektoranttiominaisuuksia, jotka voivat auttaa eroon limaa. Ivy on yhteinen viiniköynnöksen, joka sisältää yhdisteitä, joiden sanotaan toimivan ekspektorinaineina (aineita löysäämistä varten ja helpottamaan yskä).
Vuonna 2011 julkaistussa tutkimustiedossa tutkijat analysoivat 10 aiemmin julkaistua tutkimusta, joissa arvioitiin ivylehden tehokkuutta akuutteihin ylempiin hengitystieinfektioihin (kolme tutkimusta arvioivat murrosin ja timjun yhdistelmän).
Päätelmissään kirjoittajat toteavat, että kaikki tutkimukset ovat osoittaneet, että ivy-uutteet ovat tehokkaita vähentämään ylemmän hengitystieinfektion oireita (mukaan lukien yskän tiheys ja kesto), mutta että tarvitaan lisää todisteita, koska useimmat tutkimukset olivat merkittävästi puutteellisia.
Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttäminen yskäksi
Juominen runsaalla vedellä tai lämpimällä teella voi auttaa irrottamaan liman ja helpottamaan yskän aiheuttamaa kurkun ärsytystä.
Tietyt yrtit ja ainesosat yrttisilmäisysteemeissä voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja haittavaikutuksia. Esimerkiksi muratti voi aiheuttaa vakavaa kosketusihottumaa joillekin ihmisille (erityisesti niille, jotka myös reagoivat porkkanoihin). Muista myös, että luonnollisia yskänlääkkeitä koskevaa tutkimusta ei ole. Jos yrität kokeilla minkälaista yskänhoitoa, on hyvä keskustella lääkärisi kanssa ensin punnitsemalla etuja ja haittoja ja keskustelemaan siitä, onko se sopiva sinulle.
On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Jos sinulla on leikkaus, mutta on kehittänyt yskä, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin otat lisäravinteita.
(Tietyt korjaustoimenpiteet voivat häiritä veren hyytymistä, ja ne tulisi lopettaa jo ennen leikkausta ja sen jälkeen.)
> Lähteet:
> Holzinger F, Chenot JF. Järjestelmällinen katsaus kliinisiin tutkimuksiin, joissa arvioidaan ivylehden (hedera helixin) tehokkuutta akuuttien ylempien hengitysteiden infektioiden hoidossa. Evid-pohjainen Complement Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berliini CM Jr. Hunaja, dekstrometorfaani eikä hoitoa yön yh- dessä ja unen laatuun lasten ja heidän vanhempiensa yskäksi. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.