Theory Behind It & Mitä odottaa
Fibromyalgian (FMS) ja kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS tai ME / CFS ) akupunktiohoitot ovat yleistyneet joko yksinään tai täydentävänä hoitona.
Kiinalainen akupunktio juontaa tuhansia vuosia perinteiseltä kiinalaiselta lääketieteelliseltä lääkinnälliseltä lääkkeeltä (TCM), mutta vain amerikkalaisen yleisön huomionsa 1970-luvulla. National Institutes of Health virallisesti tunnustettu akupunktio osana valtavirtaa vuonna 1997, sanoen menettely on turvallinen ja tehokas hoitoon monenlaisia ehtoja, mukaan lukien fibromyalgia.
Jotkut ihmiset epäröivät siitä, koska he eivät ymmärrä sitä tai ajattelevat, ettei se ole "todellista". Toiset pelkäävät, että se vahingoittaa liikaa. Ei vain tutkimuksia, jotka osoittavat, että se muuttaa muutoksia elimistön toimintoihin, jotka voivat olla hyödyllisiä meille meille FMS: n ja ME / CFS: n kanssa, monet näistä olosuhteista saavat akupunktiohoidot säännöllisesti.
Ja kipu? Yleensä on helppo sietää jopa ne, jotka ovat erittäin herkkiä kosketukselle.
Tutkimus
Useat tutkimukset sekä idästä että lännestä viittaavat siihen, että akupunktio on tehokas FMS: n hoidossa. Lännessä ei ole tutkittu niin paljon ME / CFS: lle, mutta monet kiinalaiset tutkimukset viittaavat siihen, että se on tehokas myös tähän tilaan. Meta-analyysit akupunktiosta molemmissa olosuhteissa tekevät päätelmäksi, että se vaikuttaa hyödylliseltä kohtelulta, mutta tarvitaan edelleen korkealaatuista tutkimusta.
Koska akupunktio on siirtynyt enemmän valtavirtaan, monet vakuutusyhtiöt ovat lisänneet sen politiikkansa, ja jotkut lääkärit toimistot ja klinikat ovat alkaneet tarjota sitä omissa tiloissaan.
Varmista, että tiedät vakuutuksesi yksityiskohtia ennen kuin olet käsittänyt akupunktiohoitoja.
Lisätietoja tutkimuksesta:
Kuinka akupunktio toimii?
TCM: n mukaan akupunktio toimii korjaamalla energian kulkua kehosi kautta. Tätä elämänvoimavoimaa kutsutaan qi tai chi (lausutaan "chee").
Qi virtaa kehossa olevien meridiaaneiden kautta, joista jokainen vastaa elintä tai elinten ryhmää. Jos sinulla on liikaa, liian vähän tai estetty qi, TCM opettaa, että se aiheuttaa terveysongelmia.
Jos tätä on vaikea ymmärtää, kuvaa stream. Jos jokin estää veden virtauksen, paine syntyy tukoksen takana ja vesi voi kaatua pankkien yli. Liian paljon vettä voi johtaa tulviin, kun taas liian vähän vettä voi tappaa kasveja ja eläimiä, jotka elävät siellä. Akupunktiolla on tarkoitus pitää virta virtaa vapaasti ja haluttuina määrinä.
Älä osta sitä? Tämä selitys ei ole vettä myös länsimaisten tutkijoiden kanssa. Vaikka useat tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktiolla on TCM: n opettamat vaikutukset, tutkijat eivät voi tarkistaa, miksi sillä on vaikutuksia. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi tuottaa monimutkaisia muutoksia aivoissa ja kehossa mahdollisesti stimuloimalla hermokuituja, jotka sitten lähettävät signaaleja aivoihin ja selkäydinvastaan vapauttamaan tiettyjä hormoneja, jotka estävät tuskan ja tekevät sinusta paremman.
Aivojen kuvia käyttävä tutkimus osoitti, että akupunktio nostaa kivun kynnystä - mikä on vähäistä FMS: n ja ME / CFS: n kanssa - ja siksi antaa sinulle pitkäaikaisen kivunlievityksen.
Yksi brittiläinen kokeilu magnetoencefalografialla (MEG) aivojen skannauksilla osoitti, että akupunktio voi itse asiassa poistaa deaktivoidun osan aivojen kipumatriisi.
Hyödyt vs. riskit
Kun tarkastellaan FMS: n ja ME / CFS: n hoitovaihtoehtoja tai mikä tahansa terveydentila, on tärkeää punnita potentiaaliset hyödyt potentiaalisia riskejä vastaan.
Asiantuntijoiden mukaan sekä itäiset että länsimaiset akupunktioon liittyvät mahdolliset hyödyt ovat:
- vähemmän kipua
- parempi unta
- rentoutuminen
- mahdollinen immuunijärjestelmän tehostuminen
- parempi yleinen terveydentila
Akupunktio voi olla paljon turvallisempi kuin muut hoidot, varsinkin jos yhdistät useita erilaisia hoitoja.
Edut täydentävänä hoitona ovat:
- ei negatiivisia vuorovaikutuksia muiden hoitojen kanssa, mukaan lukien lääkkeet
- erittäin lieviä haittavaikutuksia
- pieni riski
Akupunktioon liittyvät mahdolliset riskit ovat äärimmäisen harvinaisia varsinkin lisensoituneen akupunkkurin kanssa. Riskit sisältävät:
- infektio ei-steriileistä neuloista
- organointi (erittäin harvinainen esiintyminen)
- pahoinvointi
- huimaus ja pyörtyminen
- mustelmia
Yhdysvalloissa toimiluvan saaneiden ammattilaisten on käytettävä steriilejä neuloja ja hävitettävä ne jokaisen käyttökerran jälkeen, mutta tätä ei vaadita kaikkialla maailmassa.
Akupunktio -tutkimus
Kun lähdet akupunktioon, hän todennäköisesti ottaa pulssiisi useissa kohdissa sekä ranteilla. Älä ole yllättynyt, jos sinua pyydetään tarttumaan kieleen; TCM: ssä kielen muoto, väri ja päällyste ovat tärkeitä diagnostisia työkaluja.
Neulat menevät vain noin senttimetriin. Kun ne on lisätty, akupunktio kiertää tai heiluttaa hellävaraisesti niitä saadakseen ne lujasti oikeaan kohtaan. Saatat saada lihasten nykimisen tai lyhyen särky, tai saatat tuntea mitään.
Kun kaikki neulat ovat (määrä vaihtelee), pysyt paikoillaan ja levätä mihin tahansa 15 minuutista tunniksi. Olet luultavasti erittäin rento ja voi jopa nukahtaa. Jälkeenpäin, akupunktio kilpailee neuloja, jotka eivät haittaa lainkaan.
Muutaman tunnin kuluttua ensimmäisestä hoidostasi saatat tuntea joitakin kipuja kehosi ympärillä. Tämä on normaalia, ja lääkärit sanovat, että se on merkki siitä, että hoito toimii. Kipu ei tavallisesti kestää pitkään, ja kouristusten lieventämiset auttavat. On tavallista nukkua syvemmin kuin tavallisesti sinä yönä, mikä on selvä bonus kaikille, joilla on FMS tai ME / CFS.
Akupunkkurin löytäminen
Lääkäri tai klinikka voi ehkä viedä sinut pätevään akupunktioon, ja voit myös tarkistaa vakuutusyhtiöltäsi, onko hänellä luettelo toimihenkilöistä, jotka osallistuvat terveyteesi suunnitelmiin. Useimmat valtiot vaativat akupunktioilta lisensointia, joten etsi otsikkoa "LAc".
Useat organisaatiot voivat auttaa sinua löytämään akupunktioasi myös alueellasi:
- American Academy of Medical Acupuncture
- US Department of Health & Human Services
- Akupunktio- ja itämaisen lääketieteen kansallinen sertifiointikomissio
Lähteet:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Perinteinen kiinalainen lääke fibromyalgian hoitoon: satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten järjestelmällinen tarkastelu."
Lehden kuntoutuslääketieteessä. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Satunnaistettu kontrolloitu akupunktio lisättiin tavalliseen fibromyalgian hoitoon."
2007 Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus. Kaikki oikeudet pidätetään. "Krooninen väsymysoireyhtymä"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Meta-analyysi satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista, joissa kroonisen väsymysoireyhtymän akupunktiokäsittelyä."