Mitä oikein on yskä?
Yskä on keino puhdistaa nestettä, ruokaa, hiukkasia tai ärsyttäviä henkitorveesi (hengitysteitä). Yskä liikuttaa myös limakalvoja kurkkuun, jossa voit sylkeä sen (jos niin halutaan).
Kuinka yskä toimii
Yskä on vain murskata, mutta voimakkaammin. Itse asiassa, murskaus, yskä ja kurkun kurkistus ovat kaikki oleellisesti samaa toimintaa.
Kokeile. Grunt.
Ryntäkää kuin nostat jotain hyvin raskasta.
Mene eteenpäin - en kerro kenellekään - nyt murisee kuin sinä tarkoitat sitä. Kiinnitä tarkkaavaisuus siihen, miten teet tuon äänen. Olet juuri yskänyt hitaasti. Tietenkin, yskän kohta on työskennellä nopeasti, ilman kiiruus yskä tuottaa on tapa, jolla tavara siirretään ulos hengitysteistäsi.
Katso yskää kolmessa vaiheessa.
- Ensin suljet kurkun. Se on samalla tavalla, kun pidät hengitystä uimaan vedenalaisena. Äänikaistat pakotetaan yhteen niin voimakkaasti, että ne ovat ilmatiiviitä. Mikään ei pääse sisään eikä mikään - ei edes ilma - voi päästä ulos.
- Toiseksi, painat. Käyttämällä samoja lihaksia rinnassa, jota käytät räjäyttämään syntymäpäiväkynttilöitä, työntäkää suljettuun kurkkuunne. Mikään ei tule ulos, mutta se on.
- Lopulta päästät irti. Kun olet kehittänyt jonkin verran paineita näiden laulujohtojen takia, avaa ne vain. Voila! Yskä syntyy.
Tämä ilmavirta tulee ulos yhtä nopeasti kuin 64 mailia tunnissa, mikä aiheuttaa liman, hiukkasia ja pisaroita, jotka zoomaavat yli 6 jalkaa edessäsi.
Jos nämä pisarat sisältävät bakteereja tai viruksia, se tarkoittaa, että voit tartuttaa muita ihmisiä - erinomainen syy kattaa yskä.
Vedä yskälaukaisinta
Nyt, kun tiedämme, mitä yskä on, mikä tekee meistä sen? Yskä näyttää yksinkertaiselta ongelmalta, mutta se on itse asiassa hyvin monimutkainen. Yskä on kolme:
- Vapaaehtoinen: Me yritämme tarkoituksella - kuten mitä teit sen jälkeen, kun olet lukenut yllä olevat vaiheet. Älä kiellä sitä, tiedän, että olit istumassa tietokoneenne edessä yskimistä pois, testaamalla kuvausani.
- Reflex: Tämä on tyypin yskä, joka luultavasti johtaa sinut lukemaan tämän ensin ja tyypin yskän vietämme enemmän aikaa. Kehomme eivät pidä siitä, kun asiat estävät ilmavirtaamme keuhkoissa ja hengitysteissä. Niinpä kaikki, mikä kutittaa, koskettaa tai estää hengitysteitä, antaa meille voimakkaita yskää. Mitä vahvempi halu, sitä todennäköisemmin emme voi pysäyttää sitä. Myös voimakkaampi kiihko, sitä voimakkaampi yskä.
- Käyttäytyminen: Joskus se on teko, johon tottumme. Sinulla on tapoja ja käytäntöjä, joita ihmiset ympärilläsi ovat luultavasti huomauttaneet. Ehkä kosketat nenääsi koko ajan. Ehkä pelaat hiuksillasi. Jotkut ihmiset yskävät.
Tärkein näistä kolmesta on refleksi yskä. Infektiot, ärsyttävät aineet, kuten savu, jotkut sydänsairaudet, astma ja hengitysteiden esteet, kaikki aiheuttavat reflektiivisen yskän. Kun etsit yskän syitä ja hoitoja Internetissä, reflex yskä on mitä sinä kysyt.
Reflex yskä on niin monimutkainen prosessi, emme täysin ymmärrä, miten se toimii vielä. Ei ole yhtä paikka keuhkoissa, kurkussa tai hengitysteissä, jotka aiheuttavat yskää.
Aivoissa ei ole erityistä paikkaa, joka käsittelee yskän kiireellisyyttä. Se on kaikki yhteydessä useisiin mahdollisiin laukaisuihin ja harmaaseen alueeseen, joskus hallittavissa ja joskus ei.
Jos et voi siirtää ilmaa ilmakanavien (keuhkoputkien tai henkitorven) välityksellä, saatat tuntea olevansi hengästynyt tai tuntuu tarpeelliseksi yskäksi - tai molemmille. Sairastuneet hengitysteihin turvotuksesta, tulehduksesta tai limakalvosta voi aiheuttaa sen tunteen.
Isovanhemmat puhuivat aina siitä, että heillä oli "kurkistaa" kurkkunsa, kun he tarvitsivat yskää, mikä voisi olla jonkinlaista ärsytystä kuin savua tai jopa samanlaisia allergioita, jotka aiheuttavat ihon kutinaa.
Tiedämme varmasti, että nestettä tai esineitä, jotka tulevat kosketuksiin laulukunneiden kanssa (jotka löytyvät kurkunpäästä) aiheuttavat heille kouristuksia ja aiheuttavat yskimistä. Yskä, muistat, koskee pelkkää hengitysteitä ja keuhkoja.
Yskän korjaustoimenpiteitä
Ainoa tapa todella hoitaa yskä on korjata taustalla oleva syy. Paljon yskälääkkeitä on markkinoilla reseptilomakkeella ja laskurin yli, mutta mikään ei toimi täydellisesti. Joitakin yskänlääkkeitä myydään vain yskänlääkkeinä, koska ne ovat aina olleet, vaikka tutkimus ei ole osoittanut niiden olevan tehokkaita.
Jos yskääsi seuraa hengenahdistusta , on aika käydä lääkäriltä. Jos hengästyneisyys pelottaa sinua, on aika soittaa 911: een.
Koska yskä on keino suojata hengitysteitä ja poistaa limaa ja bakteereita keuhkoista, ei ehkä ole hyvä päästä eroon yskästä - varsinkin, joka tuottaa limakalvon. Joillakin yskänlääkkeillä ei ole tarkoitus tukahduttaa yskää. Heidän on tarkoitus tehdä lika ohuemmiksi ja auttaa yskää toimimaan paremmin. Näitä lääkkeitä kutsutaan ekspektoranteiksi. Yskän vaimentavia lääkkeitä kutsutaan yskänvaihdoksiin. Lue aina tarra nähdäksesi, ostatko yskää tai eksponenttia .
Kotihoito on runsaasti yskää. Ei ole mahdollista, että voin kattaa kaikki mahdolliset esimerkit täällä, mutta riippuen yskän tyypistä, on olemassa muutamia asioita, joita voit yrittää, jotka eivät vaadi retkiä apteekkiin.
Yksi esimerkki on yksinkertainen hunaja. Eräässä tutkimuksessa hunaja paransi dekstrometorfaania - yleistä yskän vajaatoimintaa - vähentääkseen yskää yössä. Dextrometorfaani teki niin paljon hyvää kuin mikään hoito lainkaan. Joten sanoen, että hunaja on parempaa kuin ei ollenkaan, se ei todellakaan aseta palkkia korkealle, mutta se on kirjaimellisesti parempi kuin mikään.
Lähteet:
Davenport, PW. "Urge-to-yskä: mitä se voi opettaa meille yskän suhteen?" Lung . 2008
McGarvey, LP ja AH Morice. "Kliininen yskä ja sen mekanismit". Respir Physiol Neurobiol . 28. heinäkuuta 2006
Paul, IM, et ai. "Hunaja, dekstrometorfaanin vaikutus ja ei hoidon yön yön yh- dessä ja nukkua varten lasten ja heidän vanhempiensa yskimisessä." Arch Pediatr Adolesc Med . Joulukuu 2007
Xie, X et ai. "Kuinka kauas pisarat voisivat liikkua sisätiloissa - tarkistaa Wellsin haihtumista laskevan käyrän." Sisäilma . Kesäkuu 2007