Ja mitä heidän pitäisi tehdä
Ikääntyminen tarkoittaa sitä, että sinulla on oivallinen strategia vastata haasteisiin, jotka saattavat olla tulossa. Seuraavassa on joitain neuvoja siitä, miten voit ehkäistä tai minimoida riskisi jokaiselle näistä 10 ikääntymisestä aiheutuvasta haasteesta, kuten Texas Medical Schoolin, palliatiivisen lääketieteen osastolla on todettu.
1 -
Toiminnan heikkeneminenIkääntyneiden kehon muutokset voivat johtaa lihasmassan menetykseen, tasapainon muutoksiin ja muihin päivittäiseen toimintaan vaikuttavista tekijöistä. Näiden muutosten voittaminen edellyttää vankkaa strategiaa, ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja hyvää tervettä järkeä. Aloita nykyään estämällä ja muokkaamalla muutoksia, joita kehosi tekee.
2 -
MasennusIkääntyneet voivat hyvin olla ikäryhmä, johon masennus vaikuttaa eniten. Eristys, ruumiinmuutokset ja muut tekijät vaikuttavat ikääntyneille, jotka ovat surkeita ja masentuneita. Hyvä uutinen on, että monenlaisia masennusta voidaan hoitaa. Tunne masennuksen varoitusmerkit ja auttaa vanhuksia auttamaan.
3 -
tautiTaudit voivat kasvaa ajan myötä. Monet vanhukset käsittelevät useita sairauksia (ja useita lääkkeitä). Taudin oireet voivat vaikuttaa päivittäiseen elämään ja vähentää elämänlaatua. Tee työtä tiukasti taudin ehkäisemiseksi ja taudin hallitsemiseksi hyvin, jotta vaikutukset elämäänisi mahdollisimman vähäisiksi.
4 -
Väärinkäyttö ja laiminlyöntiIkääntyneiden henkilöiden väärinkäyttö ja laiminlyönti ovat aivan liian yleisiä. Usein ikääntyneet henkilöt luottavat toisiin huolta ja tukea. Vanhemmat voivat jopa (joskus masennuksen vuoksi) laiminlyödä itsensä. Opi vanhusten hyväksikäytön ja laiminlyönnin merkkejä ja ryhdy toimiin iäkkäiden auttamiseksi elämässäsi.
5 -
Taloudellinen hyödyntäminenVanhemmat ihmiset voivat istua ankkoja huijauksina. Ikääntyneet ihmiset ovat usein luotettavampia ja tarvitsevat enemmän apua talouteen - täydellinen yhdistelmä hyväksikäyttöön. Kiinnitä huomiota oudokkaisiin ja odottamattomiin taloudellisiin muutoksiin ja käsittele epäilyttävää taloudellista "apua".
6 -
Vartija BurnoutHoitajien on välttämätöntä auttaa ihmisiä pysymään itsenäisinä ikänsä aikana ja varmistamaan, että lääketieteelliset ja muut tarpeet hoidetaan. Ongelmana on, että hoito on kovaa työtä. Ikääntymisen haaste on varmistaa, että hoitajat pysyvät itsensä terveinä ja välttävät burnout. Onneksi on olemassa joitain yksinkertaisia asioita, joita voidaan tehdä auttaa hoitajia pysymään vahvana, terveellisenä ja optimistisena.
7 -
Kuolema ja kuolemaKuolema ja kuolema ovat vain osa ikääntymistä. Ei vain, että meidän kaikkien on täytettävä omat kuolema, kun vanhamme, meidän on kohdattava ystävien ja rakkaiden kuolemat. Kehittämällä kuolemaan perustuvaa lähestymistapaa, joka toimii sinulle, on tärkeää terveen ikääntymisen kannalta.
8 -
monilääkitysPolyfarmatia on termi "monia lääkkeitä", joka viittaa siihen, että monet seniorit joutuvat näkemään useita lääkäreitä erilaisiin terveysongelmiin. Usein nämä lääkärit määrittävät lääkityksen ilman täysin tietoa kaikista lääkkeistä ja muista täydennyksistä, joita heidän potilaansa tekee. Lääkkeet voivat purkaa toisiaan tai vuorovaikutusta ja tuottaa ei-toivottuja ja jopa vaarallisia sivuvaikutuksia. Yksittäisen potilaan on suojattava itsensä ja kommunikoida lääkäreiden kanssa lääkkeistä.
9 -
FallsYhdistä näön ongelmat, heikkous ja tasapainon menetys (kaikki mitä tapahtuu ikääntymisen yhteydessä) ja olet luonut resepti putoamiselle. Lisää siihen luun tiheyden menetykset ja niistä tulee erittäin vakavia. Jokainen vanhempi henkilö (ja jokainen huoltajainen henkilö) arvioi kotiin ja muihin paikkoihin tapoja estää putoaminen.
10 -
DementiaAlzheimerin tauti ja dementia voivat olla traagisia. Näiden ehtojen sairastuneet menettävät kyvyn toimia maailmassa ja voivat jopa menettää identiteettinsä. Tunne näiden sairauksien merkit ja ryhtyä toimiin ongelmien ratkaisemiseksi, joita dementia tai Alzheimerin tauti voivat aiheuttaa.