Yleiskuva ärtyneestä suolen oireyhtymästä (IBS)
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on terveysongelma, jota useilla ihmisillä on, mutta harvat ihmiset puhuvat. Ihmisillä, joilla on diagnosoitu IBS, on kroonisia oireita, jotka liittyvät suolen toimintaan.
Mikä on IBS?
IBS on ruuansulatuskanavan häiriö, jossa ihmiset kokevat toistuvat kohdat vatsakivua, samoin kuin merkittävät muutokset heidän suoliston liikkeitä koskevaan kokemukseensa. Ihmisillä, joilla on IBS, voi esiintyä kroonista ummetusta, kiireellisen ripulin jaksoja tai läpimurtoa edestakaisin kahden ääripään välillä.
> Napsauta nähdä IBS potentiaaliset laukaisimet ja oireet.
IBS luokitellaan funktionaaliseksi ruoansulatuskanavan häiriöksi , koska siinä on toimintahäiriö suolistojärjestelmän toimivuudessa, mutta sillä ei ole mitään näkyviä taudin prosesseja tai kudosvaurioita. Sen arvioidaan vaikuttavan jopa 15 prosenttiin väestöstä jossakin vaiheessa elinaikanaan.
IBS-oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, tai ne voivat vaihdella ajan kuluessa jokaiselle, jolla on häiriö.
-
Miksi IBS käytettiin kutsuttuna Spastisen kaksoispisteeseen
-
Reflex, joka voi sinut hajoittaa sinisestä
Ihmiset, joilla on IBS, voivat kokea:
- Vatsakipu, kouristukset, kouristukset tai epämukavuus (usein lievittävät suolen liikkeet)
- Ripuli: löysät, vetiset ulosteiset, mahdollisesti kiireellisiä tunteita ja / tai kolme tai useampia suoliston liikkeitä päivässä
- Ummetus: kovaa, kuivaa ulosteesta, väsymystä ja / tai kolme tai vähemmän suoliston liikkeitä viikossa
- Tunne puutteellisesta evakuoinnista suolenliikkeen jälkeen
- Liiallinen suolistokaasu
- Bloating, joka usein pahenee, kun päivä jatkuu
- Muutokset ulosteisiin
- Maksa ulosteessa
Top 4 asiaa tietää IBS
- Tutkijat eivät ole vielä täysin selvillä siitä, miksi ihmiset kehittävät IBS: ää. Usein häiriö ilmenee vakavan gastroenteriitin, jota kutsutaan mahalaukunäytteeksi. Joskus oireita esiintyy erittäin stressaavan tapahtuman jälkeen. IBS: n suurta esiintymistä esiintyy aikuisilla, jotka olivat lapsen seksuaalisen tai fyysisen väärinkäytön uhreja.
- IBS diagnosoidaan oireiden perusteella, toisin kuin testitulokset. Tämä johtuu siitä, että IBS: n merkit eivät näy diagnostisissa testeissä. Lääkäri voi päättää suorittaa joitakin testejä kliinisen kuvan ja lääketieteellisen historian perusteella, mutta näitä kokeita käytetään sulkemaan pois muut ruoansulatuskanavan sairaudet, jotka saattavat aiheuttaa oireitasi.
- Positiivisten testitulosten puuttuminen ei tarkoita sitä, että IBS on kaikki sinun päähäsi. Tutkimukset osoittavat, että IBS-oireet voivat olla vuorovaikutuksen vaikutus monien tekijöiden joukossa, mukaan lukien jotkut tai kaikki seuraavista:
- Muutokset suolen liikkuvuuteen - suolen liikkeen nopeus
- Viskeraalinen yliherkkyys - yleisempiä kipu tunne sisäelimissä
- Tulehdus suolen vuorauksessa
- Hajuaika suolen ja aivojen välisissä viestintäjärjestelmissä
- Epäsäännöllisyys suolistosbakteerien välillä
- Ruoka-intoleranssi tai herkkyys
- Lisääntynyt suolen läpäisevyys (vuotava suolen oireyhtymä)
- IBS voidaan jakaa eri alityyppeihin: ripulin hallitseva (IBS-D), ummetus-hallitseva (IBS-C) ja vuorotteleva tyyppi (IBS-A), jossa vallitseva suolen oire muuttuu ajan myötä.
Mitä muuta voisi olla?
IBS: tä diagnosoidaan sen jälkeen, kun muut sairaudet on suljettu pois rutiininomaisesta diagnostisesta testistä. Seuraavassa on joitain terveydentilaa, jonka lääkäri haluaa sulkea pois:
Keliakian sairaus: Keliakiairaus on ehto, jossa ruokavaliota sisältäviä elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, aiheuttavat ongelmallisen autoimmuunivasteen, jossa vatsakalvot ovat vahingoittuneita. Ihmisillä, joilla on IBS, on suurempi riski diagnosoimattomalle keliakialle.
Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD): Kroonisen taudin tulehdukselliset suolistosairaudet ja haavainen paksusuolentulehdus, joilla on monia samoja oireita kuin IBS. IBD-oireita ovat kuitenkin verinen ripuli, laihtuminen ja fever, kaikki oireet, joita ei ole IBS: ssä. IBD: n lisäksi tulehdukset näkyvät ruoansulatuskanavassa kolonoskopian aikana.
Ruoka-intoleranssi: Ruoan intoleranssi eroaa ruoka-allergiasta, koska ongelma ilmenee ruoansulatuskanavan tasolla, toisin kuin immuunijärjestelmän vaste.
Ruoan imeytymishäiriö tai intoleranssi voi aiheuttaa IBS: n kaltaisia oireita. Kaksi yleisempää lajia ovat laktoosi-intoleranssi ja fruktoosi-imeytymishäiriö .
Paksusuolen syöpä: Ihmiset, joilla on IBS, ovat usein huolissaan siitä, että heillä saattaa olla paksusuolen syöpä, jota lääkäri on unohtanut. Paksusuolen syövän oireet, joita ei näy IBS: ssä, ovat peräsuolen verenvuoto tai verinen uloste , anemia, äärimmäinen väsymys ja huomattava selittämätön laihtuminen.
Jos olet äskettäin diagnosoitu IBS: llä
Vaikka lääkäri saattaa kertoa sinulle, että IBS: llä ei ole parannuskeinoa, saatat olla vakuuttunut siitä, että on olemassa monia asioita, joita voidaan tehdä oireiden hiljentämiseen. Seuraavassa on joitain asioita, joista voit lisätietoja:
Lääkitysvaihtoehdot : Lääkäri voi määrätä sinulle lääkityksen, jonka tarkoituksena on helpottaa oireitasi. Saatavilla olevat vaihtoehdot ovat:
- Antispasmodiat : Voidaan määrätä vatsakipu ja kouristukset
- Masennuslääkkeet : Voidaan määrätä kivun vähentämiseksi ja käsitellä kaikkia olemassa olevia masennus- tai ahdistuneisuushäiriöitä
-
Miksi sinun tarvitsee tietää ruoansulatusentsyymien hoidosta
-
The Strange Thing, jota jotkut laxatives voivat tehdä sinun paksusuolelle
- Antibiootit : Voidaan määrätä erityisiä tyyppejä, jotka kohdistavat bakteerien mahdollisen kasvun ohutsuolessa ( SIBO )
- IBS-spesifiset lääkkeet: Näihin kuuluvat Amitiza ja Linzess IBS-C: lle ja Viberzi IBS-D: lle.
Over-the-Counter Remedies (OTCS) : Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä OTC- lääkkeitä on turvallista käyttää. IBS: n ihmisten yleisemmin käyttämättömiä OTCS-lääkkeitä ovat laksatiivit, probiotit, piparminttuöljy, ripulistajat ja tietyt kasviperäiset lisäravinnot.
Mitä syödä! Kuvitellessasi, mitkä elintarvikkeet syödä, kun sinulla on IBS, voi olla haastavaa. On hyödyllistä pitää ruokapäiväkirja etsimään mahdollisia yhteyksiä syötettävien elintarvikkeiden ja oireiden välillä. Pienellä FODMAP-ruokavaliolla on vahva tutkimus tukeakseen sen tehokkuutta IBS-oireiden vähentämisessä, mutta voi olla haastavaa seurata. Lisääntyvä ravintokuitu, erityisesti liukoinen kuitu, voi olla hyödyllistä, jos se tehdään hitaasti. Sen lisäksi, että opit, mitä elintarvikkeita parhaiten syödät, sinun on myös kiinnitettävä huomiota siihen, miten syöt. Saattaa olla hyödyllistä syödä pienempiä aterioita, koska suuret, raskaat ateriat voivat vahvistaa suoliston supistuksia.
Word From
Vaikka me kaikki olemme oppineet pitämään "kylpyhuonepuheen" yksityisenä, sinun ei tarvitse antaa hämmennystä ruoansulatuskanavan oireista, jotta et saa apua ja tukea, jota tarvitset IBS: n saamiseksi parempaan hallintaan. Keskustele lääkärisi kanssa avoimesti oireistasi, jotta voit saada optimaalisen hoitosuunnitelman. Hae IBS-tukiryhmistä verkossa niin, että et tunne olevasi yksin tämän turhauttavan terveysongelman käsittelemisessä. IBS: n asianmukainen lähestymistapa auttaa vähentämään stressitasoa ja suojaamaan itsetuntoa .
Lähteet:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Ruuansulatusjärjestelmän ja ruoansulatuskanavan tietosanakirja (2. laitos) New York: Tiedostoja.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Ärtyvän suolen oireiden moderni hoito: enemmän kuin motiliteetti. Digestive Diseases 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Ärsyttävä suolen oireyhtymä. JAMA . 2006; 295 (8): 960.