Tauot hoitajien murtamiseksi
Jos rakastetulla on Alzheimerin tauti tai jokin toinen dementia, sinä tiedät omasta tahdosta huolenpidon siunaukset ja haasteet. Mutta parhaan mahdollisen hoidon antamiseksi on joskus hyvä säästää aikaa pysähtyä ja tarkistaa, mitä sinun pitäisi ja jota ei pitäisi tehdä. Näetkö itsesi näillä taipuuksilla?
- Pysäytä epärealististen odotusten asettaminen. Olipa kyseessä yrittää päästä pois talosta ajallaan, muistaa, missä rakas asetti lasillesi tai seuraa monivaiheisia reittiohjeita, olkaa realistisia sen kanssa, mitä odotat rakastettasi tekemään. Lopeta odottaa, että hän pystyy tekemään kaiken kuten aina, aina. Saman ajattelutavan (ja joskus jopa vaikeampaa haastetta): Olla realistinen sen kanssa, mitä sinä itse kysyt.
- Pysäytä vaikeiden kysymysten välttäminen. Joskus on helpompaa lyhyellä aikavälillä olla oppimatta vastauksia vaikeisiin kysymyksiin. Mutta kun jatkamme tiellä, pieni ennakointi osoittautuu äärettömän hyödylliseksi. Alzheimerin tauti on progressiivinen sairaus; tulevaisuuden suunnittelu voi auttaa. Seuraavassa on muutamia alueita, jotka on helppo sivuuttaa, mutta niitä on käsiteltävä:
- Jos näet Alzheimerin oireet tai toisen dementian rakastettasi, älä unohda näitä muutoksia. Pään hautaaminen hiekkaan ei muuta tilannetta, eikä Alzheimerin taudin hoito voi aiheuttaa taudin etenemistä nopeammin.
- Opi kaikki mitä voit Alzheimerin taudista ja mitä odottaa.
- Keskustele rakkaasi kanssa siitä, mitä hän haluaa tulevaisuudessa. Voi olla epämiellyttävää keskustella näistä asioista, mutta voitte olla varmoja päätöksistäsi, tietäen, että teet mitä hän haluaa sinun tekevän. Näihin keskusteluihin tulisi sisältyä hoitovaihtoehtoja, kun hänen taudinsa eteneminen, valtakirjoitus ja elämäntapaedut.
- Lopeta olettaen, että kukaan ei ymmärrä. Haluatko joskus huudella keskustelua jonkun kanssa, joka on myös keskellä kaivoa? Ei epäilystäkään. Mutta jos kyseistä henkilöä ei ole helppo löytää tai olla niin kiireinen, että heitä on vaikea yhdistää, anna joku muu yrittää. Vaikka he eivät ehkä täysin ymmärrä kokemuksesta, mistä olet peräisin, heitä voidaan kunnioittaa kuuntelemalla. Älä huijaa joku mahdollisuudesta olla ystäväsi vain siksi, että olette olettaa, etteivät he voi ymmärtää haasteita, joita kohtaat.
- Älä yritä tehdä sitä yksin. Olemme kaikki kuulleet tämän, eikö? Ja jostain syystä, niin on vaikeaa tehdä. Seuraavassa on muutamia syitä siihen, että jumissa on "I-can-do-it-by-myself" -moodi ja vastustan apua:
- Toiset eivät välttämättä ole valmiita auttamaan sinua. Muista kuitenkin, että kotihoidossa on vaihtoehtoja, joita voit harkita, samoin kuin Alzheimerin tautia sairastavien ryhmien ja yhteisön resurssien resursseja.
- Olet todennäköisesti tottunut olemaan luotettava. Se on hienoa, mutta joskus jonkin aikaa sinun täytyy päästää irti asiasta, jotta voit jatkaa elämääsi hyvin. Harkitse sitä ehkäisevää lääkettä; järjestää apua jonkin aikaa.
- Ehkä teit lupauksen hoitaa rakkaasi. Muista, että tämä lupaus ei edellyttänyt sinua tekemään sitä yksin. Voit silti pitää lupauksen ja saada vähän apua.
- Lopeta pidättäminen panttivangiksi syyllisyyden takia. Olet ollut siellä, eikö? Ajatukset "Olen velkaa hänelle" tai "Viime kerralla, kun palkkasivat apua, avustaja oli kauhea" tai "Se on työni, ja lisäksi hän keksii paljon minulta." Syyllisyytemme ja velvollisuutemme voivat vangita meidät. Ymmärrä, että on mahdollista kunnioittaa ja rakastaa jotakuta ja samaan aikaan ajoittaa aikaa. Ja "ajan myötä" tarkoitan sekä fyysistä etäisyyttä että henkistä ja emotionaalista erottelua. Ei ole vain hyväksyttävää tehdä tämä, se on myös viisasta. Se ei tarkoita sitä, että huollat rakastettasi vähemmän.
- Lopeta olettaen, että rakastettasi ei voi osallistua mihinkään päätöksiin. On helppoa unohtaa kuulla isääsi hänen ideoistaan tai mieltymyksistään. Mutta usein, henkilö, jolla on dementiaa, voi silti pystyä ilmaisemaan mielipiteensä ja kunnianarvoisa ja validoitua, kun kysyt. Vaikka hänen muistinsa ei ehkä ole paras, hän voisi olla hyvin kykenevä kertomaan sinulle, mitä hän tekee eikä halua tai mitä hänen käsityksensä koskee hoitovaihtoehtoa. Aina kun mahdollista, ota rakkaasi mukaan päätöksiin tai valintoihin.
- Älä jätä huomiotta omaa terveydellistä huolta. Onko verenpaineesi kohonnut tai mielialasi on masentunut? Oletteko olleet lääkärisi hylkäävän katseen tai huolenaiheen vastaanottavaan päähän? Tiedän, että uhrata tapahtuu, kun päätetään prioriteeteista. Mutta jos se on terveydellesi vaarassa, pysähdy ja mieti hetkeä. Jos laiminlyödät terveytesi ja lopulta et voi olla hoitajana tai edes olla rakastettusi ympärilläsi, et ole auttanut ketään tämän valinnan kanssa.
- Lopeta laiminlyödä oma perheesi. Ovatko omat lapset kulkevat ympäriinsä kuin lasten kirjahahmo, joka kysyy: "Oletko äitini?" Älä tuhoa yhtä perhettä yrittääksesi tallentaa toisen. Jos olet tuossa sandwich-sukupolvessa, missä huolehdit sekä vanhemmista että lapsistasi, ole tahallinen päätös siitä, kuinka paljon aikaa annat jokaiselle.
- Älä usko, että rakastettasi valitsee, miten hän käyttäytyy tai mitä hän unohtaa. Oletko koskaan tuntenut, että hän tarkoituksellisesti heitti sopivaksi niin, että olisit myöhässä lääkärin nimittämiselle? Oletko tuntenut turhautuneen, koska tuntuu, että hän muistaa joitakin asioita, jotka ovat hänelle tärkeitä ja unohtuu muistakin asioista, kuten asioista, jotka ovat sinulle tärkeitä? Tee jokainen yritys näihin asioihin nähtäväksi taudista johtuen, eikä tahallisesta valinnasta, joka on suunniteltu turmelemaan tai vahingoittamaan sinua. Tämä auttaa sinua selviytymään positiivisemmin dementian kanssa. Puhuin äskettäin jonkun kanssa, joka toistuvasti totesi, että vaimonsa oli vaikea valita. Tämä lisäsi hänen turhautumistaan huomattavasti, koska tuntui häneltä, että hän käyttäytyi tällä tavoin tarkoituksella. Kun hän alkoi hahmottaa haastavat käyttäytymisensä sairauteen, hänen turhautumisensa väheni ja hän pystyi paremmin selviytymään .
- Älä uhraa omaa terveyttäsi ja aja tyhjällä. Kuva tämä: Sinulla on useita erilaisia tikkuja, joissa on levyt, jotka pyörivät kuhunkin, ja yrität jatkuvasti pitää kaikki levyt pyörittäen niin ettei kukaan putoa. Oletko kilven kilpi täällä, yrittäessäsi säilyttää terveytesi, työnne, vanhemmat, lapset, avioliitot tai muut suhteet - huolimatta rakastetusta? Lopulta levy hajoaa. Päätä ennen, että tapahtuu, mitä voit ottaa levyltäsi (tai joka levy lopettaa pyörimisen) sen sijaan, että se olisi päättänyt sinulle, kun yksi kaatuu alas. Joskus tuntuu siltä, ettei tässä ole vaihtoehtoa. Mutta jopa vaikeimmissa tilanteissa, voit usein päästää irti jotain. Mitä olen nähnyt liian monta kertaa on levyn kaatuminen, jonka joku epätoivoisesti halusi pyörittää, mutta ei vain voinut, koska hän ei voinut tehdä kaikkea. Ole tahallinen ja ennakoiva, jossa varaat ajan ja energian. Elämän tasapainon ylläpitäminen hyödyttää kaikkia mukana olevia ihmisiä, ja on myös todennäköistä, mitä rakkaasi Alzheimerin tautiin haluaisi sinun tekevän.