Kuinka tunnistaa dehydraation oireet
Tunnistamalla dehydraation merkkejä ja oireita on oleellinen syöpäpotilaille, joka läpäisee kemoterapian . Oksentelu ja ripuli voivat usein olla kemoterapian sivuvaikutuksia , ja kuivuminen voi olla seurausta.
Kuivaus on nestemäisten nesteiden menetys, joka voi ilmetä ripulin, oksentelun, raskas hikoilun, kuumeen ja auringon ylialtistumisen vuoksi. Kehomme eivät voi toimia kunnolla ilman näitä olennaisia nesteitä.
Keho kamppailee pitääkseen oikean tasapainon nesteen ja elektrolyyttien, kuten natriumin ja kaliumin, kanssa. Kun dehydraatio asetetaan, epätasapaino johtaa usein sekaannukseen ja voi olla hengenvaarallinen syöpäpotilaille.
Merkit ja oireet
- huimaus, kevyesti tunne
- yleinen heikkouden tunne
- vähemmän virtsa-annosta
- kuiva suu
- jano
- vaikea niellä kuivaa ruokaa
- kuiva iho
- kuivat huulet
Milloin kutsua tohtori
Virtsasi voi olla helposti havaittavissa oleva indikaattori, joka voi olla kuivattu. Kemoterapian aikana saatat haluta kiinnittää enemmän huomiota virtsaamistottumuksiin, tilavuuteen, taajuuteen ja virtsan väriin. Valmistat vähemmän virtsan ja väkevämmän ja tummemman keltaisen virtsan, kun olet kuivattu.
Sinun pitäisi soittaa lääkärillesi, jos sinulla on vähän tai ei lainkaan virtsan lähdettä vähintään 12 tuntia tai virtsan tumma väri. Ota myös yhteys lääkäriisi, jos sinulla on huimausta seisomisen, sekavuuden tunteen tai heikkouden vuoksi.
ennaltaehkäisy
Paras tapa dehydratoitumisen estämiseksi on juoda nesteitä. Älä odota, kunnes olet jano, juo pieniä määriä usein. Voi olla vaikeaa juoda ja syödä pahoinvoinnin ja ripulin aikana, mutta pienetkin määrät auttavat. Voit yrittää juoda muutama unssia kerrallaan kirkkaita nesteitä 15-30 minuutin välein, kunnes voit pitää suurempia määriä alas.
Jään sirut voivat tehdä ihmeitä kuivaan suuhun pienien nestemäärien saantiin.
Yritä lisätä elintarvikkeisiin ruokavaliosi, jolla on runsaasti nestettä, kuten jogurtti, keitto, gelatiini, liemi, hedelmät ja vihannekset. Popsicles ja muut jäädytetyt herkut saattavat sietää hyvin.
Jos sinulla on ripulia, sinun kannattaa yrittää juoda juomia, kuten urheilujuomia ja suuhun rehydraatioratkaisuja tai purppuraa, joka korvaa menetetyt elektrolyytit. Kysy lääkäriltä, mikä saattaa olla sinulle sopivaa.
Sinun tulisi myös yrittää välttää suuria määriä kofeiinia sisältäviä juomia, kuten virvoitusjuomia ja kahvia. Kofeiini suurissa määrissä voi lisätä virtsan tuotantoa ja mahdollisesti johtaa kuivumiseen. Alkoholi on tunnettu diureetti (lisää virtsan tuotantoa ja veden menetystä) ja voi johtaa myös nestehukkaan.
hoidot
Muista, että jos epäilet, että olet kuivunut tai että sinulla on vaara saada kuivata, soita lääkärillesi. Hän voi määrätä lääkkeitä lievittää oksentelua ja ripulia, mikä vähentää kuivumisen riskiä. Lääkäri voi suositella tiettyjä nesteitä tai suun kautta otettavia rehydrausratkaisuja erityistilanteeseenne. Nesteet voidaan antaa suonensisäisesti tarpeen mukaan. Aina keskustele lääkärisi kanssa ennen omaa oraalista hydraattiliuosta tai suolapitoisten tablettien lievittämistä.
Word From
Voit olla suurempi kuoletusvaara, jos olet yksin kotona kemoterapian aikana. Hämmennys, joka asetetaan dehydratoitumiselta, voi hiipua sinuun, mikä johtaa juomaan entistä vähemmän ja vaarantaa putoamisen jne. Tämä on hyvä aika järjestää ystäväsi läsnä, jotta kannustat sinua pitämään juomia ja katsomassa vaaramerkkejä. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on oksentelua tai ripulia.
Lähteet:
"Nesteet (puute) ja nestehukka", American Cancer Society. Uudistettu 6/8/2015.
"Dehydraatio", American Society of Clinical Oncology Cancer.net 06/2014.