On monia myyttejä, jotka ympäröivät feveria, kuinka vaarallisia he ovat ja miten heidät tulevat alas. Monet ihmiset ovat yllättyneitä siitä, että usein ei ole tarpeen yrittää tuoda kuumetta lainkaan. Mutta jos kuume aiheuttaa sinun tai lapsesi epämukavaksi, voit tehdä asiat turvallisesti - ja paljon asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä.
Kuinka voit auttaa
Feverit esiintyvät useimmiten kun kehomme yrittävät torjua infektioita. Sisäinen kehon lämpötila nousee puolustusmekanismina, yrittäen saada kehon tarpeeksi kuumaksi, jotta bakteerit, jotka ovat hyökkääviä, eivät selviä. Tällä tavoin feverit ovat hyvä asia.
Tietenkin he voivat myös tehdä meistä tuntuu melko kauhealta. Usein tuntuu achy ja kurja, kun meillä on fevers ja haluavat vain olla mahdollisimman mukava.
Lapset kohtelevat usein iskuja paremmin kuin aikuiset. Jos lapsellasi on kuumetta, mutta se on edelleen pelissä ja suurimmalla osalla toimii edelleen itsekseen, ei ole tarvetta tehdä mitään, jotta lämpötila alenee.
- Kokeile kuumeiden vähentäjiä . Kuumetta vähentävä lääke, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil tai Motrin) on yksi yksinkertaisista ja tehokkaimmista keinoista kuumetta alentavaksi. Acetaminofen voidaan käyttää lapsille, jotka ovat nuoria kuin 2 kuukautta vanhoja. Jos vauva on kuitenkin alle 3 kk ja on kuumetta, ota yhteys lastentauteen ennen minkään lääkkeen antamista. Ibuprofeenia voidaan käyttää alle 6 kuukauden ikäisillä lapsilla. Aspiriinia ei pidä antaa lapsille, vaan sitä voidaan käyttää yli 18-vuotiailla aikuisilla. Nämä lääkkeet toimivat suhteellisen nopeasti ja voivat tuntea paremmin 4-8 tuntia.
- Juoda enemmän nestettä. Pysyminen hydratoitunut on todella tärkeää koko ajan, mutta vielä enemmän, kun sinulla on kuumetta. Korkeampi ruumiinlämpö voi johtaa kuivumiseen nopeammin. Juominen viileä neste voi vähentää mahdollisuuksia, että saat kuivattu ja voi jopa auttaa jäähtyä pois kehosta.
- Mene kylpyyn. Kylpyammeen voi auttaa kohottamaan kuumasi, mutta todella tärkeä osa on, että se ei voi olla kylmä kylpy. Vaikka tämä tuntuisi siltä, että se auttaisi enemmän kuin lämpimän kylvyn ottaminen, kylmässä tai jäävedessä tapahtuva väritys saattaa aiheuttaa tärinää, joka voi itse asiassa lisätä sisäistä lämpötilaasi. Pääset kylpylään, joka on mukava lämpötila sinulle auttaa sinua rentoutumaan ja voisi tuhota kuume myös.
- Cool paketit aivojen alla. Yleisesti käytetty ensiaputekniikka lämpötilan laskemiseksi on tuoda viileät pakkaukset käsien ja nivusiteen alle. Tätä käytetään useimmiten silloin, kun henkilö on ylikuumentunut ulkopuolisten tekijöiden takia (kuten liikuntaa tai ulkona pitkiä aikoja korkeassa kuumassa), mutta voi myös auttaa, jos kuume on korkea. On tärkeää tietää, että kuume saattaa palaa viileät pakkaukset poistamisen jälkeen. Et myöskään saa käyttää jääpakkauksia - kylmät pyyheliinat ovat riittäviä.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä
Valitettavasti monet ihmiset pelkäävät ärsytystä ja voivat tehdä vaarallisia virheitä yrittäen saada lämpötilan alas. Nämä ovat asioita, joita sinun ei pitäisi koskaan yrittää saada kuumetta alas.
- Juokse alkoholiin . Tämä vanha kuumetta vähentävä korjaustoimenpide on todella huono ajatus. Jos joku suosittaa, että käytät alkoholin hankaa itsellesi tai lapsellesi alentamaan lämpötilaa, älä. Ei vain se ole tehoton, se voi aiheuttaa alkoholin myrkytystä.
- Hanki jäähalliin . Kuten edellä on todettu, kylpyamme on kunnossa, kunhan se on lämmin. Jäähaute saattaa aiheuttaa kehon lämpötilan alaspäin (hyvin) tilapäisesti, mutta se aiheuttaa nopeasti tärinää, mikä itse asiassa tekee lämpötilan noususta.
- Tuplaa lääkkeisiin . Liiallisen kuumetta vähentävän lääkkeen ottaminen tai kaksi erilaista hoitoa kerrallaan ei ole vain tehoton, se on vaarallista. Se voi vahingoittaa elimiäsi eikä tuo lämpötilaa alas nopeammin. Koska asetaminofeenin (Tylenol) yliannostus on yksi yleisimmistä syistä, joita lapset näkevät hätätilanteessa, terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat, että et vaihda kuumetta vähentäviä lääkkeitä, kirjoita lopuksi, kun olet viimein antanut lääkityksen, kommunikoi muiden hoitajien kanssa. ylimääräistä lääkettä ei anneta tietämättään ja pitää kaikki lääkkeet poissa lasten ulottuvilta. On myös tärkeää tarkistaa kaikkien käyttämiesi lääkkeiden ainesosat. Monia oireita yskä ja kylmä korjaustoimenpiteitä sisältävät asetaminofeeni. Sinun ei pidä antaa ylimääräistä kuumetta vähentävää lääkettä, jos annat myös yhden näistä multi-oireista lääkkeistä, joka sisältää asetaminofeeniä tai muuta kuumetta vähentävää lääkettä.
Fever Faktoja tietää
Ymmärrettävästi ihmiset ovat usein huolissaan kuumeista. Ja on aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä kuumetta lääkäri , mutta se on hyvin harvinaista johtuen lämpömittarin määrästä. Poikkeuksena tästä säännöstä on kuume nuorilla vauvoilla. Kaikki alle 3 kuukauden ikäiset lapset, joiden lämpötila on yli 100,3 astetta, on arvioitava terveydenhuollon tarjoajan (mieluiten pediatrian) kautta. Myös 3-6 kuukauden ikäiset vauvat, joiden lämpötila on yli 102 astetta, tulee nähdä myös lääkäriltäsi. Tämä ei johdu siitä, että kuume vahingoittaa heitä, mutta imeväisillä voi olla vakavia sairauksia, jotka aiheuttavat kuumeita ja jotka saattavat tarvita erityisiä testejä, jotta heidät hoidettaisiin asianmukaisesti.
Jos olet huolissasi lämpötilasta tai lapsesi lämpötilasta, on aina hyvä ottaa yhteys terveydenhuollon tarjoajaasi keskustellakseen oireista ja saada hoitosuosituksia.
> Lähteet:
> "Kuume". Terveysaiheet. MedlinePlus 25 maaliskuu 16. US National Library of Medicine. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto. Kansalliset terveysalan laitokset.
> "Lasten kuumemisen vähentäminen: Acetaminophenin turvallinen käyttö". Kuluttajapäivitykset. 21. heinäkuuta 11. US Food and Drug Administration.
> "Fever: ensiapu" MayoClinic 15. huhtikuuta 15. Mayo-säätiö lääketieteelliseen kasvatukseen ja tutkimukseen.