Kuinka diagnosoida ja hoitaa juuttunut sormi
Saatat tietää, että juuttunut sormi viittaa sormen nivelkipuihin ja turvotukseen yhden tai useamman sormen törmäyksestä. Juuttuneet sormet ovat äärimmäisen kivuliaita ja edellyttävät välitöntä hoitoa parantumisen tukemiseksi. Lisäksi, jos juuttuneita sormeja ei käsitellä välittömästi, ne voivat peittää muita vahinkoja, kuten murtumia tai irtoamista.
Jää juuttunut sormi
Ensimmäinen vaihe tällaisen vamman käsittelemiseksi on vahinkoa ja kohottava sormi.
Jäähdytä jäänpakkaus tai jos käytät pakastettuja vihanneksia, kääri ne ensin pyyhellä ja jatka sitten jään loukkaantumista 15 minuutin välein, poista jään ja odota, kunnes sormi palaa normaaliin lämpötilaan ennen kuin jäätä uudelleen. . Toista prosessi, mutta älä jätä yli 3-15 minuutin välein tunnissa.
Testaa sormesi liikkeelle ja liikkumisalueelle
Jos sormi ei liiku helposti tai kipu pahenee, katso lääkäri ja hänellä on röntgenkuva, jotta voidaan selvittää, onko luunmurtuma tai -häiriö, joka on korjattava. Kun turvotus vähenee ja kipu vähenee, yritä siirtää sormea hieman. Jos vamma on lievä, voit liikkua vähän epämukavuutta lyhyessä ajassa.
Nauhoita sormesi ja lepo
Jos olet todennut, että juuttunut sormi on vähäinen vamma, nauhoita sormi sen vieressä olevaan sormeen ja yritä levätä. On tärkeää, että käytät lääketieteellistä teippiä ja käytä sormen väliin sideharsovia, jotta vältät rakkulat ja kosteuden parantuessa.
Voit myös harkita sitä, että säännöllinen lääkäri ehdottaa, että sormi pysyy samassa linjassa muiden sormien kanssa ja suojaa lisävammoja.
Katso kiropraktikko tai osteopatia
Fysioterapeuttiset harjoitukset auttavat täydellistä toipumista. Voit kuitenkin aloittaa tarkistamisen kiropraktikon tai osteopaatin kanssa varmistaaksesi, että parantuminen menee niin kuin pitäisi.
Oli kyseessä sitten vakava tai vähäinen vamma, voit ehkä sormi, joka oli aikaisemmin vahingoittunut ja joka voi aiheuttaa enemmän ongelmia tiellä. Yksi näistä asiantuntijoista voi varmistaa, että parantava sormi ylläpitää oikeaa liikerataa, liikettä ja liikkeitä. He voivat myös tarjota seuraavia vaiheita, jos huonoja uutisia jumiutuneesta sormesta.
Käytä sitä tai menetä se
Kun olet tehnyt asianmukaisen huolellisuuden varmistaaksesi, että kaikki on sopusoinnussa parantavan sormesi kanssa, yritä käyttää sitä normaalisti niin, että se palaa sen voimakkuuteen ja kykyyn. Jos et käytä sitä, voit menettää voimaa parantavalla sormella tai alkaa aiheuttaa epätasapainoa muissa sormissa, jotka voivat uhata loukkaantumista. Useimmat juuttuneet sormet parantavat täydellisesti, jos ei ole murtumaa tai säröä. Jos on olemassa murtuma tai epämuodostuma, voi kestää kuukausia parantua. Kipu voi kestää kuukausia ja loukkaantunut nivel voi olla suurempi kuin vahingoittumattomien sormien.