Fysikaalinen hoito voi auttaa biofeedback
Lantionpohjan toimintahäiriö (PFD) on tila, jossa lantion lihakset eivät toimi kunnolla. Tässä tilassa sinulla ei ole suoliston liikkumista tai sinulla on vain epätäydellinen, koska lantionpohjan lihakset sopivat pikemmin kuin rentoutua. Tämä on hoitava tila biofeedbackin ja fysikaalisen hoidon avulla.
Lantionpohjan lihakset
Lantionpohjan lihakset tukevat erilaisia lantion elimiä, mukaan lukien virtsarakon, eturauhasen, peräsuolen ja naisten lisääntymiselimet.
Myös lihakset osallistuvat virtsa- ja peräaukon sphinttoreiden toimintaan. Kun ne toimivat normaalisti, pystyt hallitsemaan suoliston ja virtsarakon liikkeitä tekemällä sopimuksia ja rentouttamalla näitä lihaksia.
Jotta virtsan ja ulostuksen prosesseihin sujuisi hyvin, lantion eri lihakset toimisivat koordinoidusti. Joissakin tapauksissa lihakset sopivat, kun heidän tulee olla rentouttavia, tai lihakset eivät lievennä riittävästi koordinoidun liikkumisen helpottamiseksi. Lantionpohjan lihaksen ongelmat voivat aiheuttaa virtsan vaikeuksia ja suoliston toimintahäiriöitä. Sekä miehet että naiset kokevat PFD: n.
Oireita, jotka liittyvät lantionpohjan dysfunktioon
Seuraavassa on joitain yleisempiä ongelmia, jotka liittyvät PFD: hen:
- Tarvitaan useita suolenliikkeitä lyhyessä ajassa.
- Ei kykene suorittamaan suolenliikkeitä.
- Usein tarve virtsata, usein käynnistämällä ja pysäyttämällä useita kertoja.
- Virtsan kiireellisyys, äkillinen urutustarvetta.
- Kivulias virtsaaminen.
- Selittämätön selkäkipu.
- Jatkuva kipu lanteessa, sukupuolielimissä tai peräsuolessa.
- Naisille, kipu yhdynnässä.
Lantionpohjan toimintahäiriöön liittyvät olosuhteet ovat:
- Dyssynerginen ulostus ( anismin ): Tämä on vaikea kulkea jakkaraa johtuen lantionpohjan lihasten ja hermojen ongelmista. Se voi johtaa krooniseen ummetukseen.
- Ulkopuolinen inkontinenssi : Suoliston kontrollin häviäminen, joka johtaa epämuodolliseen jakautumiseen.
- Krooninen lantionkipu : Tämä on krooninen eturauhastulehdus, eturauhasen tulehdus miehillä.
Linnunpinnan dysfunktion syyt
PFD voi johtua lantion alueen hermojen ja lihasten aiheuttamasta vahingosta muun muassa kirurgian, raskauden ja emättimen synnytyksen kautta. Monissa tapauksissa häiriön syy ei ole tiedossa.
Lantionpohjan dysfunktion hoito
Biofeedback on nyt yleisin lantionpohjan toimintahäiriöiden hoito. Se tehdään yleensä fyysisen terapeutin avulla ja se parantaa 75 prosentin potilaan tilaa Cleveland Clinicin mukaan. Se ei ole invasiivista, ja kun työskentelet fyysisen terapeutin kanssa, saatat pystyä käyttämään kodin yksikköä jatkamaan tätä hoitoa.
Monet fysioterapeutit ovat erikoistuneet tällaiseen hoitoon. Ne voivat myös tarjota rentoutustekniikoita, venyttelyä ja harjoituksia. Aikaisemmin ajateltiin, että PFD hyötyisi harjoituksista lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi, mutta tätä on muutettu biofeedbackin ja uudelleenkoulutuksen hyväksi, jolla on suuri menestysaste.
Muita vaihtoehtoja ovat lääkitys pieniannoksisella lihasrelaksantilla.
Kirurgia voi tarvita vaikeammissa tapauksissa.
> Lähteet:
> Lantionpohjan häiriöt. Kansainvälinen säätiö toiminnallisille ruoansulatuskanavan häiriöille. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Lantionpohjan dysfunktion. Clevelandin klinikka. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. Lantionpohjan häiriöt ja elämänlaatu naisilla, joilla on ilmoitettu ärtyvän suolen oireyhtymä. Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2010 31: 424-431.