Niskakipu tai kipeä niska voi olla säännöllinen oire kylmässä , influenssaviruksessa tai muissa sairauksissa, mukaan lukien aivokalvontulehdus, jolloin tämä oire voi ilmaista vaarallisen tilan, joka tarvitsee välitöntä lääketieteellistä hoitoa.
Miten kylmä aiheuttaa niskakipua?
On olemassa lukuisia syitä niskakipu; kun liittyy kylmä tai vastaava sairaus, kourallinen tekijät ovat yleensä syyttää.
Yleensä kylmä ja influenssavirukset yleensä tekevät lihakset achy ja kipeä. Kaulassa on myös useita imusolmukkeita (kutsutaan myös rauhasiksi), jotka voivat turvota ja kärsivät sairaudesta, ja nämä turvonnut imusolmukkeet voivat tehdä kaulan tuntuvan jäykkyydeltä. He voivat jopa tulla niin turvoksiksi, että he tuntevat kouristuksia niskaasi.
Lisäksi, kun laitat sängyssä koko päivän, on helppoa, että kaulasi väsyy tietyistä asennoista - ja jopa joutuu silmänräpäykseen, kun saat tarvitsemasi ylimääräisen unen, jotta voit palauttaa sen. On myös mahdollista, että kipu, jonka tunsit kurkkukipasta, voi säteillä kaulaan.
Niskan jäykkyyttä pidetään myös aivokalvontulehduksen ilmaisevana merkkinä, vaikka aivokalvotulehdukseen liittyvä jäykkyys eroaa tyypillisestä kipeästä kaulasta: se voi vaikuttaa kykyysi liikkua kaulan lihaksissa. Sinulla voi esimerkiksi olla vaikeuksia kääntää pääsi puolelta toiselle. Meningiitti on infektio, joka esiintyy aivojen nesteessä tai membraaneissa (meningit), jotka voivat olla hyvin vakavia.
Se voi johtua viruksesta tai bakteereista, ja harvemmin loiset tai sienet. Jotkut aivokalvotyypit voivat olla erittäin tarttuvia; Tästä syystä on tärkeää sulkea pois aivokalvontulehdus, jos sinulla on niskakipu.
Aivokalvontulehduksen oireet tulevat usein äkillisesti, ja ne voivat sisältää myös:
- kuume
- pahoinvointi ja oksentelu
- sekaannus
- päänsärky
- herkkyys valolle
- vaikeuksia herääminen
Jos sinulla on aivokalvontulehduksen oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
OTC-hoitomuodot
On olemassa useita asioita, joita voit tehdä helpottamaan kotimaassa kylmän tai flunssan kaltaisen sairauden kaulakipua.
OTC-kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa niskakivun lievittämisessä - mutta muista neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jos käytät muita lääkkeitä, koska he voisivat reagoida huonosti OTC-kipulääkkeisiin .
Sinun on myös pidettävä mielessä, että monet kylmä- ja yskävalmisteet sisältävät jo näitä lääkkeitä, joten kaksinkertaistaminen voi johtaa yliannostukseen. Lue aina ainesosat missä tahansa kylmässä lääkityksessä, ennen kuin lisäät kipua lievittävään hoitoon.
Aikuiset voivat löytää helpotusta aspiriinista, mutta koska lapset saattavat kehittää harvinaista tilannetta nimeltä Reye-oireyhtymä ottamalla aspiriinia, niitä ei tule antaa. Naprokseen natriumia (tuotenimi Aleve) voidaan käyttää joillakin ihmisillä, mutta se on hyvin samanlainen kuin ibuprofeeni. Ellei lääkäri sitä kehota tekemään niin, sinun ei tule yhdistää ibuprofeenia ja naprokseeninatriumia. Jos sinulla on kysyttävää over-the-counter kipulääkkeistä, käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen.
Jotkut ihmiset saattavat löytää helpotusta over-the-counter-päivittäisistä voiteista, joiden tarkoituksena on lievittää lihaskipuja. Nämä sisältävät:
- Mentoli (minttuöljyt) - Icy Hot
- Salisylaatit (aspiriinia muistuttavat aineet) - Epätavallinen
- Kapsaisiini , ainesosa, joka löytyy kuuma paprikoista - Capzasin
Capsaisiinia käytetään myös joissakin voiteissa ja voiteissa, joita tyypillisesti käytetään niveltulehdukseen; nämä eivät ehkä ole paras valinta niskakipuun - etenkin jos et ole koskaan kokeillut ennen niitä (ne ovat kuumia!). On olemassa joitakin kemikaalipalojen ilmoituksia näiden voiteiden käytöstä, joten on tärkeää käyttää niitä ohjeiden mukaan. Jos sinulla on punoitus, kutina, voimakas polttaminen tai epämukavuus, pese kerma tai voide välittömästi.
Älä käytä näitä voiteita jäällä tai lämpöpakkauksissa.
Jää- ja lämmityspakkaukset
Yksinkertainen ja tehokas tapa lievittää kylmän tai influenssaviruksen niska-tuskaa on käyttää jääpakkausta tai lämpöä. Lämpö voi rauhoittaa jännittyneitä lihaksia niskaan, kun taas jää voi vähentää tulehdusta. Ei ole selkeitä ohjeita, joiden mukaan (kuuma tai kylmä) on tehokkain, joten sinun on ehkä kokeiltava. Kun käytät jääpakkauksia tai lämmityspyyhkeitä, noudata yleisiä turvallisuusohjeita:
- Älä koskaan aseta suoraan iholle - käytä jonkinlaista liinavaijeria.
- Jäänpakkauksia ei yleensä pidä jättää pidempään kuin noin kaksikymmentä minuuttia ennen taukoa.
- Älä unohda kuumilla tai kylmäpakkauksilla tai lämmityspyyhkeillä, paikoillaan.
- Poista välittömästi lämpö tai jää välittömästi, jos havaitset muutoksia ihonväriin tai jos ne ovat epämukavia.
- Ole varovainen, kun kuumennat lämpimiä pakkauksia mikroaaltouunissa, koska ne usein kuumentuvat epätasaisesti tai ne voivat tulla liian kuumiksi.
Milloin nähdä lääkäri
Tyypillinen kylmä tai influenssavirus voi kestää noin kolme viikkoa. Jos niskakipu kestää kauemmin kuin kolme viikkoa, tai jos sinulla on niskassa olevat nukat, jotka eivät mene tälle ajanjaksolle, sinun pitäisi nähdä lääkäri.
Jos epäilet aivokalvontulehduksen, sinun pitäisi nähdä lääkäri välittömästi - varsinkin jos havaitset äkillisen kuumeen puhkeamisen ja jäykän niskaan. Jos olet epävarma tai epämiellyttävä tilasta milloin tahansa tai jos epäilet sellaisen sairauden, kuten streptokokin, jota on hoidettava antibiooteilla, sinun on myös otettava yhteyttä lääkäriin.
> Lähteet:
> CDC. Meningiitti.
> FDA. Paikalliset kivunlievittimet voivat aiheuttaa palovammoja.