Kun opit, että läheiselle ystävälle tai perheenjäsenelle on diagnosoitu vakava tai kohtalokas tila, on luonnollista kysyä itseltäsi, mitä voit sanoa tai tehdä. On myös luonnollista tuntea oman tunteen toivottomuutta tai riittämättömyyttä.
Voit tehdä eron, vaikka rakkaasi kohtaisi hänen viimeisiä päiviä. Kaikkien tarpeet ovat erilaiset.
Sinun on oltava herkkä ystäville tai sukulaisen tunnevaatimuksille. Jotkut, jotka selviytyvät vaikeisiin tunteisiin, saattavat tarvita mahdollisuuksia tuntea tunteensa, kun taas toiset arvostavat "normaalia" keskustelua ja vuorovaikutusta. Monet ihmiset, jotka ovat selviytyneet vakavasta sairaudesta, on vaikea käyttää pitkiä ajanjaksoja muiden kanssa yksinkertaisesti siksi, että se voi olla uuvuttavaa.
Kokeile yhtä tai useampaa neljästä hyödyllisestä lähestymistavasta.
Express huolestuttaa
Kerrottu ystäväsi tai rakkaasi tietävät, että ajattelet häntä ja ovat huolissaan hänen hyvinvoinnistaan. On kuitenkin hieno viiva, joka ilmaisee riittävän huolen ja ilmaisee liiallista huolta tai pessimismia. Sanomalla jotain yksinkertaista, kuten "Tämä on niin kova sinulle" tai "Mitä voin auttaa sinua?" Osoittaa huolta ja tukea, kun taas sanomalla "Mitkä ovat kertoimet aiotte tehdä" herättää epämiellyttävää pohdintaa sairaus.
Ole varovainen, jotta vältät ilmaisemasta niin paljon huolenaiheutta - esitellessäsi itsekeskeisellä tavalla - että sairas ystäväsi tai perheenjäsenesi korostaa yrittävän huolehtia sinusta ! Esimerkiksi sanomalla "Mitä teen ilman sinua?" luontaisesti kutsuu lohdutusta, mikä on vastakohta lohdutuksen tarjoamisesta.
Ole fyysisesti läsnä
Fyysisesti läsnäolo merkitsee yksinkertaisesti olemista sinne henkilökohtaisesti. Sinun ei välttämättä tarvitse täyttää aikaa rakkaasi kanssa puhua tai tehdä päivittäisiä tehtäviä hänelle. Tietäen vain, että olet läsnä, voi auttaa häntä tuntemaan rakastetuksi ja hyväksyttäväksi, aivan kuten hänkin. Riippuen tilanteesta, kannattaa katsoa suosikkielokuvaa yhdessä, keskustella päivän tavallisista tapahtumista tai vain hengailla. Läsnäolo on tapa varmistaa, että kuoleva henkilö tuntuu huoltavan ja merkittävältä.
Saavuta rauhallinen hyväksyminen
Yksi vähiten hyödyllisistä asioista, joita voit tehdä rakastamallesi, on jatkaa kieltämisen polkua, kun hän on jo hyväksynyt nykyisen fyysisen tilansa tai lähestyvän kuoleman. Saatat olla kiusaus sanoa sellaisia asioita kuin "Älä anna periksi" tai "Et anna tämän asian lyödä sinua, vai mitä?" Vaikka hyvin sanottuna, nämä sanat eivät näytä rakastettasi hyväksyminen .
Kun hän on rauhallisesti tavannut rakastettasi, missä hän on hänen hyväksyntänsä tasolla, annat hänelle luvan tuntea, kuinka hän haluaa tuntea ja antaa hänen tietää, että rakastat ja tukevat häntä aivan kuten hän on.
Tarjoa käytännön apu
Luultavasti haluat tehdä jotain konkreettista, joka auttaa rakastettasi ilmeisellä tavalla - mikä tuo tuloksia.
Tarjoa auttamaan häntä käytännön asioissa. Tee pyykinpesua, puhdista talonsa, hoitaa tehtäviään, vie hänet lääkärin tapaamisiin. Hän arvostaa apua ja tietää, että välität tarpeeksi aikaa viettää aikaa oman kiireisen aikataulunsa mukaan tukemaan häntä. Vielä tärkeämpää on joissakin tilanteissa tarjota apua ja tukea kuolevan henkilön perheelle - usein aterian toimittamisen järjestämisen, päivittäistavaroiden vastaanoton, postien vastaamisen ja muutoin auttaa päivittäisiä tarpeita, jotka voivat tulla stressaaviksi tai vaikeiksi.