Aivohalvaus on lääketieteellinen tapahtuma, jonka tiedetään johtuvan pitkäaikaisten riskitekijöiden muodostumisesta. Syksyn ja talvikuukausien aikana aivohalvaus esiintyy kuitenkin hieman. Tämän iskun syyt aivohalvauksen ilmaantuvuuteen eivät ole täysin selvät, mutta tutkijat ovat huomauttaneet joitain mahdollisia tekijöitä, jotka voivat selittää tämän hieman yllättävän havainnon.
Seasonal Stroke
Tutkimukset eri maista, kuten Suomesta, Australiasta, Yhdysvalloista, Saksasta ja Iranista, osoittavat, että aivohalvaukset tapahtuvat useammin kylmemmissä kuukausina kuin lämpimimmissä kuukausina.
On mielenkiintoista, että toinen tutkimustutkimus osoitti, että Intiassa ei ollut kausiluonteista aivohalvausta, ja kirjoittajat ilmoittivat, että aivohalvauksen ilmaantuvuus ei muuttunut vuoden tai vuoden aikana. Tämä voi liittyä ilmastoon Intiassa, maassa, jossa lämpimät talvet ovat kuin muut maat, joilla oli kausittainen aivohalvaus. On järkevää, että Intiassa asuvilla ihmisillä ei ole samat talvivaikutukset, jotka saattavat liittyä esimerkiksi kylmään lämpötilaan, talvi-infektioihin, sisäilmaan oleskeluun ja kylmän talvikuukausien ominaisuuksiin, jotka ovat ominaisia kylmimmille talvikausille maailman kirkkaimmissa osissa .
Mahdolliset syyt kausiluonteisiin lyönteihin
Vaikuttaa siltä, että monet syyt, joiden uskotaan lisäävän aivohalvausten esiintymistä kylmemmissä kuukausina, ovat estettävissä.
Näihin kuuluu infektioiden lisääntynyt taajuus, auringonpuutte- lu, masennus, sisätilojen elämäntapa ja liikunnan puute.
infektio
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt infektiot voivat lisätä aivohalvauksen riskiä - erityisesti vakavia infektioita. Yleensä infektiot lisääntyvät kylmien talvikuukausien aikana, samoina kuukausina, jotka näkevät piikki aivohalvauksen esiintymisessä.
Infektioiden ehkäisy voi vähentää aivohalvauksen riskiä. On olemassa useita tapoja, joilla voit vähentää mahdollisuuttasi tartunnan tarttumiseen. Näitä ovat perusteellinen käsienpesu ja tarkkaavaisuus, jotta vältetään bakteerit koskettaessasi esineitä tai ihmisiä, jotka voivat kuljettaa bakteereita. Voit harkita puhdistusaineiden tai käsipyyhkeiden kuljettamista ostoksilla tai työssä, jotta vältetään tarttuvien ostoskärryt, esineet, kahvat, pöydät jne. Koskettaminen.
Yksi tapa vähentää tartuntaa on varmistaa, että suositellut immunisoinnit ovat ajan tasalla. Useimmilla aikuisilla influenssarokotteella on osoitettu vähentävän infektiota ja sairaalahoitoa. Muutamat tutkimustuotteet ovat osoittaneet, että aikuiset, jotka saavat influenssarokotuksia, voivat vähentää aivohalvauksen riskiä.
Indoor Lifestyle ja Harjoituksen puute
Ulkopuolella tai ainakin karkotetuilla tiloilla voi suojata sinua altistumiselta bakteereille, jotka voivat vaikuttaa tartuntaan. Erityistä huomiota on kiinnitettävä liikunnan lisäämiseen talvella tärkeää, koska harjoittelu on arvokas keino taistella aivohalvauksia vastaan.
Masennus
Auringonpaisteen puute, fyysisen aktiivisuuden puute ja ulkona olemattomuus ovat osoittautuneet edistävän masennusta, joka puolestaan on osoittanut vaikuttavan aivohalvaukseen.
Masennus on lääketieteellinen tila, jonka on osoitettu parantavan asianmukaista hoitoa. Ensimmäinen askel on tunnustus. Joillekin ihmisille selviytymismekanismit voivat vähentää talven masennusta. Monet henkilöt saattavat kuitenkin tarvita toimenpiteitä, kuten masennuksen neuvontaa ja / tai lääkitystä.
Auringonvalon puute
Auringonvalon puute aiheuttaa masennusta ja mahdollisesti aivohalvausta. Riippuen ilmastosta, jossa asut, tehokkain tapa saada enemmän auringonvaloa voi olla mennä lomalle. Tämä ei kuitenkaan ole realistinen vaihtoehto useimmille ihmisille. Kausiluonteiseen mielialahäiriöön suunnitellut lamput tuottavat valoa, joka voi vähentää talven masennuksen oireita.
Word From
Lievä kausiluonteinen aivohalvauksen lisääntyminen on hieman yllättävää. Hyvä uutinen on tapoja, joilla voit ryhtyä toimiin aivohalvauksen vähentämiseksi. Fyysisen toiminnan ylläpitäminen syksyllä ja talvikuukausina, lääketieteellisen huomion saaminen masennuksen oireisiin, auringonvalon altistumisen ja infektion välttämiseksi välttämättömien toimenpiteiden avulla voi vähentää riskiä saada aivohalvaus.
Tietenkin kiinnittämällä huomiota aivohalvauksen riskitekijöihin ja ennaltaehkäisyyn on tärkeää kaikille ympäri vuoden, vaikka elätte lämpimässä ilmastossa.
> Lue lisää
> Aivohalvauksen ja sen alatyyppien kausiluonteinen ja kuukausittainen vaihtelu - 10 vuoden sairaala-pohjainen tutkimus, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 Jun; 29 (2): 119-123.
> Aivohalvaus Suomessa, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 kesäkuu; 49 (4): 310 - 318.
Infektioiden ja rokotusten vaikutus aivoverenkiertoon, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Expert Rev Neurother. 2006 Feb; 6 (2): 175 - 83.