Mitä sinun tarvitsee tietää, kun etsit tukiryhmää
Vammaisten tukiryhmien avulla ihmiset voivat kertoa kokemuksistaan muille, joilla on samat tai samankaltaiset olosuhteet. Jotkut tukiryhmät ovat olemassa vain yksilöille, joilla on erityinen tila, kun taas toiset kutsuvat perheitä, ystäviä ja hoitajia kokouksiin. Löytääksesi ryhmää, jossa tunnet olosi turvalliseksi ja jota kannattaa ihmisiä, joihin luotat, voi kestää jonkin aikaa, mutta arvokkaat suhteet, jotka ovat muodostuneet tuloksena, antavat sen kokonaan sen hyväksi.
Jos et ole koskaan ollut osa tukiryhmää ja olet kiinnostunut liittymään yhteen, tässä on muutamia asioita, joista sinun pitäisi tietää:
Miksi liittyä tukiryhmään?
Jos haluat liittyä tukiryhmään, se voi auttaa lievittämään stressiä ja antamaan sinulle paremman hyvinvoinnin tunteen. Jos olet tuntenut, että kukaan ei ymmärrä tunne- tai fyysistä tuskaa, jota voit joutua läpi, tukiryhmä voi auttaa. Lisäksi puolison, ystävän tai huoltajan rohkaiseminen tapaamisiin kanssasi voi antaa heille paremman käsityksen siitä, mikä elää oman vammaisuutesi kanssa.
Tukiryhmän perusteet
Vammaisille on olemassa erilaisia tukiryhmiä. Jotkut ryhmät tukevat tiettyä tautia tai tilaa, kun taas toiset kutsuvat kaikki vammaiset yhteisön jäsenet. Verkon tukiryhmät yhdistävät maaseutualueilla asuvat ihmiset tai eivät voi matkustaa ja järjestää chat- tai videokokouksia. Virtuaaliset tukiryhmäkokoukset antavat jäsenille mahdollisuuden toimia vuorovaikutteisesti Internetin välityksellä.
Tarvitset vain Internet-yhteyden ja webbikameran.
Tukiryhmillä on yleensä avointen ovien käytäntö niille, jotka haluavat liittyä. Useimmat tukiryhmään liittyvistä ihmisistä kuulevat sitä lääkärin, hoitajan tai asianajajaryhmän kautta. Ryhmät voivat tavata kerran viikossa, kerran kuukaudessa tai milloin tahansa, joka toimii jäsenille ja ryhmän järjestävälle henkilölle.
Säännöllisen läsnäolon ei tarvitse olla tukiryhmässä. Jotkut henkilöt katsovat, että he tarvitsevat vain osallistua kokouksiin, kun he kokevat ongelman, kun taas toiset voivat osallistua useammin, koska he nauttivat muiden jäsenten yhtiöstä.
Mistä löytää tukiryhmä
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, missä tukiryhmät tapaavat lähellä sinua. Useita eri vammaisten tukiryhmiä pidetään paikallisissa sairaaloissa. Muita hyviä paikkoja etsiä tukiryhmiä ovat organisaatiot, jotka kannattavat tiettyä vammaisuutta, paikallisia sanomalehtiä ja ilmoitustauluja kirkoissa, kirjastoissa tai posti.
Kuka johtaa tukiryhmää
Vammaisten tukiryhmiä hoitaa henkilöt, joilla on joko tietty sairaus tai sairaus tai joilla on kokemusta ohjaajana, joka on työskennellyt näiden henkilöiden keskuudessa. Tukiryhmän johtava henkilö ohjaa keskustelua ja antaa neuvoja ja ohjausta, jos jäsen tarvitsee lisäpalveluja.
Mitä odotat ensimmäisen tukiryhmän kokouksessa?
Kun siirryt tukiryhmään, sinut esitellään henkilölle, joka johtaa ryhmää muille jäsenille. Sinun ei tarvitse odottaa sielusi ensimmäisessä kokouksessa eikä millään myöhemmässä kokouksessa.
Okei vain istua ja kuunnella toisia ja jakaa tietoja tai kokemuksia vain, kun tunnet olosi mukavaksi.