Paras hoito ekseema
Jos iholla on laastareita, jotka ovat kutiavia, kuivia, hilseileviä, kovaa, punaisia ja / tai mahdollisesti rakkuloita, sinulla saattaa olla ekseema. Ekseema on yleinen termi ihon tulehdukselle, jolle ei ole parannuskeinoa, mutta hoitoja on saatavilla. Atopinen dermatiitti on yleisin ekseeman tyyppi.
Ekseeman ehkäiseminen ja selviytyminen
Nämä ovat tärkeitä tapoja estää ekseema ja selviytyä siitä:
- Poista liipaisimet. Kutinaa aiheuttavien laukaisijoiden välttämisen tulisi olla ensisijainen, jos sinulla on atooppinen ihotulehdus . Ympäristölaukaisijoita voidaan vähentää välttäen villaa, nailonia ja jäykkää tai ärsyttävää vaatetusta, joka voi ärsyttää ihoa ja edistää hikoilua. Käytä sen sijaan puuvillaa, joka on pesty miedolla pesuaineella, kuten Drift tai Snow, tai käytä kaksinkertaista huuhtelujaksoa. Ole varovainen kudosten pehmennysaineilla, jotka voivat ärsyttää ihoa.
- Pidä talosi oikeassa kosteudessa. Kesäkuukausien aikana ilmastointilaite estää hikoilua ja poistaa liiallisen kosteuden. Käytä talvikuukautta kostuttimella estämään ihon kuivumisen.
- Vältä auringonpolttoa ja käytä aurinkovoiteita. Ole tietoinen siitä, että monet reseptilääkkeistä, kuten ajankohtaisista steroideista, saattavat tehdä ihoasi herkemmäksi auringonvalolle ja siten pahentaa ekseesiasi. Vältä traumatisoimalla ihoa pitämällä kynnet lyhyt ja kädet puhtaina välttää naarmuuntumista ja tartuttavat ihoa.
- Hanki allergioita. Jos sinulla on merkittävää atopista ihottumaa, sinun on arvioitava allergiatestit yleisiin aeroallergeeneihin ja yleisiin ruoka-allergioihin. Allergeeneiden, kuten eläinten hiljenemisen, pölypunkkien ja torakoiden, välttäminen voi parantaa atooppista ihottumaa. Elintarvikkeiden poistaminen , joihin olet allerginen, parantaa myös ihottumaa.
- Pidä hyvää ihonhoitoa. Hyvä ihonhoito alkaa riittävän kosteuttamalla ja hydrauksella, mikä vähentää kutinaa ja ekseeman muodostumista. Ihon kosteutta ylläpitävät ihon kosteuttavat voiteet, kuten Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm ja Eucerin kahdesti päivässä. Halvempia kosteusvoiteita ovat Johnsonin ja Johnsonin Baby Lotion geneeriset muodot, jotka ovat itse asiassa enemmän kermaa, joka on saatavana alennusmyyntejä. Kasvien lyhentäminen kuten Crisco on toinen hyvä, edullinen kosteusvoide.
- Vältä losioita, jos mahdollista. Ne sisältävät liikaa vettä, mikä johtaa ihon kuivumiseen. Lantion ja kerman välinen ero on, että kermalla on hiukan rasvainen tunne sen jälkeen, kun sitä on käytetty iholle. Vältä puhdasta petroleum hyytelöä, kuten vaseliinia, joka ei kosteuttaa ihoa, elleivät ne asetu kosteuttajalle tai kostealle iholle.
- Laita oikein. Uiminen voi olla hyödyllistä, jos teet sen oikealla tavalla ja haitallista, jos et. Vältä äärimmäisen kuumia tai kylmiä vesiä suihkut tai kylvyt. Yritä kylpeä päivittäin ja liota veteen, kunnes sormenpäät alkavat ryppyjä. Pyyhi ihosi kuivaksi pyyhkeellä (pikemminkin kuin hankausta) ja kosteuttava kerma pään läpi varvastasi keskittyen ongelma-alueisiin kolmen minuutin kuluessa kylpy- tai suihkutilanteesta, kun ihosi on vielä kostea. Jos iholle annetaan kuivua ennen kosteusvoidetta, ekseema saattaa pahentua.
- Kokeile antihistamiinia. Sinun kutinaa voi olla ainakin osittain ohjattu käyttämällä vähäherkkääviä antihistamiineja päivällä, kuten Zyrtec (setiritsiini), Allegra (fexofenadiini) tai Claritin (loratadiini) tai rauhoittavia antihistamiineja, kuten Benadryyli (difenhydramiini) tai Atarax (hydrokssiini) yöllä. Koska histamiinit eivät aiheuta kutinaa, antihistamiinit saattavat tai eivät ehkä ole omassa tapauksessasi.
Atopisen dermatiitin hoito
Kun ekseema on pahentunut hallitsemattoman kutinan ja naarmuuntumisen seurauksena, lääkkeitä tarvitaan ongelman hallitsemiseksi. Ajankohtaisia lääkkeitä käytetään kaikkiin paitsi pahimpiin ihottumoihin, ja ne sisältävät ajankohtaisia steroideja ja uudenlaisia lääkkeitä, joita kutsutaan paikallinen kalsineuriini-inhibiittoreiksi, kuten Elidel ja Protopic.
Hoitovaihtoehdot ovat:
- Ajankohtaiset steroidit. Nämä lääkkeet ovat atopisen dermatiitin ensimmäinen linjahoito ja ne ovat saatavana voiteissa, voiteissa, voiteissa ja liuoksissa (päänahassa), ja useimmat niistä ovat reseptiä. Alhaiset pitoisuusmuodot ovat saatavilla yli-the-counter. Yleensä lääkevalmisteet voideformaatissa ovat vahvempia kuin kermanmuodot, jotka ovat voimakkaampia kuin voiteet. Ajankohtaisia steroideja tulee käyttää mahdollisimman alhaisimmalla mahdollisella tavalla mahdollisimman lyhyessä ajassa, koska haittavaikutuksia, kuten ihon harvennus, ihon pigmenttimuutokset ja imeytyminen elimistöön ovat mahdollisia.
- Ajankohtaiset kalsineuriini-inhibiittorit. Nämä suhteellisen uudet lääkkeet, Elidel® ja Protopic®, hyväksytään lyhytaikaisesti yli 2-vuotiaille lapsille atooppisessa dermatiitissa. Ne eivät aiheuta ohenemista tai pigmentin muutoksia ihossa ja niitä voidaan käyttää turvallisesti kasvoillesi. Nämä lääkkeet voivat auttaa vähentämään paikallisten steroidien määrää, joita tarvitaan lievien oireiden yhteydessä.
- Laimennettu valkaisuaine. Jos atopiasi dermatiitti on vaikea, lääkärisi saattaa suositella, että käytät kylvyssä laimennettua valkaisuaikaa kahdesti viikossa, jotta voit hallita oireitasi, varsinkin jos sinulla on edelleen ihosairauksia.
- Suulliset steroidit. Harvoin suun kautta otettavien steroidien lyhytkursseja tarvitaan atopisen dermatiitin vakavan paisumisen kontrolloimiseksi. Äärimmäistä varovaisuutta on käytettävä, sillä kun ekseema yleensä paranee suun steroideihin, voi ilmaantua "rebound-vaikutus" oireiden pahenemisen jälkeen pian steroidien lopettamisen jälkeen. Jos suun kautta otettavia steroideja vaaditaan, annosta on vähennettävä hitaasti tämän riskin minimoimiseksi.
- Oraaliset ja paikalliset antibiootit. Joissakin tapauksissa atopealisen dermatiitin paheneminen voi johtua ihoinfektiosta tai kolonisoitumisesta tavallisella bakteerilla, Staphylococcus aureuksella ja antibioottien kulkua tällaisia bakteereja vastaan. On yleensä turvallista jatkaa ajankohtaisten steroidien käyttöä, vaikka ekseema onkin tartunnan saaneita. Topikaaliset antibiootit ovat tyypillisesti paikallisia ekseeman infektioita, kun taas oraalisia antibiootteja voidaan tarvita suurempien ihoalueiden infektioihin.
> Lähde:
> Schneider L, Tilles S, Lio P et ai. Atopinen dermatiitti: harjoitteluparametrien päivitys 2012 . Journal of Allergia ja kliininen immunologia . Helmikuu 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .