Yksi autismin tunnusmerkkeistä on ennakoitavissa oleva rutiini . Monilla taustalevillä on epätavallisen johdonmukaista elämää. He syövät samoja elintarvikkeita samaan aikaan joka päivä, menevät vuoteeseen samaan aikaan joka ilta, käyttävät samoja vaatteita kesällä tai talvella ja osallistuvat samaan toimintaan samassa järjestyksessä yhä uudelleen. Rutiinit heikentävät ahdistusta, mikä voi olla vakava ongelma monille taajuuksien käyttäjille.
Vaikka ei ole mitään vikaa järjestäytyneesti ja ennustettavissa elämäntapa, se voi olla vaikea ylläpitää, vaikka pienin asia menee epäonnistumaan. Mitä tapahtuu, jos jääkaappi hajoaa? Linja-auto on myöhässä? Kenkäsi napsahtaa? Vaikka nämä suhteellisen pienet "katastrofit" voivat olla pelkkinä tiehöyrykkeinä neurotipikselle, he voivat tuntua itsestään selvältä autismin henkilölle.
On myös erittäin haastavaa elää lapsen (tai aikuisen) kanssa, joka on ehdottomasti hänen rutiineistaan ja mieltymyksistään. Tosiasia on, että elämä - ja neurotyypinen tarve erilaisuudelle - päätyvät tielle. Olipa kyseessä elämäntapahtumia, kuten häät ja hautajaiset, selviytymme suurista sääilmiöistä tai nauttien out-of-town -työpaikoista, meidän on usein taipuuduttava, joustava ja mukautettava tilanteeseen sopivaksi.
Usein luokkahuoneet ja ohjelmat lapsille ja aikuisille, joilla on autismi, perustetaan tekemään elämästä mahdollisimman ennustettavissa ja rutiininomaista.
Näkyvät aikataulut lähetetään ja seuraa hetki. Odotukset ovat täyttyneet, ja uusia kokemuksia pidetään mahdollisimman pieninä. Sama pätee monissa kodeissa, jotka on järjestetty johdonmukaisuuden varmistamiseksi. Tämä on hieno tapa pitää tunteet tasaiselle köydelle - mutta tietenkin, kun "katastrofi" iskee (kuten se tapahtuu säännöllisesti muodossa kaiken varhaisesta irtisanomisesta flunssaan), autismiin on vähän resursseja hallita omia tunteita tai vaatimuksia uuden tilanteen.
Tämän seurauksena opettajat ja vanhemmat ovat usein yllättyneitä nähdessään yleensä rauhallisen, matalan avaimen lapsen mennä mellow räjähtäväksi, mitä näyttää pieneltä muutokselta.
Vinkkejä auttamaan lapsia autismiin Rakenna joustavuutta ja joustavuutta
Koska joustavuus ja joustavuus ovat kriittisiä taitoja koko elämän ajan (tai jopa institutionaalisen ympäristön ulkopuolelle), on erittäin tärkeää opettaa ja harjoitella näitä taitoja - vaikka se olisi vaikeaa tai epämiellyttävä. Tässä mielessä tässä on muutamia vinkkejä joustavuuden ja joustavuuden lisäämiseen luomatta itsesi tai rakastettusi autismiin tunnepitoisia tuhoja.
- Taitojen työ, joka auttaa sinua pysymään rauhallisena ja tukevana autistisen ahdistuneisuuden tai sulamisien edessä. Totuus on, että useimmat autismin ihmiset haluavat tehdä asioita omalla tavallaan - ja kun ne joutuvat kohtaamaan joustavuuden, ne saattavat järkyttää. Jos joutuu häiritsemään heidän kanssaan, tilanne tulee esiin molempien osapuolten kesken - ja todennäköisesti päättyy paluuta rutiiniin. Olitpa käytännössä meditaatio, syvä hengitys tai yksinkertainen perspektiivikuvaus, sinun on säilytettävä kärsivällisyytesi ja positiivinen asenne.
- Käytä joustavuutta yksityisissä tai vieraanvaraisissa tiloissa. Aivan kuten ette kannusta lapsi harjoittamaan ensimmäistä polkupyörääsi kiireisen kadun keskellä, sinun ei pidä harjoittaa joustavuutta ja kestävyyttä ostoskeskuksen keskellä. Koti tai ymmärrys ystävän koti on hyvä paikka aloittaa. Ulkona maailmassa kohtaat muiden tuomion, joka ei ymmärrä mitä teet tai miksi teet sen.
- Malli ja käytä asianmukaisia vastauksia pettymykseen tai ahdistukseen. Tietenkin, tiedät, että jokaisella on pettymyksiä ja on taivutettava todellisuuteen - mutta lapsesi, jolla on autismi, ei ehkä tiedä. On hyödyllistä mallintaa todellisia tai simuloituja pettymyksiä ja sopivia vastauksia. Esimerkiksi - "Voi ei, olen pois minun suosikki viljastani, olen niin pettynyt, mitä minä teen?" Ehkä syön paahtoleipää aamiaiseksi, se ei ole suosikkini, mutta kai se tulee olemaan kunnossa. Myöhemmin saan enemmän viljaa varastoon. " [Vihje: yhteiskunnalliset tarinat voivat auttaa auttamaan lasten valmistamisessa vaikeissa tilanteissa.]
- Aloita hitaasti tarjoamalla selkeitä, helposti toteutettuja vaihtoehtoja, kun tarvitaan joustavuutta. Creative aivoriihde on kova kaikille. Kun työskentelet joustavuudella, on siis hyödyllistä aloittaa valitsemalla tiettyjä vaihtoehtoja. Esimerkiksi: "Olen pahoillani, että meillä ei ole kuumia koiria, joita odotit päivälliselle. Sinun täytyy olla pettynyt. Haluatko sen sijaan kanafileja tai hampurilaisia?"
- Valitse rajoitetut ja vähäriskiset tilanteet joustavuuden käyttämiseksi. Suuret muutokset ovat meille kaikille ylivoimaisia. Valitse siis käytännön tilanteita, joissa sinulla ja lapsellesi on vähäinen riski saada autismi (valitsemalla uusi ruokalaji, päivällinen, eri paita jne.). Varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa ja energiaa käydä läpi prosessin - ja kuten joskus tapahtuu, epäonnistuvat ja yritä uudelleen.
- Rekrytoida muita tukemaan joustavuutta ja joustavuutta. Todellisessa maailmassa vanhempi ei aina ole mukana tukemassa ja helpottamaan joustavuutta ja joustavuutta - ja toiset taas usein sisältyvät yhdistelmään. Mahdollisuuksien mukaan ota kumppani, lapsesi sisarukset , terapeutit ja muut todellisissa tai simuloituneissa tilanteissa, jotka rikkovat tavallista rutiinia. Mitä he tarvitsevat tai tarvitsevat? Miten voidaan tehdä päätöksiä, jotka ottavat huomioon muiden huolenaiheet?
- Valmista vaihtoehtoja, jos tarvitset niitä. Jopa valmistamisen ja käytännön mukaan odottamaton muutos voi järkyttää parhaamme. Ole valmis tähän mahdollisuuteen aina kun voit. Esimerkiksi saatat uskoa, että autistinen lapsi on valmis kokeilemaan uutta ravintolaa tai nukkumaan vähän myöhemmin - mutta tekijät, jotka vaihtelevat väsymyksestä aistien ylikuormittumiseen tavalliseen grouchinessiin, voivat tulla tiellä. Kun näin tapahtuu (ja se tulee), on käytettävissä suunnitelma B, kuten "me syömme ottaa pois!"