Päivittäinen käyttö kookospähkinäöljyyn

Yksi viime vuosien suosituimmista terveydentilaisuuksista kookospähkinäöljystä sanotaan piristävän energiaasi ja pitää sinut terveenä päästä varpaisiin. Monet kookosöljyn tuulettimet väittävät, että se voi myös auttaa hydratoitumaan ihon, pehmeät rapeat hiukset ja lisäävät hyvinvointia laurisihapon, keskipitkäketjuisen rasvahapon ja antioksidanttisten ominaisuuksien ansiosta.

Mutta kun taas todisteet terveydellisistä hyödyistä ovat edelleen rajoitettuja, kookosöljy on edullisempi luonnonvara monille tavallisille iho-, hius- ja hyvinvointikysymyksille sekä hyvä vaihtoehto maitotonta ja vegaanista ruokaa varten. Tässä on muutamia hienoja tapoja käyttää tätä monitoimista ainesosaa päivittäin.

Muista myös tehdä virheitä, kun käytät kookospähkinäöljyä, jotta vältät yleiset virheet, joita ihmiset tekevät kun DIYing kookosöljyllä.

1 -

Lieventää auringonpolttamaa

Lievää auringonpolttoa lieventämällä aloe vera -geeliä iholle . Sen jälkeen, kun se on kuivunut, pehmeästi levitä pieni määrä nestemäistä kookosöljyä sen päälle. Aseta vanha arkki vuodesohkasi päälle, jotta vältetään öljytulokset. Lifestyle-bloggaajien Michelle Phanilla on tämä DIY-auringonpolttama rauhoittava resepti käyttäen kookospähkinäöljyä.

2 -

Herkkää sokeripuhdistus Buffin iholle

Sokeripyyhe auttaa kuorinta-ihon kuorintaan ja poistamiseen ja pyrkii olemaan lempeämpi kuin suola. Yksinkertaisen kuoren avulla sekoitetaan yhtä suuria osia sokeria ja sulatettua kookospähkinäöljyä, hankaamalla karkeita ihon rasvoja seoksella (vältä herkkää ihoa). Wellness Mamella on myös sokeriruokosiru, jossa on vaihteluita, kuten vaniljanruskea sokeriruokos.

Muita vaihtoehtoja ovat tämä kookospähkinä ja sitruunan sokeripitoisuus Mind Body Green ja tämä mielenkiintoinen kahvi kookos kuorinta kuutio resepti Free People blogi (vain varottava, ettei pestään jauhettu kahvi alas uppoaa, koska se voi tukkia valua).

3 -

Diy Hierontaöljy rauhoittaa väsyneitä ja kipeitä lihaksia

Voit helposti hierontaöljyä lämmittää kookospähkinäöljyä kätesi välissä. Vaikka useimmat hierontaöljyt ovat nestemäisiä, käsien lämpö sulaa kookospähkinäöljyn.

4 -

Estää jännitysmerkkien estämistä

On olemassa monia syitä, miksi venytysmerkit kehittyvät (mukaan lukien genetiikka), mutta ihon kosteuden, kosteuden ja joustavuuden pitäminen voi auttaa estämään niitä.

5 -

Bugien puremat ja kutiava iho

Kun sitä käytetään suoraan pieneen, ei-tartunnan saaneeseen vikahauteen tai muihin kutiavaan ihoalueisiin, kookosöljy voi auttaa helpottamaan kutinaa. Jotkut ihmiset myös vannovat omenaviinietikkaa lopettaakseen kutinan .

6 -

Estä Nenäverenvuoto

Kuiva ilma ja allergiat ovat yleisimpiä nenäverenvuotoja. Jotta nenäsumutus hydratoituisi, ilmankostutin voi pitää ilman kosteana. Voit myös auttaa ohutta pinnoitetta kosteuttavaa voidetta, kuten kookospähkinäöljyä nenän sisäpuolelle. Pistä se varovasti sormella vain sierainten sisään.

7 -

Dairy-Free Cookingissa

Kookospähkinäöljyä voidaan käyttää monissa meijereettömissä resepteissä voin korvikkeena. Se tekee hiutaleesta ja on hieno popcornia voin vaihtoehtona. Whole Foods Marketilla on ideoita ruoanlaittoon kookosöljyllä. Muita reseptejä on 101 keittokirjaa terveellisen evästeiden resepti, tämä Coconut Maple Granola ja Gluten-Free Goddess 'Dark Chocolate Brownies.

8 -

Vegaanin keittämisessä

Kookospähkinäöljyä voidaan sekoittaa pehmeään koostumukseen ja käyttää herkullisena vaihtoehtona voikannalle. Käytä sitä myös sauté vihreiden kanssa ja kokeile Thomas Kellerin suklaakakun jäätelöä kastikkeella (vegaanisella suklaalla) ja hiertämällä sitä jäädytetyn kookos- tai manteli-jälkiruokana.

9 -

Kuiva-ihon kosteusvoide

Tunnetaan kosteutta, kookospähkinäöljyä käytetään joskus kehon kosteusvoiteena. Sileää sitä kyynärpäät ja muut alueet, joissa iho on karkea. Sitä voidaan käyttää heti purkissa (kokeile levittää neljäsosa koko sen jälkeen, kun olet astunut ulos suihkussa), mutta jotkut ihmiset kokevat kookosöljyä itsessään liian rasvaisena tai vahamaisena ja mieluummin sekoittaa sen muiden ainesosien kanssa (yksi osa kookosöljy ja yksi osa aloe vera -geeli on suosittu yhdistelmä).

10 -

Nestekäsisaippuna

Jos sinulla on ylimääräinen, käyttämätön saippuala, PopSugarilla on helppo, kolmen ainesosan resepti nestemäiselle kookospähkinäöljysuolalle. Kookospähkinäöljy lisää hieman lisävoidetta. Jos lisäät eteerisiä öljyjä, käytä niitä hyvin säästeliäästi.

11 -

Kuivana, repimättömänä kädessä oleva käsivoide

Kuivaa ihoa, joka voi johtua usein käsienpesusta ja kosteuden puutteesta, yritä sekoittaa yksi osa kookospähkinäöljyä ja viisi osaa käsivääriä tai voidetta kulhoon, kunnes seos on sileä ja kermainen. Muista nähdä lääkäri, jos on olemassa jatkuvaa halkeilua, punoitusta, skaalausta tai muita oireita.

12 -

Suolapurkauksina

Suolapurkaus voi auttaa lamaannuttamaan kovaa ihoa. Wonky Wonderfulin kookospähkinäinen resepti The Frugal Girls -verkkosivustolla vaatii suolan ja kookosöljyn sekoittamista 2: 1-suhteessa.

13 -

Luscious vartalosta

Yksinkertaista vartaloa varten, laita yksi kupillinen kookospähkinäöljyä kulhoon ja sekoita se viiralla (sekoitin pyrkii sulattamaan kookospähkinäöljyn, mikä johtaa ohuaseen sakeuteen). Sekoita seos säiliöön tai purkkiin.

14 -

Kasvojen puhdistusaineena

Aseta kymmenkaltainen määrä kookospähkinäöljyä käsiisi ja hiero sitä kasvoillesi lempeillä pyöreillä liikkeillä, antaen hieronnan mennessasi. Käytä puuvillaa poistaaksesi ylimääräisen kookosöljyn, huuhtele jäljelle jäävä kookosöljy pois lämpimällä vedellä. Muista tehdä patch testi herkkä tai akne-altis iho. Kaksoispuhdistuksen jälkeen noudata suosikki puhdistusaineesi, jotta kaikki jäämät voidaan poistaa.

15 -

Makeup Remover

Kookosöljy voi auttaa hajottamaan ja varovasti poistamaan vedenkestävän silmämeikin. Hiero yksi tl kookosöljy sormillasi pehmentämään sitä. Hieronta kookospähkinäöljyä ihoon ja keho lempeä ympyröitä silmäalueen ympärillä puuvillapalloilla tai padilla. Pyyhi kaikki ylimäärä ja huuhtele hyvin lämpimällä vedellä. Älä yritä saada kookospähkinäöljyä silmiin.

16 -

Kasvonaamuna

Sopii parhaiten kuivalle iholle, viikoittain kookospähkinäöljy ja hunajan naamio voivat auttaa pitämään ihon hydratoituneena ja pehmeänä. Tee yksinkertainen naamio sekoittamalla yksi tl hunajaa ja yksi tl kookosöljyä pieneen kuppiin tai kulhoon. Levitä seos kasvot, välttäen silmäalueen. Jätä se 15 minuuttia, pyyhi se puuvillapohjalla ja huuhtele sitten varovasti lämpimällä vedellä.

17 -

Natural Glowin korostuslaitteena

Hehkää ihoa, pistä hieman kookospähkinäöljyä kulmakarvojen alla, poskipyörien yläpuolella ja huuliharpuissa (kohoaminen yläluusi yläpuolella). Käytä sitä hyvin säästeliäästi tai iho näyttää iholta. Lisää kevyt kultainen luomiväri kookospähkinäöljyyn heijastavalle hehkuvalolle. No More Dirty Looks -Web-sivusto suosittelee INIKA: n mineraali-luomivärejä Lightening-tuotteessa lisättävän sävyyn.

18 -

Huulirasva ravitsee kuivua tai repimättömiä huulia

Taistele roiskeita huulia kookospähkinäöljy huulirasvalla. Käytä sitä oikein ulos purkkiristä, joka antaa sen halkeilevilla huulilla. Kokeile myös tätä yksinkertaista DIY huulirasvaa Daily Mom, valmistettu mehiläisvahasta, kookospähkinäöljystä, E-vitamiinista ja hunajasta.

19 -

Pehmentää kovaa ihoa jalkoihin

Jotta yön yli yön hoito, lohkaista jalat ja pistä kookospähkinäöljyä kovaan ihoon jalat. Kookospähkinäöljy voi tahraa arkkia, joten varmista, että asetat vanhan parin paksuihin suksiin öljyn käytön jälkeen, jotta öljy ei pääse levylle. Jalkojen käyttämiseen käytettävää exfoliatoria sekoitetaan yhteen sokerisokeriin ja 1/4 cupin kookospähkinäöljyyn. Yhdistä perusteellisesti ja hierrä se jalkoihin ja anna hiomatun vaikutuksen kuorentaa kovaa ihoa.

20 -

Kuin parranajovoide

Jotkut ihmiset vannovat kookospähkinäöljyä kuiva-ihon parranajovälineenä sanomalla, että se jättää ihon silkkisen sileän. Sitä voidaan kaataa ja levittää suoraan iholle. Vaikka kookosöljy on kiinteä, se alkaa sulaa kosketuksiin ihon kanssa. Käytä sitä säästeliäästi - noin yksi teelusikallinen kookosöljyä per jalka tekee tempun. Muista pestä kädet, kun kookospähkinäöljyä levitetään ihoon, muutoin et voi saada lujaa partakoneen pitoa.

Jos haluat enemmän kermanväristä koostumusta, kokeile vispilä- tai upotusreaktorilla piiskaamaan kookospähkinäöljyä tai kokeile reseptiä kotona valmistetulle parranajokkeelle, kuten Hello Natural -tuotteesta.

21 -

Huulipunaisena

Pehmeät kuivat, hilseilevät huulet ruskealla sokerilla, kookospähkinäöljyllä ja hunajahuulten reseptillä Honestly WTF: stä.

22 -

Undereye kerma

Silmien alla oleva iho on ohut, joten se on altis hienoille viivoille. Jos teet DIY-kosteuttava silmänympärysvoidetta, kokeile varovasti kookospähkinäöljyä silmien alla. Käytä sitä hyvin säästeliäästi ja vältä se silmissä.

23 -

Pehmeästi hilseileviin tai karvahiuksiin

Sileää karvaista tai karheaa hiuksia ja lisää loistaa, hiero pieni määrä kookospähkinäöljyä sormien välissä lämmittämään sitä. Sileä se pohjaan pari tuumaa hiuksia ja myös käyttää sitä kesyttää ohikiitävä karvat. Älä käytä liikaa, tai se saa hiukset tuntuvalta ja rasvaiselta.

24 -

Hiustenhoitoaineena

Hydrolyysiä varten yritä sekoittaa kaksi osaa kookosöljyä ja yksi osa jojobaöljyä. Levitä pieni määrä märille hiuksille, anna sen istua useita minuutteja ja huuhtele se sitten lämpimällä vedellä. Shampoo normaalisti.

25 -

Deep-Conditioning Hair -hoitona

Lisää kiiltoa hiuksiin, joissa on viikoittainen hiustenhoito. Sileä pieni määrä hiustenne päähän (juokse sormesi hiusten läpi jakamaan sitä) ja peitä se sitten suihkulla vähintään 30 minuuttia. Se voidaan pitää yön yli, mutta varmista, että peität tyynyt vanhojen pyyhkeiden kanssa. Huuhtele se lämpimällä vedellä ja sitten shampoo normaalisti. Michelle Phanilla on myös resepti DIY hiusnaamiselle kuiville, vahingoittuneille hiuksille.

26 -

Pehmentää leikkauksia

Hiero hieman kookosöljyä kynsilakanoihin ja kynsinauhoihin. Intensiivisempää käsittelyä varten kostuta kookospähkinä öljyä kynsille ennen nukkumaanmenoa ja asetettava käsineet estämään öljyn siirtäminen lakkakalvoille.