Jos lapsesi aivastelee ja kiihottaa keväällä, niin voit auttaa
Keväällä on erinomainen kausi ulkoiluun leikkiessä ja nauttia lämpimimmistä säästä ja kukoistavista kukoista. Mutta jos lapsesi vaikuttaa kausiluonteisiin allergioihin, oireet kuten vuotava nenä, kutinaiset silmät ja kurkku, aivastelu ja yskä voivat varmasti kestää jonkin hauskan.
Vinkkejä vähentämään kausittaisia allergiaoireita
Jotta voit minimoida ja lievittää kausiluonteisten allergioiden oireita, kokeile seuraavaa:
Pidä ikkunasi kiinni, varsinkin yöllä. Siitepölyn tasot ovat yleensä korkeimmat välillä klo 5 ja 10 välillä, jolloin siitepölyä emittoidaan yleensä kasveista. Jos lapsellesi ja muille perheenjäsenillesi on kausittaisia allergioita, aja ilmastointilaitetta ikkunoiden avaamisen sijaan.
Anna lapsesi suihkussa ja vaihtaa vaatteensa, kun hän tulee kotiin. Pollen voi pitää vaatteita ja hiuksia. On myös hyvä päästä tapaan ottaa kaikki kengät pois, kun he saavat sisätiloissa.
Älä ripusta vaatteita kuivumaan. Pollen voi kerätä pyykkiäsi ja kuljettaa sen sisällä.
Seuraa siitepölyn määrää. Pollen-tasot mittaavat allergioiden määrää, jotka ovat ilmassa. Jos lapsesi on herkkä, seuranta siitepölyn tasoilla voi auttaa sinua tietää, milloin rajoittaa ulkona altistumista. Pollen-tasot riippuvat osittain säästä. Pienen tuulen päivä yleensä tarkoittaa alhaisia siitepölymääriä, koska siitepöly tarvitsee tuulta kuljettamaan sitä ympäri.
Suuri kosteus tai sade aiheuttavat siitepölyn pudotuksen pois ilmasta nopeasti tai pestään pois. Lämpimät lämpötilat ja kevyt tuuli voivat puolestaan pitää siitepölyä ilmassa ja aiheuttaa ongelmia kausiluonteisten allergioiden kanssa.
Vaihda ilmansuodattimet. Vaihda lämmitysjärjestelmien ja ilmastointilaitteiden ilmansuodattimet kuuden kuukauden välein tai aikaisemmin valmistajan ohjeiden mukaan.
Tarkasta lämmitys- ja jäähdytysjärjestelmät säännöllisesti. Tämä ei ainoastaan vähennä kotisi ilmassa olevien allergeenien määrää, vaan auttaa myös lämmitys- ja jäähdytysjärjestelmien kulkua tehokkaammin.
Harkitse HEPA-suodatinta. Kun valitset kodin ilmansuodattimet, kannattaa mennä HEPA-suodattimella (suuritehoiset hiukkaset), jotka voivat kerätä pienempiä hiukkasia kuin säännölliset ilmansuodattimet.
HEPA-ilmansuodattimilla ei ole osoitettu olevan tehokasta itsestään, kun niitä käytetään kausiluonteisten allergiaoireiden hallintaan, mutta sinun kannattaa harkita niitä osana allergian hallintasuunnitelmaa. Voit myös kiinnittää erityistä huomiota HEPA-suodattimen käyttämiseen tyhjiössä estääkseen siitepölyn ja muiden allergeeneiden palamisen takaisin kotiisi ilmalle.
Katso pediatriaasi. Vaikka epäilet, että lapsellasi voi olla kausiluonteisia allergioita, on tärkeää, että näet lääkärisi saada diagnoosi. Joissakin tapauksissa se, joka näyttää olevan allergia siitepölylle, saattaa aiheuttaa toinen syyllinen, kuten pölypunkit tai lemmikkieläinten henkäys.
Paras tapa todeta allergeeni tai allergeenit, jotka aiheuttavat lapsesi oireita on saada lapsi arvioimaan lapsi allergienisti.
Kokeile suolaliuosta. Jos haluat kokeilla luonnollisen vaihtoehdon allergialääkkeille, keskustele lääkärisi kanssa keittosuolaliuoksen ja suolaliuoksesta silmien kanssa.
Ne voivat auttaa siipikarjan huuhtelemiseen lapsesi nenäsoluista ja silmistä. Varmista, että käytät yksinkertaista suolaliuosta, eikä lääketieteellisiä nenäsumutteita tai silmätippoja, kuten sellaisia, jotka lupaavat "saada punaisen ulos".
Sinun tulisi puhua pediatriasi ennen kuin käytät mitään yli-the-counter-tuotteita ja käytä vain tuotteita, joiden tarkoituksena on käsitellä kausiluonteisia allergiaoireita lapsilla.
Keskustele lääkärisi kanssa allergialääkkeistä. Lapsesi ikä ja oireet riippuen lääkärisi voi suositella yli-the-counter-antihistamiineja, kuten lapsipotilaat Benadryl tai Zyrtec.
Silmien kutinaan on lääkkeitä, kuten Pataday tai Optivar-silmätipat.
Joissakin tapauksissa allergialääkäri voi suositella allergisia laukauksia tai immunoterapiaa, jotta he voivat desensitisoida lapsesi siitepölyksi.