Tietyt kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa vähentämään silmien alla olevien tummien silmien ulkonäköä, mutta eivät pääse eroon niistä. Jos sinulla on terveysongelmia, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. Itsehoito vaihtoehto, jossa vaihtoehtoinen lääketiede ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.
Yleiset syyt
Ohentava iho : Silmien alla oleva iho on ohut ja herkkä aluksi.
Kun ikä, iho ja rasvapakkaus silmien alla ovat ohuempia, mikä aiheuttaa verisuonten havaitsemisen. Tämä antaa tumman piireille ulkonäön. Auringon vaurioituminen voi pahentaa sitä, koska se heikentää ihoa.
Allergiat ja Hayfever : Silmien alla olevat tummat silmät voivat johtua allergioista ilmassa oleville aineille, kuten siitepölylle, pölylle ja lemmikkieläimelle, koska ihmiset hankaa kutinaa silmiään. Ihmiset, joilla on hevonen, voivat huomata ne kauden korkeimmillaan. Ruoka-aineallergiat tai herkät ominaisuudet voivat myös vaikuttaa tummempiin ympyröihin.
Genetics : Tummat ympyrät silmien alla käyvät perheissä. Heillä on taipumus olla paremmin havaittavissa ihmisillä, joilla on reilu iho tai syvällä silmät.
Nesteen säilyttäminen : Verisuonet silmän alla voivat laajentua ja heikentää, mikä voi vaikuttaa tummempiin ympyröihin. Ylimääräiset ruokavalion suolat ja tupakointi ovat yleisiä syitä. Olosuhteet, jotka aiheuttavat nesteretentiota (esim. Sydän, kilpirauhaset, munuaiset, maksasairaudet) tai lääkkeitä, jotka aiheuttavat verisuonten laajentumista, voivat olla tekijä.
Lääkärisi on otettava huomioon oireet, joita sinulla esiintyy.
Unen puute: Unen puute voi tehdä ihon näkyvän vaaleammaksi, mikä mahdollistaa verisuonien näkyvyyden ihon läpi antaen sinisen tai tumman ympyrän.
Raudan puute Anemia : Raudan puutos anemia voi aiheuttaa sinertävän sävyn silmien alapuolelle.
Kuivuminen : Tummat silmän alla olevat ympyrät voivat olla veden kuivumisen merkki.
korjaustoimenpiteitä
Tietyt kodin korjaustoimenpiteet, jotka saattavat auttaa tilapäisesti vähentämään tummien silmien ulkonäköä silmien alla, on kuitenkin pidettävä mielessä, että tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan kaikki korjaustoimenpiteet voivat hoitaa tummia piirejä, puuttuu.
- Varmista, että juot tarpeeksi vettä. Käytä hydrauskilaskinta selvittääksesi kuinka paljon vettä tarvitset.
- Käytä aurinkovoidetta vähintään SPF 30 silmän alla, jotta auringon vaurioista ei aiheudu ihon heikkenemistä.
- Saada paljon lepoa. Lue 15 nukkumismuotoa , jotta saat paremman unen.
- Levitä tavallisia viileitä teepusseja suljetuin silmin. Älä käytä kasviperäisiä teepusseja, koska mustien teien tanniinit ovat vaikuttava aineosa.
- Levitä viileitä kurkkuviipaleita suljettujen silmien päälle 15 minuutin ajan.
- Ole varovainen, ettet syö liikaa ruokavaliota. Aloita oppimalla ruokavalion natriumlähteitä.
- Levitä K-vitamiinia. Vaikka tutkimukset eivät ole tarkastelleet paikallisen K-vitamiinin käyttöä silmien alla oleville tummille silmille, alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että K-vitamiini voi auttaa mustelmia.
- C-vitamiini auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä.
- Ravintolisät rypäleen siemenet ja pycnogenol sisältävät antioksidanttisia pigmenttejä, jotka voivat auttaa vahvistamaan verisuonia. Niitä tulisi käyttää lääkärin valvonnassa "veren ohenemistahoilla", kuten coumadiinilla (varfariini) ja aspiriinilla. Tietyt ruoat, kuten karpalot, mustikat, mustikat, tee (vihreä ja musta), mustaherukka, sipulit, palkokasvit ja persiljat sisältävät myös näitä antioksidanttisia pigmenttejä.
- Syö munuaista tasapainottavia ruokia. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sinertävä valettu silmän alla johtuu munuaisenergian epätasapainosta.
Lähteet
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Aikuisen K-vitamiinin ja retinolin vaikutukset laserilla aikaansaatuun purppuraan ei-leikkauksellisessa ihossa. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942 - 944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Aikuisten K-vitamiinin vaikutukset mustelmia laserhoitoon. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241 - 244.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.