6 tapaa, joilla voit auttaa gluteenittomat lapset selviytymään koulusta

Esikoulu ja peruskoulu esittävät joitain (ylitettäviä) haasteita

Esikoulussa, päiväkodeissa ja peruskoulun ensimmäisinä vuosina esiintyvät nuoret lapset kohtaavat erityisiä haasteita luokkahuoneessa, jos heillä on keliakia tai ei-keliakia sisältävää gluteeniherkkyyttä .

Vaikka pakettisit lounaat lapsiasi pitääkseen gluteenitonsa, hän joutuu jatkossakin käsittelemään sotkuisia gluteenia syövyttäviä luokkatovereita, usein gluteenia ja luokkahuoneen välipaloja, useita syntymäpäiväjuhlia, joissa on gluteenittomia kakkuja tai evästeitä, ja käsityövälineitä, jotka voivat sisältää gluteenia.

Jotta lapsi voisi selviytyä ja varmistaa turvallisen ympäristön, sinun on tehtävä tiivistä yhteistyötä opettajan kanssa ja varmista, että hän ymmärtää. Sinun on myös opettava nuoren lapsensa pitämään itsensä turvassa hänen gluteenia syövien vertaistensa keskellä.

Tässä on kuusi erityistilannetta, jotka sinun on seurattava ja hoidettava nuorelle keliakia / gluteenia kestämättömällä lapsella koulussa:

1 -

Ota lapsellesi turvallinen kahvila-lounas

Jos olet lukenut koulun kahvilan valikon viime aikoina, se on todennäköisesti iski, kuinka paljon gluteenia lounaat ovat. Huolimatta lupauksista lapsuuden lihavuuden torjumiseksi tarjoamalla terveellisempää ruoanvalintaa, juustohampurilaisia, kanahunaja, grillattuja juustovalikoimia ja pizzaa hallitsee valikosta.

Tässä gluteenin täytteisessä ilmapiirissä voi olla mahdollista saada gluteeniton aterian lapsellesi. Sinun on kuitenkin työskenneltävä hyvin läheisessä yhteistyössä koulun ravitsemusterapeutin ja kahvilan henkilökunnan kanssa tiettyjen ainesosien ja ristikontaminaatioriskien ratkaisemiseksi.

Jotkut vanhemmat taistelevat kovasti ja hankkivat majoituksen, varsinkin jos heillä on 504-suunnitelma (suunnitelma vammaisten käsittelemiseksi), jotta varmistetaan heidän lastensa suojelu ja majoittaminen koulussa.

Kahvilan ristikontaminaatio on kuitenkin aina suuri vaara, vaikka henkilökunta on sitoutunut tarjoamaan gluteeniton lounaan. Sinun täytyy olla ahkera pitääksesi lapsesi turvallisena ... mutta palkkio voi olla onnellinen lapsi, joka saa lounaan, aivan kuten ystävänsä.

Lisää

2 -

Varoittaa lounaita vastaan

Jotkut pienet lapset haluavat jakaa osan lounaistaan ​​ystäviensä kanssa, ja vanhemmat voivat usein majoittaa tämän pakkaamalla tarpeeksi ylimääräisiä evästeitä tai keksejä.

Mutta tämä herättää ilmeisen vaaran lapselle, jolla on keliakia tai gluteenin herkkyys - harvoin huomaat, että nämä jaetut välipaloja ovat gluteenittomia. Ja vaikka ruoka itse kulisi gluteeniton (esim. Porkkanan tai maissin sirut), se ei varmastikaan ole valmistettu ja pakattu ristikontaminaation vaaroihin.

Valitettavasti sinun on opettava nuorelle lapselle, että hän ei voi jakaa välipaloja ystäviensä kanssa koulussa. Jos hän on yksi niistä, jotka sairastavat huonoja oireita, kun he syövät gluteenia , muistuttavat häntä siitä, mutta muista liioitella tuota kovaa viestiä jossain maukasta gluteeniton välipaloja omaa lounaasi päivittäin.

Pakkaa myös ylimääräisiä välipaloja lapsesi ystäville, niin kauan kuin hän ymmärtää, että hän ei näy yhtään mitään (tämä voi toimia paremmin hieman vanhemman lapsen kanssa). Saatat jopa löytää (kuten minäkin), että jotkut hänen ystävänsä mieluummin pitävät gluteenittomien herkut omasta.

3 -

Battle Those Ubiquitous Gluten Crumbs

Pikkuiset lapset näyttävät joskus rikastetuilta tehtailta, jotka matkustavat kaikkialla kourallisen evästeiden tai pikkusäilöiden kanssa pitämään heidät yhtiössä. Crumbs usein kattaa myös koulupöydät, erityisesti luokissa, joissa välipaloja tarjoillaan säännöllisesti.

Aikuisina me tiedämme, että pidämme turvallisen etäisyyden ja pestämme käsiämme usein. Sinun täytyy opettaa lapsellesi sama asia gluteenittomien ystävien suhteen.

Käsipuhdistuslaitteet eivät auta, koska ne eivät poista gluteenia - he vain tappa- vat bakteereja. Varmista, että lapsesi opettaja ymmärtää tämän asian.

Ihanteellisessa mielessä lapsesi luokkahuoneessa tulisi olla täysin gluteenittomia elintarvikkeita, mutta todennäköisesti sinulla on vaikeuksia saada tämä tulos, varsinkin jos koululla tavallisesti on lasten leipää heidän työpisteillään. Jos lapsesi on erityisen herkkä gluteenille, tämä voi olla toinen kysymys, joka on osoitettava koulun virkamiehille 504-suunnitelmassa.

4 -

Vältä Play-Doh kuin rutto

Hyvin pienille lapsille tarkoitetut luokkahuoneet - esikoulu varhaisen peruskoulun kautta - tarjoavat usein runsaasti Play-Dohia tai uudelleenkäytettävää mallinnus savea.

Valitettavasti tuotenimellä Play-Doh sisältää gluteenia. Ja vaikka lapsesi todennäköisesti ei syö saviä (vaikka jotkut lapset tekevät), hän voi silti vahingossa käyttää sitä, jos hän saa sen käsiinsä ja kynsien alle.

Ihanteellisessa mielessä lapsesi luokkahuoneessa ei pitäisi olla mitään gluteenipohjaista mallinnus savea, koska ei ole järkevää odottaa hänen käyttävän jotain muuta kuin muille lapsille. Onneksi gluteenittomia Play-Doh-vaihtoehtoja on olemassa.

Pyydä oppilaitoksesi jättämään gluteenittoman mallintamissave PlayDohille. Jos koulun virkamiehet estävät, jotkut vanhemmat haluavat ostaa tarpeeksi itse luokkahuoneelle.

Sinun on myös varottava gluteenia tietyissä taideteoksissa. Kerma-pohjainen kasvopinta sisältää esimerkiksi gluteenia, ja monet sormenmaalamerkit eivät ole turvallisia gluteenia herkille (tutustu veneiden kulutustarvikkeisiin turvallisista tuotemerkeistä).

5 -

Muokkaa kouluhankkeita, jotka käyttävät jauhoja

Harvoin meillä on kouluvuosi, joka ei sisällä luokkahuonehanketta, jossa on jauhoja. Tyttäreni luokkatoverit ovat tehneet paperi maché -olentoja (useimmat reseptit käyttävät vehnäjauhoja) ja piiraat (ditto). Lapset ja opettajat ovat myös suorittaneet tieteellisiä kokeita käyttäen jauhoja.

Vaikka hän ei syö näissä hankkeissa olevia jauhoja sisältäviä tuotteita, keliakiakutsut sairastuvat ilmakehään, kun hanke etenee.

Sinulla on kaksi vaihtoehtoa: työskennellä opettajan kanssa korvaamaan gluteenittomat materiaalit näille hankkeille tai vetää lapsiasi koululta päivässä, johon sisältyy jauhoja ajoitetaan (kyllä, ilmassa oleva jauho voi saada lapsesi sairastumaan ).

On selvää, että opettajan on helpompi tehdä projekti turvalliseksi kaikille, myös lapsellesi. Voit tehdä tämän, sinun on tiedettävä hankkeet etukäteen, joten pitää linjat viestinnän auki. Sinun on myös löydettävä gluteenittomia vaihtoehtoja.

Voit tehdä gluteenittomia paperikoneita sekoittamalla vettä turvallisella liimalla (Elmer's on gluteeniton), ja voit korvata gluteenittomat jauhoja resepteihin ja projekteihin, joihin sisältyy säännöllistä jauhoa.

6 -

Lähde Gluteeniton luokkahartsit

Peruskoulun luokkahuoneissa näinä päivinä näyttävät olevan syntymäpäiväjuhla lähes joka viikko, ja tietysti nämä osapuolet sisältävät gluteeni-cupcakes tai muita välipaloja.

Et voi luottaa opettajaan varoittamaan sinua, ennen kuin vanhempi esiintyy herkkuilla (opettajalla ei ole useinkaan varoitusta). Koska lapsesi kyyneleet ovat ahtaampia, koska jokainen sai herkullisen cupcakes paitsi hänelle, sinun on valmistauduttava näihin vakioihin osapuoliin etukäteen.

Kysy opettajalta, jos voit laittaa pakastettuja cupcakes tai brownies koulun pakastimessa. Jos se on mahdollista, muodostakaa suuri erä jäädytettäväksi. Sitten opettaja voi yksinkertaisesti tarttua cupcake (toivottavasti antaa sille aikaa sulattaa) milloin on puolue.

Jos et voi käyttää pakastinta, täytä laatikko lapsesi suosikkielintarvikkeilla ilman gluteenittomia välipaloja ja lähetä se opettajalle. Joko niin, tarkista säännöllisesti, onko tarvetta täydentää toimitusta.