Useimmat miehet välttävät terveysongelmiaan niin pitkään kuin mahdollista
Olitpa huolissasi siitä, että isäsi on ylipainoinen tai olet turhautunut siitä, että hän on löytänyt kipeä polven vuosittain, vakuuttamaan häntä näkemään lääkärin olevan kova. Riippumatta siitä, kuinka vanha olet, vanhempien on vaikea saada lääkärin neuvoja lapsiltaan.
Mutta jos olet huolissasi isänne terveydestä, keskustelun aloittaminen voisi rohkaista häntä muuttamaan tapojaan, käymään lääkärin tai käyttämään parempaa itsehoitoa.
On yhteistä, että miehet välttävät lääkäriä
Jos olet huolissasi, koska isäsi kieltäytyy näkemästä lääkäriä, et ole yksin. Monet miehet kieltäytyvät osallistumasta vuotuisiin tentteihin ja viivästyvät ongelmien hoitoa niin kauan kuin mahdollista.
Terveyden ja hyvinvoinnin keskusten toteuttama 2014-selvitys osoitti, että miehet ovat puoliksi todennäköisempää näkemään lääkärin yli kahden vuoden ajan naisiin verrattuna. Miehet ovat myös yli kolme kertaa todennäköisemmin välttää lääkärin yli 5 vuotta.
Miehet ovat myös kaksi kertaa todennäköisempää sanoa, että he eivät ole koskaan nähneet terveydenhuollon ammattilaista aikuisena.
Valitettavasti on yleistä, että miehet asettavat enemmän energiaa lääkäriaseman välttämiseksi sen sijaan, että huolehtisivat heidän terveydestään.
Miksi miehet eivät halua nähdä lääkäriä
Vaikka isäsi voi ehkä luetella useita syitä, miksi hän ei ole huolissaan hänen terveydestään, on hyvä mahdollisuus, että hän peittää häpeän ja pelon.
Orlando Health Hospital -järjestelmän kansallinen tutkimus paljasti syyt, joiden vuoksi miehet kieltäytyivät näkemästä lääkäriä:
- 22 prosenttia sanoi olevansa liian kiireinen mennä
- 21 prosenttia sanoi, että he pelkäsivät selvittää, mikä voisi olla väärä
- 8 prosenttia sanoi, että he eivät halunneet olla epämiellyttäviä kokeita (kuten eturauhasen tai peräsuolen )
- 8 prosenttia pelkäsi, että lääkäri kysyy epämiellyttäviä kysymyksiä
- 7 prosenttia sanoi, etteivät he halua päästä mittakaavaan nähdäkseen kuinka paljon he painostavat
Joten kun taas ulkona isänne voi sanoa jotain, "ei ole mitään järkeä nähdä lääkäri", hän voi todella tuntuu melko epämiellyttävältä mennä tapaamiseen. Hänen itsepintainen asenne voisi olla hänen tapansa peittää hänen haavoittuvuutensa.
Miesten mieluummin puhuvat heidän terveydestään
Lääkärit eivät ole ainoa asia, jonka ihmiset välttävät. Tutkimukset osoittavat, että useimmat miehet eivät edes puhu terveydestään - ei edes heidän miespuolisten ystäviensä kanssa.
Clevelandin klinikan vuonna 2016 tekemä tutkimus osoitti, että 53 prosenttia miehistä sanoi, että he eivät puhu terveyskysymyksistä.
Kun he tuovat mukanaan terveyttään, he yleensä kehuvat siitä, miten he saivat vammojaan. Joten vaikka yksi mies voi jakaa silmukoita, jotka hän sai, kun kodinparannushanke meni pieleen, toinen voisi ylpeä siitä rikkoutuneesta nilkusta, jonka hän sai kallion kaltevaksi.
Tutkimuksessa havaittiin, että 22 prosenttia miehistä ei koskaan keskustele terveyskysymyksistä kenenkään kanssa, mukaan lukien heidän puolisonsa ja lapsensa. Baby Boomers oli erityisen yksityinen, ja vain 29 prosenttia heistä sanoi, että heillä on useampi kuin yksi henkilö, josta he voivat puhua henkilökohtaisista asioista. Millennials olivat avoimimmat, ja 47 prosenttia sanoivat, että heillä on enemmän kuin yksi henkilö, josta he puhuvat terveydestään.
Joten mitä ihmiset puhuvat, kun he kokoontuvat yhteen?
Tutkimuksessa kävi ilmi, että he todennäköisemmin keskustelevat nykyisistä tapahtumista, urheilusta ja työstä.
Vinkkejä puhuttaessa isälle terveydestään
Ennen kuin sukelet keskusteluun isänne kanssa, vietät vähän aikaa miettimään, miten aihetta lähestytään parhaiten. Tee selväksi, että olet tulossa rakkauden paikasta ja että aiot nostaa esiin kysymyksen, koska olet huolestunut hänen hyvinvoinnistaan. Tässä on muutamia vinkkejä puhetta isällesi terveydestänne:
- Kysy isältäsi, jos hänellä on ongelmia. Vaikka on mahdollista, että isäsi voi olla vakuuttunut, että hän on kuolematon, on paremmat mahdollisuudet, että hän pelkää vanhentuessa tai kuolee. Hän ei ehkä halua puhua hänen terveydentilastaan, koska se muistuttaa häntä, että hänen ikääntyvän elimensa alkaa laskea. Kysy häneltä, onko hän huolissaan hänen terveydestään ja onko hän valmis puhumaan.
- Pidä kiinni tosiasioista. Jos olet huomannut muutoksia isänne terveydellisessä tilanteessa, ilmoita tosiseikat varovasti. Sano jotain, "Isä, tämä on toinen kerta, kun olet pudonnut tässä kuussa", tai "Huomaan, että sinulla ei ole hengitystä nyt, kun olet kävelemässä autotalliin." Tosiasiat voivat auttaa lisäämään hänen tietoisuuttaan ongelmasta olemassa. Älä yllätä, jos isäsi minimoi ongelman tai yrittää muuttaa aiheen.
- Ilmaise tunneasi I-lausumilla. Sanoen: "Sinä et koskaan huolehdi itsestäsi", todennäköisesti laittaa isäsi puolustavaan. Kiinnitä "I" -lausuntoihin, kuten "Olen todella huolissani siitä, että et ole nähnyt lääkäriä muutamassa vuodessa."
- Ongelmat ratkaistavat esteet ja esteet. Kysy, mitä seisoo lääkärin tapaan. Hän voi sanoa, että hän ei voi ottaa aikaa työstä päästäkseen tapaamiseen tai sanoa, ettei hän osaa löytää verkkoapteekkaria, koska hänen vakuutussuunnitelmansa on liian sekava. Tarjoa auttaa häntä ongelmana - ratkaise nämä esteet.
- Hae apua toisesta luotetusta rakastetusta. Useimmat isät eivät ota neuvoja lapsiltaan hyvin. Joten ole valmis ottamaan tarvittaessa mukaan muita luotettuja aikuisia. Isäsi saattaa olla halukkaampi kuuntelemaan äitiä, äitiä, perheystävää tai papiston jäsentä. Jos et voi edistyä, pyydä apua jostakin niistä.
- Ota rauhallisesti. Älkää odottako isältäsi ryhtyvän toimiin yhden keskustelun jälkeen. Sanasi voivat kestää jonkin aikaa uppoutua sisään. Odota hetki ensimmäisen keskustelun jälkeen ja ota varovasti esille huolesi uudelleen myöhemmin.
- Hyväksy, että isäsi pystyy tekemään omat päätöksensä. Lopulta isälläsi on oikeus tehdä omat terveydenhuollon päätökset. Jos hän ei halua saada apua, et voi pakottaa häntä näkemään lääkärin, muuttaa tapojaan tai saada toisen mielipiteen.
Vältä strategioita
On hyvä mahdollisuus tuntea turhautuneeksi ja suorastaan pelottaa - kun isäsi ei huolehdi terveydestään. Mutta älä anna tunteidenne saada parhaani sinusta.
Riippumatta kuinka epätoivoinen tuntuu, vältä seuraavia strategioita:
- Vanhempien isäsi: älä kohdella häntä kuin hän ei pysty. Hänen opetuksensa tai äänensä nostaminen vahingoittaa suhteitasi. Ja se ei todennäköisesti motivoi häntä muuttumaan.
- Väsymys: Älä tee kaikkia keskusteluja hänen terveydestään. Nälkää häntä menemään lääkäriin tai muuttaa ruokaansa ei toimi.
- Keskusteluihin osallistuminen: Kun tunteet ovat korkealla, saatat päätyä sanomaan asioita, joita et ole tarkoittanut. Jos keskustelu kuumenee, lopeta se nyt. Odota, kunnes olet molemmat tunne rauhalliseksi, ennen kuin esitä aihe uudelleen.
- Sanomalla: "Sanoin teille näin": onko isäsi selvillä, että hän tarvitsee polven korvaamista tai lääkäri vahvistaa, että hän tarvitsee kuulokojeita, älä sano: "Minä sanoin sinulle." Sen sijaan, kirjoita selväksi, että olet tyytyväinen hän päätti saada apua.
Mitä tehdä äärimmäisissä olosuhteissa
Jos isänne käyttäytyminen on erityisen epäterveellistä, sinun ei tarvitse antaa hänelle mahdollisuutta. Jos hän on liian työläs kävelemään myymälän sisällä ostamaan omat savukkeet, sinun ei tarvitse ostaa niitä hänelle. Tai jos hän pyytää sinua noutamaan pikaruokaa matkalla, sinulla ei ole velvollisuutta tehdä sitä.
Sen sijaan tee selväksi, ettet aio osallistua hänen terveytensä heikkenemiseen. Se voi olla kovaa keskustelua, mutta se voi olla välineellinen motivoida häntä muuttumaan.
Muista vain, että muutos ei todennäköisesti tapahtuisi yön yli. Isäsi tulee päätyä siihen, että hän haluaa paremmin huolehtia itsestään ennen kuin hän voi luoda pitkäaikaisia muutoksia.
> Lähteet
> Terveydenhuollon ja -tutkimuksen keskukset: Kansallinen terveystiedon kysely . 2014.
Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey vahvistaa miesten harvoin puhua heidän terveydestään keskenään. Elokuu 2016.
> Orlando Health. "Survey toteaa, miksi useimmat miehet välttävät lääkärintarkastuskäyntiä: kaksi lääkäriä ajaa rantaviivaa rannikolla miesten viestiin: lopettakaa tekosyitä!" ScienceDaily, 9. kesäkuuta 2016.