Lievä auringonpolttama voi aiheuttaa punoitusta, kipua ja hieman turvotusta noin kolmesta seitsemään päivään. Saattaa myös olla ihon kuorinta ja kutina. Harkitse seuraavia kodin korjaustoimenpiteitä, jotka tarjoavat helpotusta liian hauskuudesta auringossa.
Vesihoito
Lyhyt kylpyammeet, suihkut ja pyyheliinat voivat auttaa säilyttämään auringonpaisteiden jäähdytyksen ja hydratoitumisen. Veden lämpötilan tulee olla viileä ja haaleaa.
Liian kuuma vesi voi kaataa ihon luonnolliset öljyt. Lievää auringonpolttoa varten yritä ottaa viileä kylpy tai suihku. Voit myös sijoittaa märät, viileät pyyhkeet kohteille 10-15 minuuttia useita kertoja päivässä.
Aloe Vera -geeli
Aloe on kasvi Afrikasta. Pitkät vihreät lehdet sisältävät aloe-geeliä. Aloe-geelin uskotaan olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia ja sitä käytetään paikallisesti rauhoittamaan poltettua ihoa ja parantamaan haavoja.
Pure aloe vera -geeliä löytyy monista huumeiden myymälöistä ja terveysruokakaupoista. Tuoreampi geeli, sitä tehokkaammin sen uskotaan olevan. Voit jopa käyttää todellista aloe-kasvia. Leikkaa keihäs, jakaa se auki ja hankaa selkeä geeli lehtien sisäpuolelta auringonpolttamasta. Vältä tahmeaa keltaista lateksia. (Aloe-geeliä ei tule käyttää vakaviin palovaroihin tai haavoihin.)
Tutkimukset eivät ole vahvistaneet aloe vera -geelin vaikutuksia. Pieni thai-tutkimus kuitenkin selvitti aloe vera-kerman tehokkuutta auringonpoltta- misen ja auringonpaisteiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
Tutkimuksessa aloe vera kerma levitettiin iholle 20 minuuttia ennen, välittömästi sen jälkeen tai ennen ja jälkeen ultravioletti (UV) altistuminen. Lisäksi aloe veraa levitettiin koehenkilöille kahdesti päivässä kolmen viikon ajan. Tulokset osoittivat, että aloe vera ei ollut auringonpolttama tai auringonvalolta suojaava eikä tehoa auringonpolttaessa verrattuna plaseboon.
Ajankohtaista etikkaa
Tavallinen valkoinen etikka on suosittu auringonpolttama remedy. Vaikka ei ole todisteita tämän kansan korjaamiseksi, monet ihmiset, jotka yrittävät sanoa, auttavat lievittämään kipua, kun niitä käytetään iholle.
Etikkaa voidaan käyttää pakkauksena. Liota puhtaita pyyhkeitä erittäin heikossa vesi-etikka-liuoksessa. Pyyhi pyyhkeet ja koske vaurioituneisiin alueisiin, välttäen kosketusta rikki ihon ja silmän alueen kanssa. Toinen vaihtoehto on täyttää puhdas suihkepullo vedellä etikka-liuoksella ja suihkuttaa se iholle.
nesteytys
On tärkeää juoda runsaasti nesteitä - menettää enemmän vettä kun olemme ulos lämpöä ja aurinkoa. Kuivuminen voi aiheuttaa päänsärkyä ja väsymystä.
Word From
On tärkeää huomata, että tilan itseluotolla ja vakavan hoidon välttämisellä tai viivytyksellä voi olla vakavia seurauksia. Jos sinulla on auringonpoltto ja harkitset kotihoidon käyttöä , muista ensiksi kysyä ensisijaiselta hoitopalveluntarjoajalta.
Katso välittömästi lääkäri, jos on olemassa shokki tai lämmön sammuminen, kuten:
- Huimaus
- Nopea pulssi
- Nopea hengitys
- Pahoinvointi, kuume tai vilunväristykset
- Vaikea ihon läpipainopakkaus
- Äärimmäinen jano, vähentynyt / ei virtsan tuotantoa
> Lähde
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Aloe vera-kerman tehokkuus auringonpolttaessa ja auringonpaisteessa. J Med Assoc Thai.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.