Terveysetuudet, käytöt ja paljon muuta
Thymus vulgaris on yrtti, jota käytetään pitkään vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Yleisemmin tunnettu timjami, sen ajatellaan sisältävän yhdisteitä, joilla on antioksidantteja ja antibakteerisia vaikutuksia. Se on saatavana ravintolisässä ja sitä käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä erilaisten terveysongelmien ratkaisemiseksi.
Yksi Thymus vulgaris -yhdisteistä on tymoli, yhdiste, jolla on anti-inflammatorisia , antioksidantteja ja antimikrobisia ominaisuuksia.
Antimikrobinen aine on aine, joka tuhoaa tai estää mikro-organismeja, mukaan lukien bakteerit ja sienet.
Thymus vulgaris -valmisteen käytön rajoitetun tutkimuksen ansiosta on liian aikaista suositella sitä hoidettavaksi mihinkään sairauteen. On tärkeää huomata, että tilan itseluotolla ja vakavan hoidon välttämisellä tai viivytyksellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttämistä mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
Käyttää Thymus Vulgaris
Thymus vulgarisia myydään usein nestemäisessä uutteessa useissa luonnollisissa elintarvikkeissa ja muissa luonnontuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä. Se on myös laajalti saatavilla verkossa. Kun sitä käytetään yksinään tai muissa terveysvaikutteisissa yhdisteissä, Thymus vulgaris mainitaan luonnollisena hoitona seuraavissa terveysolosuhteissa:
- niveltulehdus
- keuhkoputkentulehdus
- vilustuminen
- koliikki
- yskä
- ripuli
- korva-infektiot
- ilmavaivat
- kuukautiskrampit
- premenstruaalinen oireyhtymä
- kipeä kurkku
- hinkuyskä
Thymus vulgaris on myös tarkoitettu stimuloimaan immuunijärjestelmää , parantamaan maksan terveyttä ja vähentämään kipua . Kun Thymus vulgariksen eteerinen öljy levitetään päänahalle, sanotaan edistävän hiusten kasvua ja apua alopesia areatan hoidossa. Lisäksi ajatellaan estävän onteloita . Thymus vulgaris on myös joskus käytetty kaupallisissa suuvesiin pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi.
Thymus Vulgarisin terveysvaikutukset
Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että Thymus vulgaris voi tarjota useita terveysvaikutuksia. Esimerkiksi viime vuosikymmenen aikana julkaistut eläinperusteiset tutkimukset osoittavat, että Thymus vulgaris voi toimia kivunlievittäjänä, suojata aivoja ikääntymisestä aiheutuneilta vaurioilta ja suojata aivot ja maksa alkoholin väärinkäytöstä. Viimeaikaisissa ihmissolujen testeissä tutkijat ovat todenneet, että Thymus vulgaris voi myös hillitä tulehdusta ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa.
Lisäksi American Journal of the American Mosquito Control Associationin julkaisussa 2005 julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että Thymus vulgarisin eteerisestä öljystä uutetut yhdisteet voivat toimia hyttyskarkotusaineena .
Vaikka harvat tutkimukset ovat testanneet Thymus vulgaris -valmisteiden terveysvaikutuksia ihmisissä, on joitain todisteita siitä, että yrtti voi auttaa lievittämään kuukautiskiertoa. Tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Research in Medical Sciences -lehdessä vuonna 2012, tutkijat osoittivat 120 naispuolista opiskelijaryhmää, joilla oli kuukautiskierteitä, Thymus vulgaris -ravinteiden tai ibuprofeenin hoitoon. Tulokset paljastivat, että molemmat hoidot olivat samalla tavoin hyödyllisiä kivun lievittämisessä.
Terveys- ja turvallisuusongelmat
Koska niin harvat tutkimukset ovat testanneet Thymus vulgaris -annoksen vaikutuksia, tämän yrtin pitkäaikaista tai säännöllistä käyttöä ei tiedetä.
Thymus vulgaris on todettu aiheuttavan useita haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja. On myös huolta siitä, että Thymus vulgaris voi estää veren hyytymistä. Siksi on välttämätöntä välttää Thymus vulgarisin käyttöä vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta.
Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös lisäravinteiden käytön turvallisuutta raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille ei ole vielä vahvistettu.
Vaihtoehtoja Thymus Vulgaris
Useat muut yrtit voivat auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa ja suojaamaan sinua sairaudesta. Esimerkiksi kun yrtit, kuten andrografi , astragalus , echinacea ja bodilli , voivat kylmän ensimmäisen jakson aikana auttaa hoitamaan oireita ja lyhentämään kylmän kestoa.
Kasviperäisten kivunlievityksen varassa Thymus vulgaris -valikoimaan kuuluvat valkoisen pajun kuori , paholaisen kynsi ja inkivääri . Tutkimukset osoittavat, että kaikilla näillä yrtteillä voi olla kipua vähentäviä vaikutuksia.
Lähteet:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Thymus vulgaris, Thymus daenensis ja Zataria multiflora vesi-uutteen immunomodulatorinen aktiivisuus dendriittisoluissa ja T-soluvasteissa." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Uuden kasviperäisen Shirazi Thymus Vulgarisin vaikutus primääriseen dysmenorrheaan verrattuna klassiseen kemialliseen Ibuprofeeniin". J Res Med Sci. 2012 Jul; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Thymolin ja Carvacrolin, Thymus vulgaris L. -emäeöljyn ainesosien vaikutukset tulehdukselliseen vasteeseen". Evid-pohjainen Complement Alternat Med. 2012; 2012: 657026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpeenit timjasta (Thymus vulgaris) mahdollisina hyttyskarkotteina." J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Timjamin (Thymus vulgaris) ja inkivääri (Zingiber officinale Roscoe) vesiuutteet alkoholin väärinkäytöstä." Food Chem Toxicol. 2009 Aug; 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Thymus vulgariksen hydroalkoholisen uutteen antinoseptiset vaikutukset". Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Timjamiöljyn ja tymologisen ravintolisän vaikutus ikääntyvän rotan aivoihin antioksidanttitilaan ja rasvahappokoostumukseen." Br J Nutr. 2000 Jan; 83 (1): 87 - 93.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.