Kaikki noin Torn Pec lihakset
Pectoralis-päälihakset, tai useimmiten sen luusto, joka kiinnittyy käsivarren luuhun, voi repeytyä. Urheilijat usein kutsuvat tätä rintakehää tai revittyä rintakehää, mutta sitä tarkemmin kutsutaan pectoralis-lihasten repeämiksi. Pectoralis-suuret repeytymät ovat harvinaisia vammoja, jotka esiintyvät lähes yksinomaan 20-50-vuotiailla miehillä. Vaikka osittaisia kyyneleitä voi esiintyä, nämä ovat harvinaisempia ja yleensä lihasten taipuisan kiinnittymisen luuhun tapahtuu täydellisesti.
Pectoralis-päälihaksessa on suuri lihas juuri rinnan seinän edessä. Pectoralis-lihakset, pectoralis major ja pectoralis minor ovat kahta osaa. Pectoralis major on suurempi näistä kahdesta ja työskentelee työntääkseen käsivarret kehon eteen, kuten penkki puristustyökaluihin.
Miten pectoralis-lihaksen rupture ilmenee?
Nämä vammat ovat yleisesti voimakasta toimintaa. Lähes puolet kaikista pectoralis-suurista repeämistä esiintyy painonnostojen aikana, erityisesti penkkien painamisen aikana. Muita pectoralis-suuren repeämisen syitä ovat jalkapallo (tukkeutuminen), paini, rugby ja muut traumaattiset vammat.
On tunnettua, että steroidien käyttö voi heikentää jänteen, ja tämän katsotaan olevan vaikuttava tekijä monissa pectoralis suurissa lihasten repeämissä. Näitä vammoja voi kuitenkin esiintyä potilailla, jotka eivät ole koskaan käyttäneet steroideja.
Mitkä ovat pectoralis-lihasten repeämisen oireet?
Potilaat, jotka kokevat pectoralis-suurta repeämää, tuntevat äkillinen kipu ja usein repeytymistunnukset rintaansa.
Oireisiin kuuluu:
- Kipu rinnassa ja yläosassa
- Heikkous työntää kädet ulos kehon edessä
- Loukkaantuminen rintakehässä ja käsivarrella
- Nippu tai tasku, joka muodostui juuri kainnan yläpuolelle, jossa repeytyminen tapahtui
Pectoralis Muscle Rupture -hoidon hoito
Leikkausta suositellaan useimmiten pectoralis lihasjänteen täydellisille kyyneleille.
Potilaat, joilla on osittaisia kyyneleitä , kyyneleitä lihaksessa tai vanhukset ja matalan kysynnän saaneilla potilailla, voivat ehkä välttää kirurgista hoitoa.
Korjaamalla rystyjänte, potilailla on hyvät mahdollisuudet palata korkean tason urheiluun ja toimintaan. Ihannetapauksessa korjaus suoritetaan vahingon seurauksena. Suorittamalla korjaus useiden viikkojen kuluessa vammasta, arpikudosta ja lihasten atrofiaa minimoidaan. Korjaus suoritetaan sijoittamalla suuret ompeleet rätyneeseen jänteeseen ja kiinnittämällä sitten nämä ompeleet varren luuhun joko luun reikien tai luun sisään kiinnitetyillä ankkureilla.
Voiko ongelma korjata, jos sitä ei pidä viivyttää nopeasti?
Kyllä, jotkut kirjoittajat ovat saaneet hyviä tuloksia korjauskuukausina tai jopa vuosia vahinkoa seuranneina. Jälleen korjaus on parasta tehdä hyvissä ajoin, mutta on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että potilaat, joilla on myöhästyneitä korjauksia, voivat löytää paremman kosmetiikan (rintakehä), vahvuuden ja yleisen tyydytyksen.
Miten voin estää pectoralis-suurvaurion?
Painonnostimia tulisi ohjata asianmukaisella penkkiinpuristustekniikalla. Tärkeimmät näkökohdat ovat rajan rajoittaminen palkin laskemiseksi ja kädensijoiden kapeneminen palkissa.
Lasin laskeminen kokonaan rintaan tai laajentaminen kahvaan, lisää lihasten stressiä ja lisää pectoralis-vammoja.
Lähteet:
Petilon, J, et ai. "Pectoralis Major Muscle Injuries: arviointi ja hallinta" J Am Acad Orthop Surg, osa 13, nro 1, tammikuu / helmikuu 2005, s. 59-68.
> Schepsis AA, et ai. "Pectoralis Major lihaksen repeäminen: tulokset akuuttien ja kroonisten vammojen korjaamisen jälkeen". Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.