Vaikka saatat toivoa, että voit kääntää nenäsi irti kuin hanasta, tuoksu todella palvelee useita tärkeitä tarkoituksia suojellessasi terveyttäsi. Kosteus suojaa limakalvoja, ansoja bakteereja ja viruksia sisältäviä bakteereita ja pitää vieraita aineita ulos nenän kautta ja kehosta.
Kun kehosi tuottaa päivittäin yhden ja kahden litran liman välillä, tietyt olosuhteet voivat lisätä tätä määrää.
Siitepölyn tai homeen aiheuttamat allergiat ilmassa, rhinovirukset (kutsutaan myös kylmäksi) ja ärsytys voivat kaikki aiheuttaa ruumiillesi ylimääräisen liman erittämistä, kuten altistuminen kylmälle säälle.
Vasomotorin nuha
Kun sinulla on vain vuotava nenä ulkona jäähdytyslämpötiloissa eikä muita allergioiden tai sairauksien oireita, syyllinen voi olla vasomotorinen nuha, muu kuin allerginen nuha, joka johtuu lämpötilan, kosteuden ja voimakkaiden hajujen ja hajusteiden muutoksista. Yleensä henkilö, jolla on vasomotorinen nuha, tuottaa selkeää nenäsäteilyä, joka voi imeytyä nenän etuosasta, kurkun takaosasta tai aiheuttaa nenän tukkoisuutta.
Miksi lämpötila koskee
Kehosi on luontainen älykkyys, joka kehottaa sitä ryhtymään toimiin suojellakseen itseään tarvittaessa. Kun altistuvat kylmille lämpötiloille, lisäluokka lämmittää ja kosteuttaa nenän kautta kulkevaa ilmaa.
Tämä suojaa limakalvoja nenältäsi kuivan ja kylmän ilman aiheuttamilta vaurioilta ja suojaa myös keuhkoputkia (herkkiä ilmapusseja) keuhkoilta vaurioilta.
Lisäksi kylmissä lämpötiloissa johtuva vuotava nenä on kondensaation kaltainen ilmiö. Vaikka ilma, jonka hengität, voi olla kylmä, ruumiinlämpö lämmittää ilmaa ja kun hengität, vapautat sen lämpimän, kostean ilman ympäristöön (joka on kylmä).
Koska nämä kaksi lämpötilaa täyttyvät, syntyy vesipisaroita, jotka viime kädessä tippuvat nenältäsi mukanaan likaa.
Miten estää kylmän sateen röyhtäilyä
Ainoa keino tehokkaan estämisen estämiseen kylmän altistuksen vuoksi on estää kylmän ilman hengittäminen. Yksi tapa tehdä se on peittää nenänne ja suutasi kääreellä tai huivilla ulkona, jolloin ilmasta tulee lämpimiä ja kosteita ennen kuin hengität sitä.
Vasomotorinen nuha ei yleensä ole parantunut antihistamiinien kanssa, mutta saattaa parantua käyttämällä nenän steroideja tai nenän antihistamiinisuihkua . Vasomotorisen nuhan hoitoon parhaiten sopivat lääkkeet, varsinkin kun oireet ovat nenä, joka "toimii kuin hana", on Atroventin (ipratropium bromidi) nenäsumutetta. Atrovent toimii kuivattaessa liman tuottavia soluja nenään ja sitä voidaan käyttää Käytetään tarvittaessa, koska suihke alkaa toimia tunnin kuluessa. Atrovent-nenäsumutetta on saatavana lääkemääräyksellä - tarkista lääkärisi kanssa, onko tämä lääkitys sopiva sinulle.
Käytä lopuksi kostuttimen sisäosassa. Vaikka kotilämpötila on lievä, ilma on yleensä kuivempaa kylmän sään aikana. Kostutus voi auttaa pitämään limakalvoja optimaalisesti kostutettuna.
Lähde:
> Nuhan diagnoosi ja hoito: yhteinen työryhmä käytännön parametreista allergiassa, astmassa ja immunologiassa. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Miksi kylmä sää aiheuttaa nenäverenkiä? Kansallinen yleisradio. 24. tammikuuta 2009.