Oksentelu on yksi epämiellyttävistä oireista, joita meidän on kestettävä, kun saamme tiettyjä sairauksia. Vaikka yleisimpiä ovat gastroenteriitti (aka " Stomach-flunssa "), ihmiset myös käsittelevät oksentelua raskauden aikana tiettyjen lääkkeiden ottamisen jälkeen, kun he ovat syöpäkäsittelyjä, kun heillä on migreeni-päänsärkyä ja monia muita syitä.
Tarkastelemme, mitä ruumiillamme tapahtuu oksentamalla. Miksi se tapahtuu ja mitä voimme tehdä paremmin?
Mikä aiheuttaa oksentelua?
Kun olemme sairastuneita virusperäiseen sairauteen, joka johtaa oksentamiseen, mahalaukun tai GI-alueen vuori on tyypillisesti tulehtunut ja ärsytetty. Kun yrität syödä tai juoda, ärsytät edelleen sitä vuorausta, joka aiheuttaa sen pääsyn vatsasi sisältöön. Joskus ärsytys on niin huono tai reflexi on niin herkkä, että se aiheuttaa oksentelun jatkumisen myös sen jälkeen, kun vatsasi on tyhjä. Voit oksentaa sappia tai voit vain "kuivua".
Oksentelu voi johtua myös aivojen ongelmista, kuten aivotärähdys / pään vamma, aivokasvain, migreeni-päänsärky tai infektio tai sisäkorva, kuten huimaus tai liikatoiminta. Näissä tapauksissa oksentelu tapahtuu ilman ärsytystä mahalaukussa.
Aikuisilla ja vanhemmilla lapsilla yleisin syy oksenteluun on virusperäinen gastroenteriitti.
Mitä voit tehdä
Jos havaitset itseäsi oksentelua - onko kyseessä itse tai joku, jota tarvitset - on asioita, joista sinun on tiedettävä, miten hoidat sen. Vaikka se on vain sairauden oire ja ei itse sairaus, toimet, joita käytät, kun oksentat, voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti palautat ja kuinka huono se voi olla.
Yllä oleva artikkeli vie vaiheittaiset ohjeet siitä, mitä tehdä, kun sinä tai joku, johon huolehdit, on oksentelua. Se voi myös auttaa sinua selvittämään, milloin saatat joutua tilanteeseen, jossa sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon.
Yksi tärkeimmistä oppitunnista, josta opit tästä artikkelista - ja jotain, jonka monet ihmiset tekevät virheen tekemättä tietämättä kuinka paljon se voi vahingoittaa - ei ole syödä tai juoda mitään oksentamisen jälkeen. Se voi olla houkuttelevaa ainakin juoda jotain, kun heität, koska suusi on maistanut kauhea ja haluat välttää kuivumista, mutta syöminen tai juominen heti oksentelun jälkeen johtaa usein enemmän oksenteluun. Jos vatsasi tyhjenee itse, tarvitset aikaa levätä ja rentoutua ennen kuin laitat sille mitään muuta. Odota vähintään 15 minuuttia ennen kuin yrität syödä tai juoda oksentelun jälkeen.
Aikooko BRAT-ruokavalio auttaa?
On olemassa erilaisia arvosteluja siitä, noudattavatko tiukasti BRAT-ruokavaliota tai oksentamista ja / tai ripulia. Yleensä ottaen vatsasi lepäämään ja syömään tainnuttamattomia elintarvikkeita päivässä tai kahdella oksentelun jälkeen (tai kun olet toipumassa) ei tule satuttaa. Nämä ruoat ovat pehmeämpiä mahassa ja vähemmän todennäköisesti ärsyttää GI-järjestelmääsi.
Jos et pysty syömään BRAT-ruokavalioon kuuluvia elintarvikkeita, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi tai ravitsemusalan kanssa vaihtoehdoista.
Milloin Hae apua?
Joskus oksentelu on niin vaikeaa, että sitä ei voida hoitaa kotona tai se johtuu jotain vakavaa, joka tarvitsee lääketieteellistä hoitoa. Kuvittele, jos jokin näistä tilanteista koskee sinua, voi olla vaikeaa. Jos oksentat useita kertoja päivässä yli 24 tuntia, on hyvä ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
Sinun tulisi myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos oksentat verta tai jos oksentamasi näyttää kahvinkeiltä. Jos sinulla on voimakas päänsärky ja jäykkä kaula- tai niskakipu oksennuksen yhteydessä, ota heti yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
Lisätietoja apumme saamisesta:
Jos et ole varma, mitä tehdä, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
Lähteet:
"Pahoinvointi ja oksentelu" sairaudet 29 Aug 13. Cleveland Clinic. Clevelandin klinikkasäätiö.
"Pahoinvointi ja oksentelu - aikuiset" MedlinePlus 9.7. US National Library of Medicine. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto. Kansalliset terveysalan laitokset.