Jotkut meistä joutuvat käsittelemään ripulia enemmän kuin toiset, mutta useimmat kaikki kokevat sen jossain vaiheessa. Jos sinulla tai jollakulla, jota sinulla on, on ripuli, tiedätkö mitä tehdä? Meillä on tietoa yleisistä syistä, mitä sinun pitäisi odottaa ja mitä voit tehdä helpottamiseksi.
Teknisesti ottaen sinulla on ripuli, jos ulosteesi ovat löysät tai vetiset - eli heillä ei ole omaa muotoaan.
Suurin osa siitä, kun sinulla on ripuli, sinulla on useita episodioita päivässä, mutta taajuus ei välttämättä ole ratkaiseva tekijä
Syyt ripuliin
Ripuli voi johtua monista asioista. Useimmiten se johtuu vatsavaivasta, kuten rotaviruksesta (tavallisimmin lapsilla) tai noroviruksesta (yleisempi aikuisilla). Se voi myös olla peräisin bakteereista, kuten e. Coli tai salmonella . Monet ihmiset ajattelevat, että flunssa aiheuttaa oksentelua ja ripulia, mutta yleensä se ei. Flunssa (influenssa) on hengityselinten sairaus. Yleisesti viitattu " vatsavaiva " on vain toinen nimi gastroenteriittiä tai mahalaukun virukselle.
Krooniset tilat voivat myös aiheuttaa ripulia. Näihin voi kuulua ärtyvän suolistosairaus (IBD), keliakia, Crohnin tauti ja haavainen koliitti. Jos sinulla on jokin näistä ehdoista tai olet sitä mieltä, että saatat ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan selvittääksesi parhaat vaihtoehdot oireiden hoitamiseen.
Milloin sinun pitäisi olla huolissaan?
Ripuli yleensä ei ole vakava ja ilmenee itsestään - ainakin kehittyneessä maailmassa. Se on tosiaankin yksi johtavista kehitysvammaisten lasten kuolinsyistä.
Yleisin ripulin puhkeaminen on mahdollisuus, että se voi olla niin vakava, että se aiheuttaa kuivumista.
Yleensä tämä tapahtuu, kun siihen liittyy oksentelu, mutta vain ripuli voi aiheuttaa kuivumista myös - erityisesti imeväisille.
Jos sinulla tai lapsellasi on ripuli, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaan, jos:
- Sinulla on verta sielustasi
- ripuliin liittyy vakava vatsakipu (ei vain kouristukset ulosteineen)
- Ripsi kestää kauemmin kuin 2-3 päivää ilman parannuksia
- huomaat kuivumisen merkkejä - suun ja silmien kuivuminen, vähentynyt virtsaaminen, ei kyyneleitä, korkea kuume
Hoitovaihtoehdot
Useimmat meistä eivät tarvitse lääketieteellistä hoitoa, kun meillä on ripulia. Se tyypillisesti ratkaisee itsensä muutamassa päivässä. Mutta sinulla on asioita, joita voit auttaa.
BRAT-ruokavalion jälkeen voit syödä kauniita, tärkkelysruokia. BRAT tarkoittaa b ananas, r ice, pplesauce ja t oast. Nämä ruoat ovat kaikki helppoja mahassa ja voivat irtoaa ulosteesta. Sinun ei tarvitse kiinnittää vain näitä ruokia - mutta samanlaiset elintarvikkeet ovat parhaita, kun sinulla on ripulia. Vältä rasvaista, mausteista tai makeaa ruokaa.
Pysy hydratoituna
On tärkeää korvata menetetyt nesteet ripulin kautta. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy juoda useimmissa tapauksissa jopa tavallista enemmän. Juomavedet, jotka sisältävät elektrolyyttejä (kuten Gatorade tai Pedialyte), ovat parasta, koska ne korvaavat ravintoaineet, joita kehosi menettää ripulin kautta.
Yli Counter Medication s
Käytössä on yli lääkityslääkkeitä, jotka voivat vähentää ripulin taajuutta ja epämukavuutta. Yhteisiä tuotenimiä ovat Pepto-Bismol, Immodium ja Kaopectate. Älä ota näitä lääkkeitä, jos sinulla on verinen ripuli tai jos se on kestänyt yli 2 päivää. Näitä lääkkeitä ei pidä antaa lapsille ilman erityisiä ohjeita lapsen terveydenhuollon tarjoajalta.
Toinen yli hoitolaitoksen vaihtoehto, joka voi auttaa ripulia on probiootteja . Nämä täydennykset eivät ole teknisesti lääkkeitä, mutta ne ovat osoittaneet joitakin hyötyjä kliinisissä tutkimuksissa.
Tärkeintä on, että meidän kaikkien on hoidettava ripulia joskus. Se ei ole miellyttävä, mutta se ei yleensä ole vakava. Jos olet edelleen huolissasi ripuliasi, muista ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
> Lähteet:
> "Mitä minun tarvitsee tietää ripulista". Ruuansulatuskanavan sairaudet 25. marraskuuta 13. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairauksien kansallinen instituutti (NIDDK). Kansalliset terveysalan laitokset. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto.
> "Ripuli". Infektiot vanhemmille 2014. KidsHealth. Nemours-säätiö.
> "Ripulin sairaudet - akuutti ja krooninen". Digestive Health Topic 12. joulu American College of Gastroenterology.
> "Ripuli". Terveysongelmat 4. kesäkuuta 13. Healthychildren.org. American Academy of Pediatrics.