Masennus ja vammaisuus voivat kulkea käsi kädessä riippuen yksilön tukijärjestelmästä. Ystävät, perheenjäsenet ja tukiryhmät ovat osa hyvää tukijärjestelmää, jota vammaiset yksilöt tarvitsevat. Vaikka jotkut ihmiset näyttävät olevan hyvin riippumattomia eivätkä näytä tarvitsevan mitään tai ketään, joiden henkilö tai ihmisryhmä voi luottaa siihen, kun asiat ovat kovaa, voivat auttaa vammaisia torjumaan masennusta.
Hiljattain poistettu käytöstä
Äskettäin vammautuneita, masennus on hyvin yleistä. He ovat menneet olemasta kykeneviä olemaan ehkä joku, joka joutuu riippumaan muiden avusta. He saattavat kamppailla muistissaan siitä, että he ovat kykeneviä ja yrittävät hyväksyä nykyiset fyysiset tai henkiset rajoittajat. Uuden vammaisuuden tunnistaminen ei ole aina helppoa; monille, voi kestää vuosia hyväksyä täysin, että he ovat vammaisia eivätkä voi enää tehdä joitain tai monta niistä asioista, joita he kerran nauttivat. On normaalia, että heistä tulee surkeita tai vihaisia, kun he ovat kärsineet entisen elämänsä menetyksestä.
Syntynyt
Jotkut henkilöt ovat vammaisia syntymähetkellä. Heillä saattaa olla vamma, joka on seurausta synnytyksestä tai geneettinen ongelma, joka aiheuttaa heidän vammautumisensa. Vaikka jotkut saattavat väittää, että synnytyksen ollessa poissa käytöstä jotain helpottaa asioita, kuten kehittymiskeinoja varhaisesta iästä, toiset eivät ole samaa mieltä.
Ne, jotka ovat vammaisia jo varhaisessa iässä, voivat viettää vuosien ajan kamppailee vastaajiensa ja opettajiensa hyväksynnän saamiseksi, vaikeina muodostaa uusia suhteita, vaikeuksia siirtyä aikuisuuteen ja lopulta purkaa työtä.
Merkkejä masennuksesta
Monilla ihmisillä on upeat tukijärjestelmät, kuten ystävät ja sukulaiset, jotka auttavat heitä selviytymään karkeista ajoista.
Vain yhtä monilla ei kuitenkaan ole tarvitsemiaan tukijärjestelmiä, varsinkin jos he ovat äskettäin vammaisia, jotka elävät työkykyisessä maailmassa. Ei ole epätavallista joskus olla "miksi minä" hetki, jolloin kohtaavat vaikeuksia elämässä, varsinkin kun vammaisuus näyttää aiheuttavan vaikeuksia. Kuitenkin, kun yksilö tuntee, että maailma on heitä vastaan koko ajan, he saattavat kokea kliinistä masennusta eikä pelkästään "bluesia".
Seuraavassa on merkkejä kliinisestä masennuksesta:
- Vaikeus muistaa asioita, keskittyä tai tehdä yksinkertaisia päätöksiä
- Tunne väsynyt koko ajan huolimatta tarpeesta nukkumaan
- Tunne avuttomia tai arvottomia
- Tunne pessimistinen
- Onko unettomuus usein tai nukkunut enemmän kuin on tarpeen
- Usein ärtynyt ja vaikeuksia rauhoittaa
- Kiinnostuksen menetys asioihin, joita aiemmin olette nauttineet
- Lisääntynyt ruokahalu tai ruokahaluttomuus
- Usein tunne sairaita, kuten päänsärkyä, ruoansulatusongelmia tai muita selittämättömiä särkyjä ja kipuja
- Jatkuvaa surua tai ahdistusta
- Usein itsemurha-ajatukset tai itsemurhayritykset
Saada apua
Usein vammaisilla on vammaisuus, mutta heillä ei ole heidän tunne- tai hengellisiä tarpeitaan.
Lääkärit eivät yleensä ole ohjaajia, eivätkä välttämättä ole tietoisia siitä, että heidän potilaansa tuntee tunneongelman. Tästä syystä potilaat (jotka pystyvät) tarvitsevat oman kannattajansa. Tämä tarkoittaa sitä, että puhuu ja anna ensisijaisen hoidon lääkäri tai asiantuntija tietää, että olet surullinen tai masentunut ja että tarvitset jonkun kanssa puhua. Hoitajien on myös oltava tietoisia vammaisen henkilöiden tunne-tarpeista ja etsittävä masennuksen varoitusmerkkejä. Huoltaja voi olla ensimmäinen puolustuslinja auttaessa henkisesti kärsivää henkilöä masennuksesta.
On normaalia tuntea surullista tai jopa masentavaa muutaman päivän ajan elämäämme tapahtumista, mutta surua tai masennusta, joka kestää kauemmin kuin muutaman päivän, vaatii apupalvelun lääkäriä tai sertifioitua neuvonantajaa.
Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, soita suoraan paikalliseen itsemurhavinkkeeseen tai soita numeroon 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) tai 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) tai kuuro hotline osoitteessa 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Vaihtoehtoisesti voit hakea apua paikallisen sairaalan hätätilanteessa välittömästi.