Ole valmis maksimaan aikaa lääkärin kanssa
Useimmat meistä eivät koskaan unohda näkemättä kokousta ilman huomautuksia tai tenttiin ilman, että he olivat opiskelleet. Siksi miksi mennä lääkärin nimittämiseen, tärkeään kokoukseen terveydenhuollon tilasta ilman asianmukaista valmistelua?
Olen huomannut, että vaikka minulla oli vain 15 minuuttia gastroenterologin kanssa , luettelo kysymyksistä ja oireista, joista keskusteltiin, auttoi minua kävelemään toimistosta paremmin tietoa terveydenhuollosta ja kunnostani.
Lääkärit arvosivat myös, että minulla oli alentuneita oireita ja päivämääriä, eikä minun tarvitse luottaa minun (vähemmän kuin täydelliseen) muistiin.
Seuraavassa on joitain vinkkejä, joiden avulla voit saada eniten irti seuraavasta tapaamisesta lääkärisi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Ennen nimittämistäsi
- Pidä lehdessä kysymyksiä. Huolesi tilanne saattaa koitua satunnaisiksi aikoina, ja ellei niitä kirjoiteta alas, ne voidaan unohtaa. Tee käynnissä oleva luettelo kysymyksistä, joita on käsiteltävä.
- Pidä ruoka ja / tai oireet päiväkirja. Oman oireen ja ruokavalion seurannan ansiosta lääkäri voi saada hyvän kuvan päivittäisestä terveydestänne. Muotojen tarkastus voi ilmetä mallineiden avulla, jotka antavat vihjeitä tehokkaampiin hoitoihin.
- Lähetä kaikki asiaan liittyvät artikkelit lääkärillesi sähköpostitse tai faksilla. Soita lääkärin vastaanotolle faksinumeroon ja lähetä materiaali ja huomaa, että haluat keskustella sen seuraavasta tapaamastasi (älä unohda sisällyttää päivämäärää ja -aikaa muistutukseksi).
Tulevat asiat
- Luettelo kysymyksistä ja huolenaiheista.
- Luettelo nykyisistä lääkkeistä ja annoksista (älä unohda täydennyksiä ja yrttejä!).
- Ruoka ja oireet lehden.
- Tyhjä paperi muistiinpanoja varten.
- Artikkeleita tai muita materiaaleja, jotka on tarkistettava (lääkärin on jo oltava kopio - saat yhden sinulle).
- Puoliso / ystävä / perheenjäsen auttaa.
Nimesi aikana
- Ota joitain nopeita muistiinpanoja vastauksista kysymyksiin tai muihin lääkärin huomautuksiin. Pyydä testien kirjoittamista, lääkitystä tai muita tuntemattomia sanoja . Voit mennä yli muistiinpanon jälkeen nimittämisen ja edelleen lihaa niitä.
- Kysy lääkäriltäsi, onko käytettävissä sellaisia lukemateriaaleja (kuten kirjoja tai pamfletteja), jotka voivat auttaa vastaamaan mahdollisiin kysymyksiin. Joitakin testien, menettelytapojen ja lääkkeiden kysymyksiä voidaan vastata täydellisesti esitteiden avulla, ja lääkäri voi tarjota joitakin kohokohdista tapaamisesi aikana.
- Jos jokin kysymyksistäsi jää tai tarvitset lisätutkimuksia, kysy, voisitteko vastata lääkäriin sähköpostilla tai potilasportaalin kautta. Jos lähetät asiaankuuluvat artikkelit lääkärille ennen nimittämistä, voit viettää aikaa yhdessä keskustelemalla niistä.
Nimittämisen jälkeen
Ajoittaa itsesi aikaa siirtyäksesi muistiinpanoihin ja miettiä, mitä keskusteltiin nimityksen aikana. Jos otit toisen kanssasi mukanasi, tämä on hyvä aika auttaa toisiamme muistamaan, mitä sanottiin, ja keskustella kaikista hoidoista tarvittavista päätöksistä. Tämä voi johtaa lisä- tai jatkokysymyksiin, jotka tulisi merkitä alaspäin valmisteltaessa seuraavaa tapaamista.
Bottom Line
Ymmärrän, että monille meistä tämä liike-elämän lähestymistapa lääkärin nimityksiin on vain ihanteellinen - todellisuus on usein hyvin erilainen. Lääkärit (etenkin asiantuntijat, joilla on erinomainen maine) eivät välttämättä ole aikaa, jonka he haluaisivat viettää kullekin potilaalle, ja tapaamiset ryntäävät. Jotkut potilaat eivät välttämättä ole miellyttäviä kysymyksiä hoidosta lääkäriltä.
Terveydenhuolto on todella tiimin työtä. Yleislääkäreiden, asiantuntijoiden ja potilaan on työskenneltävä yhdessä parhaan mahdollisen hoidon suhteen. Edellä mainitut vinkit voivat auttaa sinua, potilasasi, pysyä ponnistelussa ja tekemällä näin itseäsi.