Vanhenemisen aikana meillä on hyperkloosin vaara.
Mikä on hyperkyphosis, kysyt? Se on lääketieteellinen termi, joka tarkoittaa rintakehän selkäydinkäyrää , joka mitattuna on ylittänyt normaalin; Toisin sanoen, hyperkyphosis merkitsee käyrän liiallista kulman keskivaiheessa.
Ei-lääketieteellisestä näkökulmasta, hyperkyphosis on se, että kouru tyyppinen asentoa näet (jotkut) vanhukset, tai monissa, jotka istuvat tietokoneen pitkiä tunteja joka päivä.
Hyperkloosin tyypit
On olemassa erityyppisiä liiallista kyfosia. Yleisimpiä on nimeltään posturaalinen kyfosis, jossa, kuten nimestä käy ilmi, tapa, jolla käytät kehoa, päivällä ja päivällä (mikä sisältää sen, miten sijoitat itsesi) johtaa pyöristettyihin hartioihin ja yläreunaan. Tämä on sellainen kipoosi, joka johtuu liikaa tietoteknisestä työstä (samoin kuin muista asioista). Toinen tyyppi, nimeltään Scheuermannin tauti tai Scheuermann's Kyphosis, on geneettinen sairaus, joka joskus ilmenee ensin nuorille pojille.
Hyperkvoosi esiintyy myös ikääntyneillä väestöryhmillä - 20-40 prosenttia tämän ikäryhmän ihmisistä, Euroopan Journal of Physical Rehabilitation Medicine -lehden joulukuun 2009 numerossa julkaistun tutkimuksen mukaan . Ikääntyneiden hyperkisoosi voi olla posturaalinen, mutta se voi myös olla seurausta selkärangan puristumurtumasta - vahinkoon, joka liittyy osteoporoosiin ja osteopeniaan.
Tutkijat ja lääketieteelliset lääkärit kutsuvat tällaista kyfososia "ikäihmisiin liittyvästä hyperkvoosista".
Kado, artikkeli, jonka otsikkona on "Iäkkäiden hyperkypättisen asennon kuntoutus", julkaisee Euroopan Journal of Physical Rehabilitation Medicine -lehdessä , viittaa siihen, että noin kolmanneksella hyperkyphotisimmista ihmisistä on selkärangan murtumat.
Ikäsaiheiset hyperkloosi-hoidot
Epämuodostumana hyperkimoosi on tietenkin kosmeettinen ongelma. Mutta se voi myös vähentää fyysistä toimintaa, vaarantaa teidän keuhkosi työn ja / tai lisätä riskejä sade ja murtumat. Se voi jopa edesauttaa varhaista kuolemaa, Kado sanoo.
Jos sinä tai rakastettu on "tuossa iässä", ja olet sitä mieltä, että hyperkyphosis on jotain, jonka täytyy elää, ajattele uudelleen. Useat tutkimustutkimukset viittaavat siihen, että positiiviset hyödyt voivat olla erityisesti liikuntaa ja mahdollisesti myös muita ei-kirurgisia hoitomuotoja.
Sikäli kuin ei-kirurgiset hoidot voivat olla kaikkein hyödyllisimpiä ikäihmisiin hyperkvoosiin, Kado sanoo (kuten edellä mainittiin), sekä selkärankareita (kutsutut selkäydinoritoosit) ovat niistä, jotka osoittavat eniten lupauksia.
Ja Bansal, et. ai. heidän tarkastelussaan "Liikunta parantaa ikään liittyvää hyperkyphotista asentoa: järjestelmällinen tarkastelu", joka julkaistiin tammikuun 2014 lehdessä Physical Medicine Rehabilitation -arkiston päiväkirjassa, havaitsi, että korkealaatuiset tutkimukset osoittivat positiivisia vaikutuksia liikunnan käyttämisestä hyperkyphotic mikä viittaa siihen, että tällaisilla ohjelmilla on hyötyä ja mahdollisesti myös tämän edellytyksen hallitseminen yli 45-vuotiailla.
Lähteet:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Harjoittelu parantamaan ikääntymiseen liittyvää hyperperfotista paikkaa: systemaattinen katsaus. Arch Phys Med Rehabil. Tammikuu 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. Hyperkepotisen paikan kuntouttaminen vanhuksille. Eur J Phys Rehabil Med. Joulukuu 2009.