Kun on aika oppia lisää diagnoosista tai hoidon vaihtoehdoista, Internetin pitäisi olla yksi ensimmäisistä paikoista, joihin olet menossa. Tiedon leveys ja syvyys on hämmästyttävää, melkein ylivoimainen, joskus erittäin tarkka ja hyödyllinen ja muina aikoina täysin arvoton.
Älykkäät potilaat osaavat löytää tarvitsemansa tiedot, kuinka määritellä, mikä on uskottavaa, luotettavaa ja objektiivista, ja tunnistaa, milloin on aika hävittää tai jättää huomiotta väärennetty tieto ja se voi olla vaarallista.
Lisäksi älykkäät potilaat osaavat jakaa nämä tiedot hänen lääkärinsä.
Haluat noudattaa alla olevia ohjeita löytääksesi sinulle parhaiten hyödylliset tiedot.
Parhaat käytännöt
- Muista, että kuka tahansa voi julkaista mitä tahansa, mitä he haluavat Internetissä, tosi tai epätosi . Sinun on päätettävä, mitkä tiedot ovat tosia ja uskottavia.
- Luota intuitiosi . Kuten vanha sanonta, jos se näyttää liian hyvältä ollakseen totta, niin se on todennäköisesti. Pysy niin objektiivisena kuin mahdollista.
- Tartu hyvin arvostettuihin terveysalan sivustoihin uskottavimmista ja objektiivisimmista tiedoista.
- Aina löytyy ainakin toinen viittaus vahvistaaksesi havainnot . Etsi myös kolmas viite, jos sinulla on aikaa. Tähän sääntöön on muutamia poikkeuksia (mainitaan luettelossa mainitut resurssit). Mutta yleensä, jos et löydä tietoja, jotka on monistettu kahdessa tai kolmessa viittauksessa, niin se on parhaimmillaan kyseenalainen.
- Opi erottamaan mielipiteesi mielipiteistä . Joskus tämä on vaikeaa, koska olemassa oleva näyttö voi olla minimaalista. Esimerkiksi lääkäri voi ehdottaa sinulle hoitoa hänen mielipiteensä ja kokemuksensa perusteella, kun taas tutkimukset ja todisteet voivat osoittaa, että toinen hoitotyö toimii useammin. Tämä ei tarkoita sitä, että lausunto ei ole yhtä arvokasta kuin tosiasia. Sen arvo määräytyy, kuka antaa neuvoja. On tärkeää, että tiedät erot tosiasioiden ja mielipiteen välillä, kun opiskelet hoitovaihtoehtoja.
- Analysoi mainoksia arvioidaksesi sivuston uskottavuutta . Mainonta itsessään ei ole huono, ellei se heikennä sivuston tietoja. Niiden ainoa tarkoitus on auttaa edistämään mitä se tekee tai myy. Heidän "ehdotuksia" ja neuvoja ohjaavat sinut kohti tuotteitaan tai heidän tuottamansa tuotteet, heidän ainoa brändi, on ainoa, jota mainostetaan sivustolla.
- Pysy poissa farmaseuttisista tai laitteen verkkosivustoista, koska ne eivät ole objektiivisia. Ei, että heillä ei ehkä ole hyvää tietoa heistä; monet pharma-sivustot ovat hyvin liukas ja sisältävät hyviä tietoja. Se on vain, että et tiedä mitä tietoja luottaa. Esimerkiksi diabeteslääkkeitä valmistava ja myyvä yritys tarjoaa linkkejä kaikkiin uusimpiin tutkimuksiin, jotka osoittavat, kuinka hyvä lääke on. Mutta he eivät varmasti kertoa sinulle, miten toinen lääkeyhtiön tuote voi auttaa sinua. He eivät myöskään kerro niistä ongelmista, jotka ovat raastaneet tuotteitaan. Tai jos haluat lisätietoja robotosta tekemästä robotikirurgiasta, älä odota sellaisten tutkimustulosten löytämistä, jotka osoittavat, että monenlaisia leikkauksia varten ei ole hyötyä robotin käytöstä. Yksi ongelma lääketehtaiden ja laitevalmistajien verkkosivuilla on se, että joskus niiden osallistuminen sivuston kehittämiseen on piilotettu. (Ajatus sen objektiivisuudesta yksinään!) Et voi nähdä mitään, joka ilmaisee heti, että lääkeyritys laittoi kyseisen sivuston verkossa, mutta jos kaivaat hieman syvemmälle, löydät sen. Siirry kotisivun alareunaan tai tutustu "Tietoja meistä" tai "Ota yhteyttä" -sivulta nähdäksesi, kuka laittaa sivuston verkkoon.
- Mielipiteet ovat epäilyttäviä . Jos löydät sivuston, joka kertoo eri potilaille hoidon tai hoidon tehokkuudesta, niin et voi olla varma, että nämä suositukset ovat todellisia. On joitain keinoja oppia potilaiden ajatuksista (esimerkiksi blogeista ja wikistä sekä tukiryhmistä ja foorumeista), mutta katso ensimmäistä riviä edellä # 1.
- Varmista, että löydetyt tiedot ovat uusimpia . Joskus huomaat, että tutkimukset ovat ristiriidassa toistensa kanssa, tai uudempi tieto kerää vanhempia tietoja.
- Jos haluat diagnosoida itsesi Internetin kautta , voit ehkä tehdä sen, jos noudatat älykäs protokollaa.
- Tarkista epätavalliset löydökset ja tarkista kaikki tiedot, jotka vaikuttavat päätöksiinne lääkärisi kanssa . Ohjeita tietojen jakamiseen on erityisiä ohjeita . Seuraa niitä, jotta et loukkaisi lääkärisi.
Kun ymmärrät, kuinka saat luotettavimmista ja luotettavimmista mahdollisista tiedoista Internet-tutkimustesi, on aika tarkastella, mitä resursseja on käytettävissäsi.