Whiplash on termi, jota monet ihmiset käyttävät kuvaamaan kipua ja muita oireita, joita he kokevat kaulassaan, yläosassaan ja päässä takapään auto-onnettomuudessa. Mutta totuus ei ole lääketieteellinen termi. Kun lääkäri, fysioterapeutti tai kiropraktikko laskee vakuutuksen "piiskaasi", yleensä se on koodattu joko kohdunkaulan kanta tai kohdunkaulan nyrjähdys .
Nämä ovat pehmeän kudoksen, eli lihasten, nivelsiteiden, jänteiden ja / tai kaula-alueen vammoja.
Määritellään Whiplash
Jos whiplash ei ole niska-ehto, niin mikä on?
Whiplash viittaa tapahtumaan, joka esiintyy, kun ylempi selkäranka, ylempi selkä, kaula ja pää heitetään äkillisesti taaksepäin ja sitten eteenpäin iskun vaikutuksesta .
Kuulostaa takapään auto-onnettomuudelta, eikö niin?
Teknisesti puhaltimen avulla pääsi ja kaula pakotetaan ensin laajentumaan (taaksepäin) ja sitten nopeasti taipumaan (eteenpäin). Tämä äkillinen kokemus pakottaa nivelet normaalin liikkumisnopeutensa ulkopuolelle , mikä puolestaan voi johtaa rasitukseen tai ympäröivästä pehmytkudoksesta.
Taaksepäin tapahtuvien auto-onnettomuuksien lisäksi saattaa tapahtua muun muassa liikenneonnettomuuksia, urheiluvammoja tai riehua vaurio-oireyhtymää (joka on lasten hyväksikäyttö, ja se on ilmoitettava viranomaisille).
Whiplash-oireet
Vatsakipu voi aiheuttaa kipua eri paikoissa, erityisesti kaulassa, selässä tai olkapäissä. Se voi myös johtaa neurologisiin ongelmiin, kuten huimaukseen tai kipuun, joka laskee käsivarteen. Tässä on täydellinen luettelo; jos sinulla on jokin näistä, on parasta keskustella lääkärisi kanssa:
- Niskakipu
- Niskan jäykkyys
- Päänsärky
- Hermo-oireet, kuten nastat ja neulat
- Kipu olkapäillä
- Kipu olkapäät
- Kipu yhdessä tai molemmissa käsivarsissa
- Väsymys
- Huimaus
- Visioongelmat
- Korvien soiminen (tinnitus)
- Huono keskittyminen tai muisti
- Niskakipu / jäykkyys
- Tiukka ja / tai kipeät lihakset
- Hitaus lihaksissa
- Alaselän kipu
- Unihäiriö
- Kaulan liikkeen häviäminen
- Masennus
- muut
Oireet tai ei - Katso lääkäri
Voi kestää muutaman päivän kuluttua kipua ja muita oireita, jotka johtuvat ruoskanpoistosta, jotta he tuntisivat itsensä tuntemattomaksi, joten et voi tuntea mitään heti onnettomuuden tai trauman jälkeen.
Ja vaikka hoidat sitä, olkaa helppoa, varsinkin kun tunnet hyvin, muista, että oireiden puute ei välttämättä tarkoita, että kaikki on hyvin. Sinun pitäisi kuitenkin nähdä lääkärisi joka tapauksessa; hän voi auttaa määrittämään selkäydinvamman sijainnin ja laajuuden sekä auttaa sinua kehittämään sopivaa hoitosuunnitelmaa.
On parasta tehdä nimitys heti piiskaasi tapahtuman jälkeen kuin voit.
Parantaminen Whiplash-kokemuksen jälkeen
Lääkäri voi aloittaa hoitoprosessin antamalla ylilääkärin kipulääkkeen, esimerkiksi Tylenolin tai Advilin. (Advil on sekä kipulääkkeitä että tulehduskipulääkkeitä, mutta sillä on suurempi riski sydänkohtaukselle tai muulle sydän- ja verisuonisairaukselle.)
Lääkäri voi myös määrätä fysioterapian ja / tai kiropraktiikan. Hoidon pituus riippuu tyypillisesti monista asioista siitä, kuinka loukkaantunut olet, omien mieltymyksiesi ja vakuutuksestasi tai kykysi itse maksaa.
Osa hoidon onnistumisesta riippuu sinusta ja voi vaatia asenteen siirtymistä, jotta saavutat. Vuonna 2011 julkaistussa Spine- tutkimuksessa todettiin, että vain noin 50% whiplash-potilaista on täysin paremmin. Toinen tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2015 ja joka julkaistiin PLoS One -ohjelmassa , kertoo, että jopa 22% ihmisistä, jotka tukevat piiska-traumaa, kehittävät jatkuvia oireita sen jälkeen, mikä heikentää heidän elämänlaatuaan ja vähentää heidän kykyään työskennellä.
Mikä on salainen ylläpitää fysioterapian pitkällä aikavälillä tekemäsi askeleita? Pain- lehdessä julkaistussa 2017 tutkimuksessa todettiin, että kestävän hoitotuloksen ja työntymisen takaisin tyrmäämisen jälkeen on olemassa suhde.
Toisin sanoen, tutkimuksessa todettiin, että vammaisuus voi toimia pitkällä aikavälillä sinua vastaan.
Edellä mainittu PLoS One -tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka saivat paljon sairauslomaa ennen niiden ajautumista ruoskanpoistolla, saivat yleensä enemmän niskakipua kuin normaali määrä. Kirjoittajat spekuloivat, että tällaisilla ihmisillä on jo ollut kiputila tai muuten heikosti yleinen terveydentila. Tarkoitus on, että joskus, ihmiset, jotka kaipaavat työtä, voivat yleensä luottaa enemmän "järjestelmään" kuin itseensä, kun he käyttävät roiskeita hoitoa ja että tämä voi mahdollisesti olla tekijä niiden tulevassa toiminnallisuudessa, kiputasoilla ja vastaavilla.
Estää whiplashin tapahtumasta sinulle
Sitten on olemassa ennaltaehkäisy - nipistäminen ongelmaan.
Vähennä ennalta ehkäisevää vahinkoa, joka voi aiheuttaa piiskauhan pehmeille kudoksille, voi tulla alas, mihin autoon ostavat. Kliinisen biomekaniikan julkaisema 2009-tutkimus viittaa siihen, että liian pitkälle sijoitetut etureunat voivat aiheuttaa enemmän vammoja alemman kohdunkaulan selkäydelle.
Tietenkin turvallinen ajo ja turvavyön käyttö ovat tärkeitä varotoimenpiteitä.
> Lähteet:
> Carstensen, T., et. ai. Sairausvakuutus 5 vuoden aikana Whiplash Trauma ennustaa elpymisen: tulevasta kohortista ja rekisteriin perustuvasta tutkimuksesta. Kesäkuu 2015.
> Ivancic, P., et. ai. Vatsakipu-vammojen ehkäisy aktiivisella päänvalvonnalla. Clin Biomech marraskuu 2009.
> Stemper, B., PhD., Päänsärkyn taustasäteilyn vaikutus pään kaula-kinematiikkaan vatsakipuissa. Onnettomuuksien analysointi ja ehkäisy. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Return to Work auttaa ylläpitämään hoitovoittoja vatsakipu-vammojen kuntoutuksessa. Kipu. Toukokuu 2017.
> Whiplash Information Page. Kansallinen neurologisten sairauksien ja aivohalvauslaitos. 19. syyskuuta 2012