Miten lopettaa heittäytyminen kun olet sairas

Oksentelu on kauheaa. Ei kieltäydy sitä. Ei ole paljon sairauksia, jotka saavat sinut tuntemaan pahempi kuin silloin, kun sinulla on jonkinlainen vatsavaivo; Haluat vain tietää, miten se pysähtyy.

Ennen kuin aloitat oksentamisen hoidon, varmista, että tiedät, mikä aiheuttaa sen. Miten hoidat oksentelua paljon riippuu syystä .

Ennen kuin aloitat oksentamisen hoidon, varmista, että tiedät, mikä aiheuttaa sen. Miten hoidat oksentelua paljon riippuu syystä.

Jos oireesi aiheutuvat yksinkertaisesta vatsavaivoista ja etsit tapoja saada se hallintaan, olet tullut oikeaan paikkaan. Otamme sinut läpi jokaisen askeleen, jotta voit selvittää, miten voit hallita oksentelua ja saada tuntea paremmin.

1 -

Anna vatsaasi lepäämään
PhotoAlto / Odilon Dimier / BrandX-kuvat / Getty Images

Kun hoidat oksentelua mahahaavan tai gastroenteriitin vuoksi , ensimmäinen askel on antaa vatsaasi lepäämään.

Kun lopetat oksentelun, älä yritä syödä tai juoda mitään 15-20 minuuttia, jotta voit sallia vatsasi takaisin. Annettaessa lihaksia vatsasi aikana lepoa oksennuksen jälkeen vähentää mahdollisuuksia oksentaa, kun aloitat syömisen ja juomisen uudelleen.

2 -

Juoda nesteet estämään kuivuminen
Daniel Allen / Getty Images

Kun olet antanut vatsasi lepää 15-20 minuuttia, jos et ole oksentanut uudestaan, voit ottaa pieniä nestemäisiä sipsuja viiden minuutin välein.

Parhaat yrittävät nesteet ovat:

Juomia, kuten virvoitusjuomia ja maitoa, on vältettävä, ennen kuin pystyt sietämään normaalia ruokavaliota.

Jos hoidat oksentelua pienessä lapsessa, älä anna hänen juoda paljon nestettä kerralla. Määrä voi olla helpompi säätää annostelemalla lusikoituja nesteitä tai käyttämällä ruiskua eikä kuppia tai pulloa.

Jos oksentelu alkaa uudelleen nesteiden ottamisen jälkeen, palaa vaiheeseen 1. Jos lapsesi (tai lapsesi) pystyy sietämään pieniä nestemäisiä juomia, voit lisätä hitaasti juomaa jokaisella sipillä.

3 -

Edistyminen BRAT-ruokavalioon
PaoloBis / Getty Images

Jos sinä tai lapsesi pystyt sietämään kirkkaita nesteitä ilman oksentelua, saatat olla valmis aloittamaan syömisen. Tätä ei pidä tehdä liian nopeasti. Varmista, että pystyt pitämään nesteitä alas kahdeksan tai 12 tunnin ajan ennen kuin yrität syödä mitään.

Jos kahdeksan tai kahdentoista tunnin kuluttua et ole oksentanut ja tuntuu, että voit syödä jotain, aloittaa hiljaa, tärkkelysruokia.

BRAT-ruokavalio

BRAT-ruokavalio on ohje, joka auttaa sinua selvittämään parhaimmat ruoka-aineet syömään, kun olet oksentanut . BRAT tarkoittaa banaaneja, riisiä, applesaucea ja paahtoleipää. Nämä ovat kaikki terveitä elintarvikkeita, jotka on helppo sulattaa, kun sinulla on vatsavaivo. Nämä eivät ole ainoat elintarvikkeet, joita voit syödä, mutta tarjoavat hyviä esimerkkejä, jotta tiedät, mistä aloittaa.

Ruoat, jotka ovat rikkaita ja raskaita tai happamia, tulisi välttää, kunnes ne ovat täysin toipuneet.

Jos aloitat oksentelun uudelleen, kun aloitat BRAT-ruokavalion, palaa vaiheeseen 1.

4 -

Edistyminen normaalille ruokavaliolle
RuslanDashinsky / Getty Images

Jos olisit oksentanut, mutta pystynyt pitämään molemmat kirkkaat nesteet ja ikävät ruoat (BRAT-ruokavalio) alas, saatat olla valmis edistymään normaalille ruokavaliolle. Mutta todennäköisesti on päivä tai kaksi sen jälkeen, kun olet lopettanut oksentamisen, ennen kuin olet valmis jatkamaan normaalin ruokavalion syömistä.

Kun päätät, että voit sietää normaalia ruokavaliota uudelleen, ota se hitaasti, vaikka tuntisit paremmin. Jos alkaa tuntea pahoinvointia syömisen jälkeen, mutta älä oksentele uudelleen, palaa BRAT-ruokavalioon.

Jos palaat normaaliin ruokavaliosi ja aloitat oksentelun uudelleen, palaa vaiheeseen 1 ja soita terveydenhuollon tarjoajalle.

5 -

Oksentelun hoito lääkkeillä
Peter Dazeley / Getty Images

Joskus, vaikka noudatat kaikkia asianmukaisia ​​toimenpiteitä oksentamisen hallitsemiseksi, se ei vain pysähdy. Kun näin tapahtuu, saatat tarvita lääkkeitä, joiden avulla voit hallita sitä.

Ovat olemassa reseptilääkkeitä, jotka auttavat torjumaan oksentelua. Terveydenhuollon tarjoaja voi tilanteen mukaan riippuen päättää, että yksi heistä auttaa sinua paremmin. Niitä voidaan käyttää dehydraation estämiseen tai auttaa sinua rehydratoimaan, jos nestehukka on jo tapahtunut.

Phenergan (prometatsiini)

Phenergan on reseptilääkkeiden antihistamiini, jota voidaan käyttää myös pahoinvoinnin ja oksentelun torjumiseen. Sitä ei useinkaan käytetä lapsilla, koska yksi haittavaikutuksista on äärimmäinen uneliaisuus.

Zofran

Zofrania kehitettiin vaikean pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon kemoterapian jälkeen. Se on vähemmän haittavaikutuksia kuin Phenergan ja sitä käytetään usein hoidettaessa oksentelua myös sairaudesta.

OTC Meds

On myös yli counter lääkitys, joita markkinoidaan hoitoon "vatsavaivat", kuten Pepto-Bismol ja Kaopectate. Nämä lääkkeet takki vatsa, mutta eivät todennäköisesti lopeta oksentelu, jos sinulla on mahalaukun virus. Niitä ei saa koskaan antaa alle 12-vuotiaille tai alle 18-vuotiaille, joilla on äskettäin ollut flunssa tai vesirokko johtuen mahdollisuudesta kehittää Reyen oireyhtymä .

Jos et pysty hallitsemaan omaa oksentelua käyttämällä tässä oppaassa esitettyjä neljää ensimmäistä vaihetta, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ja selvitä sinulle parhaiten sopiva hoitosuunnitelma. Sinun on todennäköisesti nähtävä, jotta voit tarkistaa kuivumisen ja määrittää, mikä aiheuttaa hallitsematonta oksentelua. Jos terveydenhuollon tarjoaja päättää, että tarvitset lääkitystä, hän pystyy kertomaan sinulle, mikä on parasta tilanteestasi.

> Lähteet:

> American Academy of Family Medicine. Antiemeettiset lääkkeet: OTC-pahoinvointi ja oksentelu.

> US National Library of Medicine. Pahoinvointi ja oksentelu. 2006.