Lähes jokaisella naisella on ollut vaginan kutinaa ja luultavasti uskalla sanoa, ettei ole mitään epämukavaa. Raapiminen on luonnollinen impulssi, mutta se voi vain pahentaa asiaa ja johtaa edelleen ärsytykseen. Hyvä uutinen on, että voit tehdä asioita, jotka voivat estää vaginan kutinaa.
Kuinka estää emättimen kutinaa
- Harjoittele hyvä henkilökohtainen hygienia , mukaan lukien sukupuolielinten puhdistaminen ja kuivuminen ja pyyhkiminen etupuolelta takaisin virtsaamisen tai suoliston liikkeen jälkeen. Tämä auttaa estämään vaginaalisia infektioita , mikä johtaa lopulta vaginan kutinan estämiseen.
- Vältä tiettyjä tuotteita , kuten hajustettuja saippuoita, naisten hygieniasuihkeita, värillisiä wc-papereita, kupla-ammeita ja emätinpusseja ; näiden aineiden kemikaalit (väriaineet, tuoksut) voivat aiheuttaa ärsytystä.
- Käytä valkoisia puuvillaisia pikkuhousuja sekä sukkahousuja, joissa on puuvillainen haara; nämä antavat enemmän ilmaa kiertämään alueen läpi.
- Voit halutessasi pidättäytyä seksuaalisesta toiminnasta, kunnes vaginan oireesi paranevat, sillä kitka saattaa pahentaa ongelmaa. Kun aloitat sukupuolen uudelleen, voit käyttää vaginaalista voiteluainetta .
- Muuta märkiä uimapukuja tai harjoittele vaatteita mahdollisimman pian. kosteus (vedestä tai omasta hikeestasi) ja / tai lämpöä voi edistää teidän kutinaa.
- Emättimen hiiva-infektiot aiheuttavat usein emättimen kutinaa , mikä voi usein olla vakava. OTC-hoito vaginaalisia hiiva-infektioita varten on käytettävissä, mikä voi lopulta laittaa epämukavuutesi lepäämään. Sinun pitäisi kuitenkin ostaa ja käyttää näitä tuotteita vain, jos lääkäri on aiemmin diagnosoinut vaginan hiiva-infektiota ja olet myönteinen, että sinulla on tämän tyyppinen vaginaalinen infektio. Jos sinulla on epäilyksiä, tutustu lääkäriin diagnoosiin ja hoitoon.
- Syöminen jogurtti elävillä viljelmillä tai ottamalla lactobacillus acidophilus -tabletteja milloin otat antibiootteja voi auttaa ehkäisemään emättimen hiiva-infektioita, joita esiintyy usein, kun naiset käyttävät antibiootteja.
- Jos sinulla on diabetes, pidä verensokeriasi hallinnassa .
- Jos olet ylipainoinen, pyrkiko painosi tarkistamiseen .
- Jos vaihdevuodet liittyvät kirurgiseen kouristukseen , keskustele lääkärisi kanssa emättimen estrogeenihoitoista tai tabletteista .
Lähteet:
Medline Encyclopedia; Emättimen kutina - yleiset syyt; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Naisten terveys.gov; Sukupuolitaudit; Usein Kysytyt Kysymykset; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.