Gastroenteritis - tai mahalaukun, kuten usein kutsutaan - voi johtua monista eri asioista. Useimmiten se johtuu jonkinlaisesta viruksesta ( norovirus , adenovirus, rotavirus jne.), Mutta samanlaiset oireet voivat olla bakteerien, kuten e. Coli tai salmonella ja muut organismit, kuten loiset. Influenssa (flunssa) ei yleensä aiheuta ruoansulatuskanavan oireita.
Oireet, joihin useimmiten liittyy "vatsavaiva", ovat oksentelu ja ripuli. Saatat myös olla kuume, pahoinvointi, vatsakipu, päänsärky, heikkous ja vilunväristykset.
Jos sinulla on joskus ollut jokin näistä oireista, tiedät, kuinka surkeita he ovat ja olet epäilemättä halunnut saada parempia mahdollisimman pian.
Kuinka kauan tyypillinen "vatsavaiva" viimeinen?
Useimmat ihmiset, jotka saavat vatsakipu, saavat oireita 1-3 päivän ajan, mutta ripuli voi kestää niin kauan kuin kymmenen päivää on jonkin verran viruksia. Tyypillisesti oksentelun pitäisi pysähtyä noin 24 tunnin sisällä, jos hoidat itseäsi ja hoidat sitä asianmukaisesti .
Jos sinulla on oireita, jotka kestävät kauemmin kuin 10 päivää, oksentelu kestää yli 24 tuntia tai sinulla on veri ripsiin tai oksentamiseen, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaasi tai hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Pidä huolta siitä, että kuivuminen on yleistä vatsan virusten kanssa. Jos sinulla on usein vetistä ripulia tai oksentelee jatkuvasti, saatat tarvita lääkärinhoitoa, jotta saat rehydratoiduksi.
Mitä voit tehdä?
Monet ihmiset tahattomasti pidentävät vatsa-viruksen oireita yksinkertaisesti yrittämällä syödä ja juoda liikaa liian aikaisin. Kun suoliston vuori on tulehtunut ja ärsytetty (mikä tapahtuu, kun saat vatsavaivat), se ei siedä ja sula ruokaa kuin se olisi muina aikoina.
Vaikka se voi olla houkuttelevaa juomaan suuria määriä yrittää korvata juuri oksentaneet nesteet tai haluat syödä, koska et ole sairas muutamassa tunnissa, GI-järjestelmänne tarvitsee aikaa levätä ja toipua.
Muista ottaa se hitaasti.
Juo pieniä sipskiä vettä tai elektrolyytti juomia kun oksentelu lopettaa ja jos tuntuu syödä, pitää se sileä ja yksinkertainen. Crackers, paahtoleipä, nuudelit, riisi - pohjimmiltaan elintarvikkeet, jotka ovat lempeitä vatsasi ja jotka on helppo sulattaa. Vältä rasvaisia, sokerisia ja mausteisia ruokia, kunnes olet täysin normaali.
- Mitä tehdä, kun saat mahataudin
- Mikä BRAT-ruokavalio on?
- Miten hoidata oksentelua
- Ripulin hoitovaihtoehdot
Word From
Valitettavasti vatsavaivat ovat yleisiä ja ne ovat erittäin tarttuvia. Niitä on vaikea välttää. Pese kätesi usein, varsinkin kun käytät kylpyhuone ja ennen ruokailua tai ruoanvalmistusta. Jos sattuu sairastumaan, ota huolta itsestäsi ja pyydä lääkärin apua, jos olet huolestunut oireistasi tai et tiedä mitä tehdä. Onneksi he ovat tyypillisesti lyhytikäisiä ja sinun pitäisi palata itsellesi muutaman päivän sisällä.
Lähteet:
"Gastroenteritis". MedlinePlus 9.8. US National Library of Medicine. Department of Health and Human Services. Kansalliset terveysalan laitokset. 20. helmikuuta 15.
"Virusgastroenteritis". National Institute of Diabetes, ruuansulatus- ja munuaissairaus 23.5. US Department of Health and Human Services. Kansalliset terveysalan laitokset. 20. helmikuuta 15.
"Virusperäinen gastroenteriitti (vatsavaiva)". Sairaudet ja olosuhteet 2. joulukuuta 14. Mayo-säätiö lääketieteelliseen kasvatukseen ja tutkimukseen. 20. helmikuuta 15.