Mustapäiden ja pimples eivät vain ilmesty kasvoihin. On paljon muitakin paikkoja, joita voi esiintyä. Rinta-, niska-, hartiat- ja ylähihnat sekä pääntie ovat yleisiä paikkoja pimpoleille. Takaisin akne on niin yleinen, että sillä on jopa oma nimi: bacne .
Jos olet tekemisissä takaisin ja kehon akne, tiedä, että se on täysin normaalia ja sinulla on paljon yritystä.
Kehon akne voi tapahtua kenellekään, sekä teini-ikäisille että aikuisille (mutta se on sävy yleisempi miehillä kuin naisilla).
syyt
Kehon akne aiheutuu samoista tekijöistä, jotka aiheuttavat kasvojen aknea, nimittäin yliaktiivisia öljyrauhasten, ylimääräisten kuolleiden ihosolujen ja aknea aiheuttavien bakteerien lisääntymisen.
Tässä on miten akne pimples kehittää : Kun öljy ja kuolleet ihosolut jäävät kiinni follikkelia, tai mitä me kutsumme huokosiksi , se voi aiheuttaa tukoksen. Tämä tukos tulee mustekynä ja voi etenemään tulehtuneeseen pulmikkoon, jos bakteerit hyökkäävät.
Kehon akne on yleensä rajoitettu rungon takaosaan ja yläosaan, toisin kuin jalat. Kasvoihin nähden näillä alueilla on enemmän sebaceous-rauhasia neliötuumaa kohti kuin muut kehon alueet, joten follikkelien todennäköisyys on liitetty liialliseen sebumiin ja kuolleisiin ihosoluihin.
Akne-mekaanikko lämpöä, kitkaa ja hikoilua vastaan
Tietyt vaatekappaleet, urheiluvälineet ja muut välineet saattavat aiheuttaa kehon puhkeamista.
Haava tai paine iholla yhdistettynä lämpöön ja / tai hikiin voi ärsyttää ja lietsoa follikkeleita ja aiheuttaa erityisiä akneja kutsutaan akne mechanica .
Jos mahdollista, yritä välttää kitkakertoimia, kun yrität parantua kehon aknea. Näihin kuuluu tiukat vaatekappaleet, liian mukavat kaulukset, reput, hihnat ja urheilulliset tyynyt tai pyydykset.
Opiskelijat saattavat haluta kuljettaa kirjojaan kämmenlaukkuun sen sijaan, että heillä olisi raskas reppu.
Hiki voi myös ärsyttää kehon aknea. Ärsytyksen minimoimiseksi suihketa mahdollisimman pian harjoituksen jälkeen. Älä hierota aggressiivisesti ihoa. Muista, että haluat välttää kitkaa. Perusteellinen mutta lempeä puhdistus - edullisesti salisyylihapolla tai bentsoyyliperoksidilla - on parempi kuin voimakas pesu.
Hämmentyvät sinusta? Se on normaalia
Jos kehon akne ei häiritse sinua niin paljon, se on hienoa. Mutta jos se häiritsee sinua, tiedä, ettet ole yksin. Monet sanovat, että ne ovat hämmentyneitä tai häpäisseitä kehon akne, ja kestää suuria kipuja kattamaan haavoittuneet alueet.
Voit valita vaatteita, jotka paljastavat mahdollisimman vähän eroja, välttäen säiliön yläosat tai hihaton paidat ja syvät kaula-aukot. Saatat edes harkita virkistystoiminnan lopettamista tai osallistua tiettyihin toimintoihin, koska se on hämmentävää. On vaikea nauttia itseäsi altaalla, jos tunnet itsesi tietoiseksi siitä, että naamioitasi uimassa on uimapuku.
Kehon akne voi olla erityisen kovaa, jos olet teini. Pyyhkäiseminen pukuhuoneissa tai promekin valinta voi olla turhauttavaa ja voi vaikuttaa itseluottamukseen.
Mutta kaikki nämä tunteet ovat täysin normaaleja. Et ole turha. Tunnusta nämä tunteet; ei pidä sinun tarvitse perustella heitä tai puhua itsestäsi. Aloita sitten hoito kehon akne saada näitä breakouts hallinnassa.
hoito
Sinulla on runsaasti vaihtoehtoja ruumiinpuhallusten hoitoon.
Lievän kehon aknen hoito
Lievä kehon akne (mikä tarkoittaa sitä, että sinulla on vain pieniä kuoppia ja eristyksiä tai vain muutamia näppylöitä) usein vastaa hyvää päivittäistä ihonhoitoa ja over-the-counter -hoitoa (OTC) . Kokeile runsaasti pesuainetta, joka sisältää salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia . Jos haluat, on olemassa baareja, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia.
Löydät nämä mistä tahansa huumekaupasta. Käytä sitä päivittäin. Yritä suihkuttaa mahdollisimman pian sen jälkeen, kun työskentelet tai hikoilut huokosten tukkeutumisen minimoimiseksi.
Jos puhdistusaineet eivät tee temppua, lisää lääkkeellistä hoitoa tai suihkehoitoa hoitorutiiniin. Jälleen etsiä sellaista, joka sisältää joko salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. On olemassa etuja ja haittoja bentsoyyliperoksidia vastaan salisyylihappoa, jota voit tutkia ja päättää, mitä käyttää. Käytä näitä kerran tai kahdesti päivässä riippuen tuotteen suunnasta. Suihkeet ovat erinomaisia niille vaikeasti tavoitettavissa paikoissa selässä.
Etsi OTC-tuotetta, joka sisältää myös alfa-hydroksihapon , kuten glykolihapon tai maitohapon. Alfa-hydroksihapot auttavat nopeuttamaan solujen vaihtelua , nopeasti kuorivat ihoa ja vähentävät huokosten tukosten määrää.
Kun hoidat kehon aknea , voit tyypillisesti käyttää useita aknenhoitotuotteita kerralla ilman aiheuttaen liiallista ärsytystä (esim. Salisyylihapon pesu ja bentsoyyliperoksidivoitelu ). Selkä-, rinta-, harti- ja ylähihnat ovat vaikeampia kuin kasvojen iho, ja ne voivat yleensä sietää tehokkaampia hoitoja.
Mutta kaulan iho on melko herkkä. Käytä hoitotuotteita hitaasti ja huolellisesti tällä alueella. Jos havaitset liiallista ärsytystä, kuivumista tai kuorimista missä tahansa kehon alueella, laske takaisin tai lopeta hoitotuotteen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi.
Kohtelemasta kohtuullista raskaaseen akneeloon
Kehon akne on itsepäinen, joten kohtuulliset tai vaikeat tapaukset eivät tule parempaan edellä lueteltujen OTC-vaihtoehtojen kanssa. Sinun täytyy tuoda joitakin voimakkaampia reseptilääkkeitä saadaksenne nämä breakouts hallintaan.
Älä odota liian kauan nähdä lääkärin reseptiä aknen hoitoon, varsinkin jos akne on vakavasti tulehtunut. Kehon akne voi myös aiheuttaa syvää arpeutumista . Mitä suurempi tulehdus, sitä suurempi on mahdollisuus kehittää kestäviä arpia.
Dermatologi voi määrätä ajankohtaisesta hoidosta, suun kautta otettavista lääkkeistä tai molemmista tilanteesta riippuen. Tavallisia hoitoja ovat:
- Ajankohtaiset retinoidit, kuten Retin-A ( tretinoiini )
- Suun kautta annettavat antibiootit
- Accutane ( isotretinoiini)
Isotretinoiinia käytetään erittäin vaikeissa akne-muodoissa tai sen jälkeen, kun muut hoitovaihtoehdot on käytetty loppuun, koska sillä on merkittäviä mahdollisia sivuvaikutuksia.
Kuten kasvojen akne, se vie aikaa valvoa kehon akne. Sinun tulee todennäköisesti kokeilla useita hoitotuotteita tai lääkkeitä ennen kuin löytää sen, joka toimii parhaiten sinulle.
Word From
Kehon puhkeaminen voi olla turhauttavaa. Työn löytäminen voi vaikuttaa jopa turhaisemmalta, varsinkin kun olet kokeillut useita parannuksia. Mutta tässä on jotain sellaista, että mielesi on helppoa: Lähes joka tapauksessa akne voidaan menestyksekkäästi selvittää, koska aikaa, kärsivällisyyttä ja oikeaa hoitoa.
Hyvä päivittäinen hoito keholle iholle on hyvä selkäranka aknehoitorutiinille. Ellei puhkeamisesi ole kovin lievä, tarvitset reseptilääkityksen, jotta saat hyvää puhdistusta. Vaikka matka lääkärisi tai dermatologi saattaa tuntua hämmentyneeltä, pitkällä aikavälillä säästät itsellesi aikaa ja rahaa. Et osta OTC-tuotteita, jotka eivät toimi sinulle, ja saatte onnellisempia tuloksistasi.
> Lähteet:
> Akne. American Dermatology Academy. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Kysymyksiä ja vastauksia akne. National Institute of Niveltulehdus ja Luusto, lihakset ja ihon sairaudet. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. ai. "Akne Vulgariksen hoitoa koskevat ohjeet". Journal of American Dermatology Academy . 2016; 945-73.