Lähes kaikki naiset kokevat joitain premenstruaarisia oireita viikossa tai kahteen ennen ajanjaksoaan.
Emme tiedä PMS: n tarkkaa syytä. Mutta tiedämme, että munasarjojen hormonien sykliset muutokset estradiolin ja progesteronin välillä ovat vuorovaikutuksessa joidenkin aivojen kemikaalien kanssa, joita kutsutaan neurotransmittereiksi. Näiden hormonien ja kemiallisten muutosten yhdistelmä vastaa PMS: n fysikaalisista ja mielialan muutoksista.
Miten nämä hormonivaihtelut tapahtuvat?
Jotta voisit ymmärtää, mitä tapahtuu, on tärkeää ymmärtää kehosi aikana tapahtuvia dynaamisia muutoksia. Vaikka meillä on taipumus tarkastella verenvuodon alkamista "kuukauden loppupuolelta", se on todellakin uuden syklin alku. Muista, että lantion, kohtuunne ja munasarjoihin on olemassa kaksi merkittävää pelaajaa. Kun pisteesi alkaa, munasarjat tuottavat jo hormoneja valmistautuakseen seuraavaan ovulaatioon. Teknisesti tämä tunnetaan kuukautiskierron follikulaarisena vaiheena ja kestää ajanne ensimmäisenä päivänä, kunnes ovulaatio tapahtuu, mikä tapahtuu noin neljäntoista päivän kuluttua.
Ovulaation aiheuttamat hormonaaliset muutokset uskotaan olevan vastuussa kuukautiskierron toisen vaiheen oireista. Teknisesti tämä kuukautiskierroksen toinen osa kutsutaan luteaalivaiheeksi ja kestää ovulaatiosta aina ensimmäiseen päivään asti.
Yleisesti ottaen tämä osa kuukautiskiertoa kutsutaan premenstrualiksi ja häiritsevät oireet, joita esiintyy tämän ajan kuluessa, on tullut tunnetuksi PMS: ksi tai Premenstruaali-oireyhtymiksi.
Diagnoosin tekeminen
Premenstruaalisen oireyhtymän diagnoosi perustuu paitsi oireiden esiintymiseen, mutta kuinka paljon nämä oireet vaivaavat sinua.
Niinpä vaikka useimmilla naisilla on premenstruaarisia oireita, vain noin 40% naisista on diagnosoitu Premenstruaalinen oireyhtymä / Premenstruaalinen dysforiahäiriö.
Tutkimukset osoittavat, että naisia diagnosoidaan yleisimmin PMS / PMDD: llä 30 ikävuoden jälkeen. On tärkeätä muistaa, että diagnoosin aika ei ole sama kuin oireiden puhkeaminen, ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että PMS / PMDD voi esiintyä missä tahansa kuukautiskierrossa riippumatta hänen ikäisestään. Tärkein osa diagnoosin tekemisessä on varmistaa, että oireet eivät johdu toisesta sairaudesta.
Paras tapa selvittää, onko lääkärisi tarvitseva täydellinen lääketieteellinen historia ja että voit suorittaa oireyhtymän vähintään kahdelle sykleelle.
Oireiden seuranta
Tämä oireilokirja auttaa sinua ja lääkärisi keräämään tarvittavat tiedot PMS: n tai PMDD: n oikean diagnoosin tekemiseksi. Vaikka diagnoosi voidaan tehdä vain historian perusteella, voi olla vaikea muistaa täsmällisesti, milloin syklinne aikana sinulla oli oireita, ja se on avain oikean diagnoosin tekemiseen. Jos mahdollista, seuraa oireesi ennen kuin näet terveydenhuollon tarjoajaasi. Suosittelisin tämän oireilokirjan tai tämän kauden seurantaohjelmaa auttamaan sinua keräämään tiedot.
Sinulla voi olla PMS, jos sinulla on vähintään yksi seuraavista fyysisistä tai mielialaan liittyvistä oireista, jotka pidät kiusallisina, jotka alkavat viikon tai kaksi ennen ajanjaksosta ja poistuu ensimmäisen verenvuodon aikana. Sinulla saattaa olla PMDD, erittäin vakava PMS-muoto, jos oireesi aiheuttavat merkittävää sosiaalista tai fyysistä vajaatoimintaa. Esimerkiksi kotona tai työssä olevat argumentit, jotka vaikuttavat sinun suhteisiisi tai työhösi.
- ärtyvyys
- Masennus
- Anger puhkeaa
- levottomuus
- sekaannus
- Sosiaalinen vetäytyminen
- Itkien loitsuja
- Huono keskittymiskyky
- Unettomuus
- Lisääntynyt napping
- Muutos seksuaalisessa halussa
- Rintojen arkuus
- Vatsan turvotus
- Päänsärky
- Räikeiden turvotus
- Väsymys
- Painonnousu
- Lihassäryt
- Ruoanhimot
Näiden oireiden hoitaminen VAIN kahden viikon aikana ennen ajanjaksoa on avainasemassa. Joitakin yleisiä sairauksia, joilla on samankaltaisia oireita, ovat:
- Masennus
- levottomuus
- Migreeni
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
Sinun lokitietokanta auttaa välttämään väärän diagnoosin.
Johnson S. Premenstruaalinen oireyhtymä, Premenstruaalinen dysforinen häiriö ja sen jälkeen. Synnytys ja naistentautiologia 2004; 104: 845-859
American Congress of Obstetricians and Gynecologist Practice Bulletin numero 15. Premenstruaalinen oireyhtymä. Huhtikuu 2000
Royal College of Obstetricians and Gynecologists Green-top suuntaviivojen numero 48. Premenstruaalisen oireyhtymän hoito. Joulukuu 2007