Ymmärtäminen erojen välillä Lotus Lotion ja aurinkovoidetta
Mikä on ero aurinkovoiteen ja aurinkosuojan välillä? Voinko käyttää aurinkovoidetta lapsilleni? Mitä vanhempien tarvitsee tietää parkituksesta ja aurinkoisesta parkituksesta?
Suojautuminen auringonpolttamalta
Asianmukaisen aurinkosuojan varmistamiseksi vanhempien on varmistettava, että heidän lapsensa on suojattu laajan spektrin aurinkosuojalla, jonka aurinkosuojauskerroin (SPF) on vähintään 15-30.
Kuitenkin niin paljon tuotteita siellä, mitä sinun tarvitsee tietää ero niistä, jotka olivat kerran merkitty aurinkovoiteet ja ne, jotka on merkitty aurinkovoiteet?
Aurinkovoide
Et löydä mitään tuotteita, jotka väittävät olevansa tainnuttavia voiteita enää. Sen sijaan tuote, jota pidetään aurinkovoiteeksi, on tavallisesti aurinkovoide, jonka SPF on alle 15. Näiden "rusketus" aurinkovoiteet, joilla on tyypillisesti SPF 4-SPF 8, eivät tarjoa riittävästi auringonvalvontaa, etenkin lapsille .
Jotkut tummat rusketusöljyt eivät edes sisällä aurinkosuojatuotteita ja ne voivat sisältää jopa rusketuksen kiihdyttimen.
Suntan kosteusvoidetuotteet ja parkitusöljyt sisältävät:
- Bain de Soleil Mega Tan aurinkosuoja itsestään, SPF 4
- Coppertone aurinkovoide, SPF 4
- Banana Boat Dark Tanning Oil Spray (sisältää aurinkovoidetta)
- Banana Boat UltraMist Jatkuva spray aurinkovoide, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil puhdas spray aurinkovoide, SPF 6
- Panama Jack Trophy öljy, täydellinen Aurinko jatkuva öljysumutus (ei sisällä aurinkosuojaa)
Suntan Lotion vs. aurinkovoidetta
Koska aurinkovoite ei anna riittävää auringonsuojelua, lapset saavat käyttää vain aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta, joka tarjoaa laaja-alaisen UVA- ja UVB-suojauksen auringonsuojaimen tai parkitsemisöljyn sijaan.
Valitessasi aurinkovoidetta, etsi tuote, joka:
- Onko SPF vähintään 15-30. Voisit mennä korkeammalle SPF: lle, mutta useimmat asiantuntijat uskovat, että ne eivät tarjoa niin paljon ylimääräistä suojaa. Jotkut asiantuntijat lähtevät niin pitkälle kuin sanoa, että SPF-luokitus olisi rajoitettava SPF 30: llä, joka suojaa 97 prosenttia UVB-säteilystä. Suurten SPF-aurinkosuojatuotteiden käyttö voi kuitenkin antaa enemmän suojaa niille vanhemmille, jotka eivät käytä tarpeeksi aurinkosuojaa, ja älä käytä sitä uudelleen tarpeeksi usein.
- Suojaa UVA-säteiltä sekä UVB-säteiltä. Monet aurinkovoiteet eivät tarjoa suojausta UVA-säteiltä, vaikka olemme oppineet, että näiden säteiden vauriot voivat olla yhtä tärkeitä kuin UVB: ssä. Koska on vaikea tietää, mitkä aurinkosuojat tarjoavat riittävän suojan pakkauksille, on tärkeää tuntea aurinkovoidetta sisältävät ainesosat, jotka suojaavat UVA-säteiltä .
- On vedenpitävä. Vaikka et mene uimiseen, jos lapsesi on ulkona, hän todennäköisesti hikoilee, joten vedenkestävä aurinkosuoja saattaa tarjota parempaa suojaa kuin säännöllinen aurinkosuoja.
- On hypoallergeeninen ja tuoksuva, varsinkin jos lapsellasi on herkkä iho.
- On muodossa, joka on helppokäyttöinen lapsellesi, tarkoittaen sitä, että se on tikku, geeli, kosteusemulsio, suihke tai jatkuva suihke.
Sunblocks vs aurinkovoidetta
Myös aurinkovoiteiden ja aurinkovoiteiden välillä on eroja . Aurinkosuojatuote toimii kemiallisena aurinkosuojana suodattamalla auringon säteet, kun taas aurinkovoidetta toimii fyysisenä aurinkovoidena, mikä heijastaa auringon säteitä. Molemmat aurinkovoiteet ja aurinkolaseet tarjoavat hyvän suojan auringolta, vaikka aurinkokuivat eivät ehkä ole kosmeettisia, koska suurin osa näistä on läpinäkymätöntä. Olet todennäköisesti nähnyt ihmisiä, joilla on valkoiset nenät rannalla aurinkolaseja käytettäessä.
Ovatko lapsesi suojassa auringolta? Entä jos he vielä haluavat rusketuksen?
Aurinkoinen parkitus
Aurinkoista parkitusta, mukaan lukien suihkutuspolttoaineiden ja ilmakarjan parkituksen käyttö, on tulossa suosittua, kun ihmiset tuntevat paremmin ulkoilman vaaraa ja sisäilman parkituksen salongit .
Vaikka puristin sanoisi, että on todennäköisesti parasta välttää kaikki auringonvalotus ja sunless parkitut tuotteet, rajoittaa kaikki menetelmät saada rusketus voi olla haastava keskuudessa angst nuoruusiässä. Joskus meidän on "valittava taistelumme viisaasti" ja löydettävä vaihtoehdoista mahdollisimman vaarallinen.
FDA: n mukaan tuotteita, joita markkinoidaan sunless tannereiksi - jotka tarjoavat parkitun ulkonäön UV-säteilylle alttiina - työskentelevät pimennämällä ihoa ainesosien kuten dihydroksiasetonin (DHA) kanssa. Nämä kemikaalit on hyväksytty käytettäväksi kosmetiikassa, jota käytetään ulkoisesti iholle, lukuun ottamatta silmien ja huulten ympärillä olevia alueita. FDA: n ei kuitenkaan hyväksy dihydroksiasetonin tai DHA: n käyttöä puuttuvissa tai ilmakuivauskopissa.
Onko aurinkoinen parkitus turvallinen lapsille? Airbrush-parkitusta olisi todennäköisesti vältettävä, koska sitä ei ole hyväksytty ja FDA on saanut raportteja ihmisten haittavaikutuksista, mukaan lukien oireet kuten yskä, huimaus ja pyörtyminen.
Spray parkituslastuja pidetään yleensä turvallisena vaihtoehtona parkitukseen, mutta ikä, jonka voit aloittaa niiden käyttämisellä, ei ole kovin selkeä. Vaikka se on todennäköisesti hieno teini-ikäisille, varsinkin niille, jotka muuten käyttäisivät parkituspuhelinta, on tärkeää muistaa käyttää aurinkovoidetta. Useimmat sunless parkitut tuotteet eivät tarjoa hyvää aurinkosuojaa.
Toinen ongelma, jossa sunless parkitus on, että saatat saada teidän teen käytti ottaa rusketus ja myöhemmin siirtymässä parkitusalustalle tai yrittää saada rusketus ulkona ilman aurinkovoidetta.
Muita itsetabuonituotteita, erityisesti parkituksen kiihdyttimiä ja parkitabletteja , tulisi välttää.
Yksinkertaiset toimenpiteet lapsesi ihon suojelemiseksi auringossa
Elämme yhteiskunnassa, jossa kuvataan pilleri tai kerma pulloon ennaltaehkäisyssä ja hoidossa, mutta usein unohdetaan, että on olemassa yksinkertaisia toimenpiteitä, joita voimme kaikki toteuttaa lastemme suojelemiseksi. Ottaen huomioon, että melanooman nopeus (vaarallisen ihosyövän muoto) on kasvanut, koska aurinkovoidetta on laajalti saatavilla, on selvää, että on olemassa myös muita aurinkosuojamenetelmiä, jotka voivat myös vaikuttaa eroon. Tapoja altistua vaarallisille säteille (lisäksi aurinkovoidetta) ovat seuraavat:
- Käytä SPF-tekijöitä vaatteita ja valitse pitkät hihat mahdollisuuksien mukaan.
- Välttäminen auringosta huippupäivän aikana klo 10-2.
- Muista, että vesi ja lumi voivat heijastaa auringon säteitä, mikä lisää polttamisen vaaraa veden ollessa ja lumisateessa.
- Käytä hattu, jonka reunus on riittävän leveä kasvojen suojaamiseksi.
- Istu alas aurinkovarjoon (jos löydät sellaisen, jonka lapsi ajattelee olevan "tarpeeksi viileä".
- Muista suojata lapsesi huulet huulirasvalla (SPF 15 tai enemmän) ja silmät aurinkolaseilla.
Huomautus auringonvalolle ja D-vitamiinille
Keskustelu aurinkosuojauksesta ei olisi täydellinen ilman auringonvalon positiivisia näkökohtia. Voi olla tarpeeksi tarpeeksi D-vitamiinia terveellisessä ruokavaliossa, ja perinteisesti suuri osa D-vitamiinista on peräisin auringosta. D-vitamiinin puutos vuorostaan on yhdistetty kaikkiin lasten huonon luun kasvusta, masennukseen ja multippeliskleroosiin .
On olemassa muutamia vaihtoehtoja saada D-vitamiini lapsesi tarpeisiin. Jotkut dermatologiorganisaatiot harkitsevat uudelleen suosituksiaan aurinkovoidetta käytettäessä ennen kuin he menevät ulos. muutaman minuutin kuluttua (ehkä 10-15) ennen auringonvalon käytön voi olla hyödyllistä. D-vitamiinin puutos on valtava ongelma Yhdysvalloissa, mutta hoito voi olla melko helppoa. Yksinkertainen verikokeessa voidaan määrittää, saako lapsesi tarpeeksi, ja jos ei, lapsesi voi suositella D-vitamiiniproteiinia täyttämään aukon.
Lähteet
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman ja Waldo E. Nelson. Nelson Pediatricsin oppikirja. 20. painos. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Tulosta.
Saraff, V., ja N. Shaw. Auringonpaiste ja D-vitamiini. Lasten sairauksien arkistot . 2016. 101 (2): 190-2.